Видове емоционално насилие и защо може да не знаете, че сте жертва

Видове емоционално насилие и защо може да не знаете, че сте жертва

В тази статия

Има няколко вида емоционално насилие и всички те са еднакво вредни за жертвата, но и за връзката като цяло. Емоционалното насилие е форма на психологическо насилие и, за разлика от физическо насилие , той е много по-фин и по-труден за разпознаване. Особено за жертвата. Но за да дадат на насилника полза от съмнение, те често самите не осъзнават какво правят. Тази статия ще ви покаже какво е емоционално насилие и как да се справите с него, когато го забележите.

Емоционално насилие 101

Причината, поради която емоционалната злоупотреба може да мине под радара както за жертвата, така и за насилника, може да бъде накратко следната – повечето хора, които се включват в този вид динамика, го правят през целия си живот. С други думи, това е модел за цял живот, който трябва да се е появил много отдавна.

Повечето извършители и жертви на емоционално насилие са израснали, потопени в този вид взаимодействие, така че това е естествено за тях.

Но дори и за тези, които не са израснали в насилствени домове, емоционалното насилие може да се промъкне и да открадне живота им. Повечето случаи на емоционално насилие започват бавно и насилникът постепенно прави отровната мрежа около жертвата. Емоционалното насилие е свързано с контрол и насилникът прави това перфектно, като постепенно изолира жертвата от всеки, който би могъл да застраши неговата или нейната власт над ситуацията.

Казваме неговото или нейното. Повечето хора си представят, че мъж малтретира жена, когато чуят думите злоупотреба. И въпреки че някои форми на домашно насилие, като физическо насилие, са много по-често извършвани от мъже, емоционалното насилие е повече или по-малко еднакво разпределени сред половете . Жените все още са склонни да бъдат жертви по-често от мъжете, но също така не бива да пренебрегваме факта, че мъжете няма да докладват просто за малтретиране, така че числата може да са много по-равни от това, което си мислим.

Какво е и какво не е емоционална злоупотреба

Има много форми на емоционално насилие и те почти винаги са много специфични за връзката. Тъй като всеки брак е изключително сложен въпрос, това е и злоупотребата. Обикновено има някои обиди и форми на злоупотреба, които имат значение само за участващата двойка, докато никой друг не би могъл да разпознае, че нещо се случва. Това е вътрешна злоупотреба, както има вътрешни шеги, в известен смисъл.

Но има и няколко форми на емоционално насилие, които могат да се считат за общи категории. Това, което ще прочетете в следващия раздел, вероятно ще ви удари, ако се чудите дали не сте жертва на емоционално насилие. Щом се чудите това, вероятно сте.

Въпреки това, внимавайте да обозначавате всеки емоционален изблик като емоционална злоупотреба.

С други думи, не се хвърляйте да наричате съпруга/та си насилник в момента, в който той повиши тон срещу вас, емоционално се оттегли или ви критикува. Всичко това е нормално, това е знак, че всички сме хора. Само роботът никога не става емоционален. Критиката може да бъде оправдана. И всички ние просто трябва да се измъкнем от нещо или някого от време на време.

Основни видове емоционално насилие

Основни видове емоционално насилие

· Отхвърляне

В отношенията с емоционално насилие всичко е свързано с контрол и власт. В момента, в който насилникът разбере, че сте му станали жертва, той ще се почувства достатъчно в безопасност, за да въведат отхвърлянето като свое оръжие, което ще ви направи още по-тревожни да му угодите. Те може да ви игнорират, да се оттеглят или направо да ви отхвърлят. Те ще направят това само до точката, до която сте готови да задоволите техните ирационални нужди. Веднага щом покажете знаци, че пресичат границата, те ще сменят тактиката.

· Емоционална агресия и вербално насилие

Това са доста често срещани форми на емоционално насилие. Тя варира от фини индикации, че не сте толкова перфектни, колкото биха искали да бъдете, до ураган от обиди и обиди по пътя ви. Те ще използват всяка възможност да ви свалят и бавно да ви откъснат самочувствие – това ще ви е необходимо, за да се измъкнете от тях, така че те трябва да се отърват от него.

· Изолация

Емоционалният насилник постепенно ще ви отдели от вашите приятели, семейство и почти всеки социален живот. Те правят това по подъл начин, убеждавайки ви, че приятелите и семейството ви не са добри и не ви обичат наистина, или като намират начини да превърнат всяко социално събиране (или времето по пътя към дома) в ада. Така че става по-лесно просто да спреш да се виждаш с всички.

· Правя те лудият

Емоционален насилник ще използва много тактики да ви накара да се съмнявате във всичко, което мислите за себе си, вашето възприятие, вашите нагласи, вашите вярвания. Те също така ще ви накарат да се съмнявате в спомените си за събития. Ще започнете да чувствате, че губите ума си. но ти не си. И трябва да се махнете възможно най-скоро!

Дял: