Депресията и нейното въздействие върху браковете

Депресията е нещо повече от временно лошо настроение, причинено от а стресиращ ден или дори няколко емоционално трудни дни. Депресията се характеризира с постоянна скръб и понякога раздразнение и причинява значителни промени в ежедневния опит на човек. Тежестта на депресията може да варира от лека до тежка.

В по-лекия край на диапазона, депресията може да източи радостта от съществуването и да промени възприятията, така че страдащият да гледа на голяма част от живота негативно. Може да предизвика дразнене и свръхчувствителност към леки натоварвания. Депресията в браковете може да доведе до вредни последици и за двамата партньори.

Депресията, ако се остави да продължи, променя възприятието ви за себе си и за света. Хората, които са били женени или в интимни отношения с някой, който е депресиран, може да открият, че тяхното поведение и държание са се променили. Според проучване брачният конфликт е по-вероятен при депресирани двойки, когато единият или двамата партньори са тъжни или депресирани. Когато тъгата промени възприятието и създаде негативна перспектива, потенциалът за конфликт се увеличава. Депресираният съпруг може да каже гадни неща на съпруга си, да се държи раздразнено в разговор или да ги игнорира.

Как депресията влияе на браковете

Вие някой с депресия ли сте, или сте женен за някой с депресия?

В отношенията се влошават с времето и за съжаление депресията може да увеличи риска от развод при определени обстоятелства. Промените в поведението и оттеглянето от една връзка могат да имат тежки и дългосрочни последици. От решаващо значение е да получите лечение от здравен специалист, който може да поиска медицинска консултация, за да диагностицира вашата депресия и тази на вашия съпруг.

Когато един от партньорите в една връзка е депресиран, връзката или бракът страдат, което може да причини стрес във връзката и е един от начините как депресията се отразява на брака.

Депресията при един човек засяга близките и свързаните с тях. Това се отразява на качеството на живот на всеки член, както и на чувствата му към депресирания човек и общото им удовлетворение от брака или връзката.

Депресираните хора често са безразлични, меланхолични, изтощени и песимистични. Те имат малко енергия за отговорностите и радостите от взаимоотношенията и семейния живот. Голяма част от това, за което говорят, е ужасно и дори неутрални или добри ситуации могат бързо да се превърнат в отрицателни, защото виждат нещата през призмата на депресията.

Освен това, ако сте депресирани, може да разберете, че не успявате да се погрижите за нормалните си задължения и междуличностни задачи, защото виждате какво не се случва, карайки вашия партньор и по-големите ви деца да се справят. Без депресирания партньор съпрузите постигат много неща сами. Всички тези промени в семейната динамика могат да предизвикат негодувание и гняв.

Може също да разберете, че емоционалната връзка, близостта и сексуалното желание изчезват, оставяйки брака ви със самота, скръб и разочарование. Двойките, които се справят с депресия, могат да се сблъскат с допълнителни трудности поради нетърпение, чувство на претоварване от обстоятелствата и липса на разбиране от партньора.

Какви са някои трудности, които могат да възникнат в браковете, поради депресия? Гледайте това видео, за да научите повече.

Причини за депресия

Тъга или депресия в брака в резултат на брачни проблеми може да предизвика отчаяние, особено при хора, които са склонни към блус или депресия, включително висока степен на напрежение, откриване на любовна връзка, чувство на самота и отчуждени от партньора си , което също може да доведе до депресия в брака.

Депресията в брака или по друг начин може да се развие по-бързо при хора, които смятат, че партньорът им не желае да се ангажира с тях, за да наруши модела, хора, които нямат комуникационни умения за справяне с проблеми или откритост в брака им.

Независимо от това, хората, които преди това са имали депресия, са по-склонни да изпадат в депресия поради брачни проблеми, особено ако моделът продължава с течение на времето. Въпреки това, за хора, които са нови в депресията, тя може да е преходна и да изчезне, когато проблемите във връзката или брака се разрешат.

Какво трябва да направят двойките, ако депресията се отразява на връзката им?

Имате ли работа с депресиран съпруг?

Ако откриете, че депресията оказва влияние върху брака или връзката ви, може да помислите да направите следните неща.

Запознайте се

Запознайте се с признаците и симптомите на депресия. Прочетете и обсъдете признаците, които могат да подсказват, че депресията в брака или по друг начин е на път или вече е пристигнала.

Разпознайте и обсъдете вашата депресия в брака със здравен специалист, който може да помогне за диагностицирането на вашата депресия с някои диагностични лабораторни услуги.

Направете го безличен. Нарича се депресия. Никой не избира тъгата, а депресията не избира човека. Депресията в брака засяга както хората, така и тези, които се грижат за тях.

Обсъдете

Обсъдете го като променлива в живота си, която понякога е налице, а понякога не.

Обсъдете как депресията засяга вас и връзката ви с депресията с вашия съпруг. Постарайте се да оформите нещата по неосъдителен начин. Това е моментът, когато деперсонализацията може да бъде полезна, тъй като можете да обсъждате състоянието си, сякаш това е неприятен посетител, който въздейства на всеки от вас.

Планирайте

Създайте план за действие. Всеки иска да поеме отговорност за собствения си живот; въпреки това е от полза, когато вие и вашият съпруг можете да си сътрудничите и да обсъждате промените в рамките на един любящ брак. Докато правите това, можете да изразите това, от което се нуждаете един от друг и да откриете методи, за да си помагате или да се грижите за себе си, докато фазата изчезне.

Извикай помощ

Потърсете помощ. Това може да дойде от семейство, приятели или терапевт. Изпреварвайте болката, вместо да позволявате на отчаянието да ви изпревари.

В крайна сметка

Приемането на депресията в брака като проблем, засягащ брака, и знанието как да се справят внимателно с нея може да помогне на двойките да станат по-силни и по-свързани.

Дял: