Ефективни начини за комуникация със съпруга/та, за да спасите брака си

В тази статия

• Значението на комуникацията в отношенията
• Посветете време, за да присъствате един за друг, всеки ден
• Промени те на аз
• Избягвайте да споменавате миналото
• Упражнения за общуване на брака
• По-добрата комуникация в отношенията се равнява на по-добър сексуален живот

Добрите бракове са изградени върху многоетажна основа. Има физически, духовни, интелектуални връзки. Има елементи на приятелство и взаимно уважение.

Има чувството, че вашият съпруг винаги ви държи гърба и е човекът, с когото можете да бъдете напълно себе си.

И най-важното е, че свързването на всичко това заедно е силно чувство за комуникация в брака. Тъй като всички тези различни градивни елементи могат да доведат до щастлива връзка, комуникационният канал трябва да бъде силен и отворен.

Както усещате, това може да не е така във вашия брак? Търсите ли да научите как да общувате в една връзка, за да спасите брака си?

Прочетете за някои доказани във времето съвети за това какви саефективни начини за общувайте с половинката си за да спасиш брака си.

Значението на комуникацията в отношенията

Възможността да общувате с половинката си е един от основните ключове към здравия брак. Без комуникация можете да сте съквартиранти. Трябва да можете да говорите заедно по всички теми, добри или лоши.

Всеки, който е преминал през развод, ще каже, че е знаел, че бракът им е в беда, когато не са имали интерес да водят разговор със съпруга си.

Комуникацията се беше развалила толкова много, че те не виждаха смисъл да се опитват повече да разрешат нещата.

Ако сте на етапа във връзката си, когато смятате, че брачната ви комуникация не е там, където трябва да бъде, има техники, които можете да научите да подобряване на комуникацията , и в резултат на това подобрете брака си.

Гледайте също:

Съвети за по-добра комуникация

По-добра комуникациязапочва с изследване на начина, по който разговаряте със съпруга/та си. Да започна:

Посветете време, за да присъствате един за друг, всеки ден

Знаете ли, че в средно заетото домакинство двойките прекарват само 20 минути в общуване помежду си?

И този тип комуникация между двойките обикновено се ограничава до Взехте ли мляко, както те помолих? Или Саша има нужда от помощ с научния си проект тази вечер. Можеш ли да й помогнеш?

Типичното семейство, с работещи родители и деца в училищна възраст, има много разсейвания. Телевизията, компютрите и смартфоните са част от тези разсейвания. За да отделите време, в което вие и вашият съпруг наистина можете да седнете и да говорите помежду си, изключете контакта.

След като децата са в леглото си, отделете поне половин час, за да седнете заедно на дивана, да се хванете за ръце и да споделите какъв е бил деня ви, какви са бъдещите ви проекти и как се чувствате един към друг — изразете благодарност за едно нещо, което ви се е случило онзи ден.

Промени те на аз

За да подпомогнете комуникацията във връзката си, помислете как формулирате нещата, когато говорите със съпруга/та си, особено когато сте в конфликт. Толкова е лесно за нас, когато сме ядосани, да изпаднем в изявленията Ви.

Никога не ме слушаш! може да бъде префразиран по по-малко обвинителен начин: Чувствам се нечут. Запомнете: когато започнете с Вие, вашият съпруг веднага започва да се чувства отбранителен. Когато започнете с аз, това ви позволява, партньор, да се отворите за това, което се опитвате да кажете.

Съсредоточете се върху настоящия проблем. За да общувате по-ефективно по време на конфликт, придържайте се към проблема.

Избягвайте да споменавате миналото

Това е петият път, когато трябва да ви напомня да вземете химическото чистене, докато се прибирате от работа! Защо НИКОГА не можете да си спомните да изпълните тази проста задача?

За да изразите разочарованието си по по-положителен начин, тази фраза се превръща в „Съжалявам, че химическото чистене не беше взето“.

Какво бихте могли да направите, за да си напомните, че това трябва да направите на път за вкъщи? Тази фраза пропуска всички други случаи, когато вашият съпруг е пренебрегнал да направи това, и ги включва в решение, така че да не забравят да вземат химическото чистене следващия път.

Упражнения за общуване на брака

Дори ако сте женени от много години, използването на някои брачни комуникационни упражнения ще ви помогне да откриете нови неща за съпруга си и укрепете комуникацията си канал едновременно. Следните упражнения могат да се правят по време на вашата вечерна двойка:

1. Попитайте се кой е най-големият ви страх и говорете как бихте могли да управлявате този страх, ако той стане реалност.
2. Ако можехте да си вземете почивка навсякъде по света, без бюджетни ограничения, къде бихте отишли? Какво те привлича на това място?
3. Ако можеше да вечеряш с някой жив или мъртъв, кой би бил той? Какво бихте ги попитали?
4. Кои бяха любимите ти книги от детството?
5. Кои бяха любимите ти песни от детството?

За един отлично комуникативно упражнение за двойки, направи 36 въпроса, които водят до любов . Съвет: наистина слушайте партньора си, докато отговаря на въпросите; избягвайте да мислите какъв ще бъде отговорът ви, докато не дойде вашият ред.

Има няколко ефективна комуникация налични книги, които може да искате да прочетете, за да ви помогнат да научите по-добри умения. Този сайт има някои препоръки, които си струва да разгледате.

По-добрата комуникация в отношенията се равнява на по-добър сексуален живот

Едно от благоприятните последици от подобряване на комуникацията във вашия брак е, че желанието ви да бъдете физически интимни може да се увеличи.

Подобрената връзка, която ще изградите чрез използване на техники за брачна комуникация, ще се прехвърли в спалнята, така че се възползвайте от това и се възползвайте максимално от времето си за гушкане.

Дори и да нямате време за пълноценно правене на любов, просто да сте близо един до друг в интимно пространство ще бъде ефективен начин да общувате със съпруга си, за да спасите брака си.

Дял: