Какво е Hygge? Как се отразява на връзката ви

В тази статия

• Какво е hygge?
• Защо hygge е важен за отношенията?
• Как hygge влияе на връзката ви
• Примери за Hygge
• Изграждане на здрави взаимоотношения с hygge

За много хора hygge е доста непознат термин. Може би сте чували този термин в един или друг момент, но не сте знаели какво означава. Или може би знаете малко за това какво означава терминът и искате да научите как да включите hygge в живота си.

Тук научете отговора на въпроса, какво е hygge? и как можете да изградите повече от него в собствения си живот.

Какво е hygge?

И така, какво е hygge life? Това е въпрос на много хора, когато чуят този термин за първи път. Hygge идва от датска култура , и в най-техническия си смисъл, се отнася до естетическа среда в дома, която насърчава усещането за жизненост чрез ниско ниво на осветление.

Това може да звучи като сложно определение, но значението на hygge може да бъде разширено, така че е по-лесно за разбиране. Например, hygge се отнася до малки, закътани пространства, които създават усещане за безопасност и сигурност.

Казано на лаици, hygge пространствата са уютни и концепцията за hygge може дори да се приложи, за да опише общото удовлетворение от семейния живот.

Hygge не трябва да се случва само у дома. Учени описват hygge като усещане за топлина и интимност, което изпитваме, когато сме около други хора, което ни кара да се чувстваме сякаш сме у дома с тях.

Културата на Hygge е широко разпространена сред холандците и много хора се стремят да постигнат уютни жилищни пространства и близки лични отношения, които са в съответствие с hygge.

Защо hygge е важен за отношенията?

Приемането на hygge може да бъде важно за взаимоотношенията. Докато hygge може да се отнася до уютни пространства, значението на hygge се простира и до взаимоотношенията. Точно както безопасните, уютни пространства ни карат да се чувстваме сигурни, така и hygge отношенията могат да ни накарат да се чувстваме по-близо и по-комфортно с хората около нас.

Когато се чувстваме сигурни във взаимоотношенията, това ни отваря възможност за повече интимност и заедност. Създавайки чувство за безопасност, усещането за хиге може да ни помогне да развием силни, здрави привързаности с хората, които обичаме.

Наличието на a здрава привързаност не ни позволява да изпитваме безпокойство и несигурност в една връзка и ни позволява да развиваме доверчиви, здрави партньорства.

Научете за важността на здравословната привързаност в това видео:

Как hygge влияе на връзката ви

Когато се прилага към любовта и романтиката, hygge се отнася до това, което наричаме уютни взаимоотношения, където се чувстваме сигурни, сигурни и като у дома си с партньора си. В този смисъл hygge оказва благотворно влияние върху връзката ви.

Ето някои специфични начини, по които hygge може да повлияе положително на връзката ви с партньора ви:

• Повишена доверие във връзката
• По-силна връзка и връзка
• Чувство на емоционална безопасност
• Да се ​​чувствате спокойни, когато сте около партньора си

Докато ползите по-горе се отнасят за общото усещане за hygge, създаването на среда в стил hygge във вашия дом може пряко да е от полза за връзката ви. Когато се приберете вкъщи в неорганизирана или хаотична домашна среда, може да се почувствате тревожни, напрегнати или раздразнени, което може да ви накара да се нахвърлите на партньора си.

От друга страна, наличието на уютна среда у дома ви помага да се чувствате спокойни и щастливи. Когато изпитате тези положителни емоции у дома, вашето весело настроение ще бъде от полза за връзката, защото взаимодействията ви с партньора ви ще бъдат по-положителни.

Когато се чувствате спокойни и щастливи у дома, може да бъде по-лесно да управлявате конфликта. Може също да се чувствате по-близки с партньора си и по-вероятно да сте интимни с него.

Примери за Hygge

Приемането на hygge във вашите взаимоотношения има очевидни ползи, така че е важно да определите как изглежда hygge в реалния живот.

Някои примери за hygge могат да ви помогнат да развиете по-добро разбиране за това как тази концепция се прилага към вашето физическо жизнено пространство и вашите взаимоотношения.

Помислете за примерите за hygge по-долу:

Уютно жилищно пространство

Средите в стил Hygge вероятно са това, което първо идва на ум, когато хората мислят за примери за hygge. Тези жилищни пространства са идеално уютни, с много възглавници, топли одеяла и свещи, които се събират, за да създадат релаксираща атмосфера.

Връзка с природата

Дейностите в стил Hygge избягват шумните купони или танци в нощните клубове и се фокусират върху връзката с природата. Дейностите на открито, като пикници и готвене или гледане на филм на открито, са идеално хигиенични. Идеята тук е, че създавате усещане за спокойствие и сигурност, като се отдалечавате от съвременния живот и се наслаждавате на релаксиращите ефекти на природата.

Домашно приготвени ястия

Културата на Hygge се фокусира върху това да бъдете уютни у дома, така че топлото, прясно, домашно приготвено ястие ще бъде предпочитано пред храната навън в шумен, претъпкан ресторант. Приготвянето на храна у дома, която да споделите с приятели и семейство, ви позволява да седнете и да се свържете по-интимно.

Прости моменти

Hygge не трябва да бъде сложен. Може да бъде толкова просто, колкото да изпиете любимата си чаша чай вечер преди лягане или да включите релаксираща музика, докато четете книга. Включването на тези прости удоволствия в живота ви е част от уюта и комфорта на hygge стила.

Споделени традиции

Датският живот на щастието включва създаване на традиции с приятели и любими хора. Те могат да включват седмична вечерна игра или стартиране на клуб за книги, който се среща всеки месец. Бихте могли да помислите и за обикновена вечеря. Тези дейности позволяват възможността да се отпуснете с любимите хора, което ги прави важна част от hygge културата.

Изграждане на здрави взаимоотношения с hygge

Включването на hygge в живота ви може да ви помогне да създавате здрави взаимоотношения . Начинът на живот hygge ви позволява да се съсредоточите върху интимността и връзката и ви осигурява бягство от стреса, суматохата и суматохата на съвременния живот.

Ако сте готови да подобрите отношенията си, можете да опитате съветите по-долу за включване на hygge в начина си на живот.

Планирайте вечер за срещи

Свързването чрез нощни срещи е важно за поддържане на близостта във вашата връзка, а hygge културата може да предостави някои идеи за срещи.

Някои идеи за срещи, вдъхновени от hygge, включват ходене на разходка или колоездене по местна пътека, приготвяне на вечеря у дома и след това кино вечер на открито, обличане на удобно облекло и вечер на настолни игри с друга двойка.

Бъдете умишлени относно практикуването на дейности в стил hygge

Съвременният живот е свикнал повечето хора да превъртат през социалните мрежи или да излизат за напитки в шумни барове или нощни клубове през свободното време. Вместо това, включете дейности в стил hygge в живота си.

Те могат да включват четене на хубава книга, палене на огън или пускане на музика. Добре е да се отпуснете и просто да бъдете. Създаването на успокояваща среда с тези дейности ще ви позволи да бъдете по-спокойни с партньора си.

Прегърнете простотата

Една от причините hygge да е толкова полезна е, че насочва вниманието ни към простите удоволствия. Нещо толкова просто като запалването на свещ в хола или отпиването на гореща напитка, докато гледате телевизия, ви осигурява усещане за комфорт, което ви позволява да бъдете по-спокойни.

Наличието на тази спокойна среда у дома може подобри отношенията си чрез намаляване на напрежението и предотвратяване на ескалация на конфликта извън контрол.

Освободете пространството си

Домът трябва да бъде вашето убежище, но ако е пълен с безпорядък, няма вероятност да се чувствате спокойни и отпуснати. Когато вие и вашият партньор се приберете от стресиращ работен ден в разхвърлян дом, стресът ви вероятно ще се увеличи.

От друга страна, наличието на среда без бъркотия създава усещане за мир и споделянето на това с партньора ви е смислено.

Отделете време, за да почистите излишната бъркотия. Можете да съхранявате или дарявате предмети, които не използвате редовно, и да купувате части като рафтове или шкафове, които ви позволяват да организирате нещата си. Може да се изкушите да държите нещата от носталгия, но в крайна сметка наличието на излишни предмети в дома води до спорове кой ще чисти. Отървете се от неизползвани предмети или такива, които не носят радост.

Прегърнете уюта

Простият отговор на въпроса Какво е hygge? е усещане за уют. Датчаните включват това в живота си чрез свещи, възглавници, меки одеяла и удобни дрехи. Можете да създадете усещане за хиге, като внесете тези прости форми на уют в живота си.

Ще откриете, че нивото на комфорт, което предоставят тези неща, ще се разпространи и във вашите отношения.

Заключение

Сега, когато научихте отговора на, какво е hygge? трябва да сте по-добре подготвени да включите тази концепция в живота си. Докато hygge често се концептуализира като създаване на уютно жилищно пространство, имайте предвид, че има повече за hygge от това.

Това включва общо усещане за спокойствие и безопасност, независимо дали във вашия дом или във връзката ви.

Създаването на спокойна среда за живот без претрупване е може би първата стъпка към развитието на hygge, но също така е важно да включите ползите от hygge във вашите взаимоотношения чрез споделяне на ястия заедно у дома, свързване с природата и участие в дейности, вдъхновени от hygge заедно.

Ако се борите да развиете чувство за безопасност и сигурност във вашите взаимоотношения, може би се случва нещо друго. В този случай може да е полезно да се свържете със съветник, за да обработите емоциите си и да научите уменията за здравословно развитие на взаимоотношенията.

Дял: