Какво е обезоръжаване на нарцисист? 12 лесни начина да го направите

В тази статия

• Какво е обезоръжаването на нарцисист?
• Нарцисистите умишлено ли избират битки с партньорите си?
• Ще го успокои ли хваленето на нарцисист?
• 12 начина за обезоръжаване на нарцисист

Справянето с нарцисист, който е силно погълнат от себе си и не е емпатичен, може да бъде разочароващо. Ето защо много хора се стремят да знаят как да обезоръжат нарцисист. Въпреки това, обезоръжаването на нарцисист обикновено не е лесно, освен ако не разбирате личността на нарцисист .

А нарцистично разстройство на личността описва правоимащи, несъпричастни, снобски и емоционално откъснати личности. Грандиозността е централна за личността на хората с нарцистично поведение. Те са егоцентрични с големи очаквания към другите, за да се чувстват добре. Да бъдеш около нарцисистите е напрегната задача, тъй като те карат другите да се чувстват непълноценни.

Нарцисистите са силно подозрителни и се чувстват по-добри от другите. Това поведение често оставя хората около нарцисист объркани, разочаровани и се чувстват като изтривалка. Те могат да ви накарат да се обвинявате след всяка дискусия с тях и можете да забравите да спечелите всеки спор по време на дискурс.

Много от притесненията на хората около нарцисист са как да обезоръжат нарцисист или какво да кажат, за да обезоръжат нарцисист. Тази статия разглежда процеса на обезоръжаване на нарцисиста около вас, най-добрия начин за обезоръжаване на нарцисист и съвети за обезоръжаване на нарцисист. Ние също така обхващаме как можете да се справите с нарцисист с тяхното нарцистично поведение.

Преди да се потопим точно в това, нека проверим значението на обезоръжаването на нарцисист.

Какво е обезоръжаването на нарцисист?

Какво е обезоръжаването на нарцисист?

Трябва да разберете, че не можете да контролирате нарцистичното поведение, за да обезоръжите нарцисист. Това, което можете да направите обаче, е да определите как да не позволите на нарцисист да ви засегне. Това включва познаване на фини начини за се справя с нарцисист и как да накараш нарцисист да те изслуша.

Следователно обезоръжаването на нарцисист включва действия, които ви предпазват от ефекта на нарцисизма на човек. Това също така включва познаване на конкретни думи за обезоръжаване на нарцисист, за да намалите въздействието му върху психичното ви здраве.

Наистина, работата с нарцисист може да бъде емоционално изтощаваща и изчерпателна. Въпреки това, можете да се защитите чрез управление на нарцистичното поведение и знае какво да каже, за да обезоръжи нарцисист.

Нарцисистите умишлено ли избират битки с партньорите си?

Едни от най-засегнатите от нарцистично поведение са партньорите на нарцисистите. Тъй като те са най-близки, партньорите на нарцисистите често носят тежестта на нарцистичното поведение.

Да, нарцисистите умишлено избират битки с партньорите си. За нарцисист споровете и разногласията са за победители и губещи, а не за решаване на проблем. И определено не можете да бъдете победител с нарцисист.

Не забравяйте, че типичният нарцисист е силно погълнат от себе си. Това означава, че вашето мнение или гледна точка не означават нищо за тях. Така те винаги ще търсят начин да докажат, че са много по-добри от вас. Битката с техните партньори е перфектен сценарий за демонстриране на превъзходството им.

Има нужда от постоянно попълване на самочувствието им и погалване на егото им. Когато нарцисистите забележат пропаст в самочувствието си, обикновено изходът е да се бият с най-близките хора. Такава ненужна битка може да остави партньорите им объркани и претоварени, което кара нарцисист да се чувства силен.

Ще го успокои ли хваленето на нарцисист?

Не, най-добрият начин да се справите с нарцисист е да не го хвалите. Вместо това, той попълва и усилва тяхното нарцистично поведение. Когато хвалите нарцисистите, вие ги подхранвате с гориво, което не прави нищо, освен ужасно ви наранява.

Най-добре е да знаете как да обезоръжите прикрит нарцисист или да се справите с нарцисист. В следващите параграфи ще научите съветите за обезоръжаване на нарцисист и най-добрия начин да обезоръжите нарцисиста в живота си.

12 начина за обезоръжаване на нарцисист

Да знаете какво да кажете и какво да използвате, за да обезоръжите нарцисист, е правилният начин да се справите с него. Иначе няма смисъл.

Ето няколко начина, които могат да ви помогнат да обезоръжите нарцисист:

1. Изградете своето самочувствие

Първата стъпка към обезоръжаването на нарцисист е да изградете самочувствието си . Това е така, защото типичните нарцисисти обикновено са умишлени по отношение на жертвите си.

Така че те отиват за хора с ниско самочувствие и смелост. Ако искате да изградите самочувствието си, трябва да имате самоуважение и да поставите ясни граници с нарцисист, без значение колко ниско ви кара да се чувствате.

2. Бъдете спокойни

Въпреки че може да искате да вбесите нарцисист, най-добрият начин да го обезоръжите е да не избухвате. Ако познавате нарцисистите достатъчно добре, те знаят, че обичат да се бият. Така че те винаги ще бъдат готови за вас.

Вместо да се борите, запазете спокойствие. Битка или спор с нарцисист винаги ще ви накара да изглеждате зле. Бъдете емоционално интелигентни и не спорете. Когато направите това, нарцисистът в крайна сметка ще отстъпи.

3. Не подхранвайте егото им

Похвалите са горивото на нарцисистите. Може би са свикнали хората да ги обожават за нещата, които правят. Не можете да се справите с нарцисист, като ги хвалите - това ви кара да изглеждате като техния перфектен кандидат. След като не подхранвате егото им, е по-малко вероятно тяхното нарцистично поведение да ви засегне.

Ето едно поучително видео за това как да управлявате нарцисист:

4. Не поемайте отговорност за действията си

Каквото и да правите, за да обезоръжите нарцисист, не поемайте отговорност за действията му. Да караш другите да отговарят на действията си е една от тактиките на нарцисистите. Може да си мислите, че приемането на техните грешки ще ги накара да се успокоят, но не за дълго.

Хранете ги с каквото харесват и те ще продължават да се връщат. Вместо това нека са отговорни за поведението си. Рано или късно те ще се успокоят.

5. Не им обръщайте внимание

Нарцисистът не обича нищо повече от 100% внимание. Те обичат да бъдат център на внимание, да доминират в разговора, да спечелят спор и да имат абсолютна власт над другите около тях. Но ако искате да се справите с нарцисист, не му обръщайте никакво достойно внимание.

6. Не обръщайте негативно внимание

Въпреки че нарцисистите не заслужават вашето внимание, опитайте се да не отговаряте с отрицателни емоции. Нарцисистите винаги търсят извинение да ви нападнат и да ви държат отговорни. Обръщането на отрицателно внимание им улеснява, а вие не искате да правите това.

7. Контролирайте емоциите си

Всеки човек, живеещ с нарцисисти, трябва да си навреди със силна емоционална интелигентност, защото нарцисистите търсят емоционално слаби и уязвими индивиди.

Вярвай ми; тези хора знаят бутона за натискане, за да ви ядосат, за да могат да го задържат срещу вас. Но можете да спечелите. Най-добре е да контролирате емоциите си и никога да не танцувате под мелодията на нарцисист.

8. Поставете ясни граници

За да знаете как да обезоръжите нарцисист, трябва постави ясни граници . Да поставите ясни граници означава, че не е нужно да се оправдавате или защитавате пред нарцисист, защото никога не можете да спечелите.

Освен това бъдете твърди с решенията си, когато имате работа с нарцисисти. Решете какво ще толерирате и какво искате. Важното е, че трябва да знаете кога да кажете не или да.

9. Знайте думите за обезоръжаване на нарцисист

Да поставиш ясни граници с нарцисист означава да водиш разговор с него. С други думи, трябва да знаете какво да кажете, за да обезоръжите нарцисист умно, така че нарцисистът да не ви надвие. Следват някои от думите, които трябва да кажете на нарцисист по време на разговор:

• Бих искал да уредя това с вас, без да крещя или да ме съкращавате
• Имаме различни гледни точки по въпроса
• Вашите мнения са толкова важни, колкото и моето
• Уважавам вашите решения, но трябва да разберете...
• Радвам се да взема предвид вашите желания, но ще бъде най-добре да вземете предвид и моите.
• Можем да се съгласим да не сме съгласни
• Имате право на вашето мнение.
• Чудя се дали можем да направим това по-добре
• загрижен съм за…
• Обикновено ми е неудобно, когато...
• Разочарован съм…
• Изглежда, че не сме съгласни по...
• Бих искал да поддържам уважителни отношения.

10. Не поставяйте ултиматум

Най-добрият начин да обезоръжите нарцисист и неговото нарцистично поведение е да не давате условия. Разбира се, може да искате да им дадете шанс да се променят, но определянето на краен срок е еквивалентно на това да им дадете контрол над вас. Като такъв, те ще го използват над вас много пъти.

Може да почувствате, че ултиматумът ви дава контрол над тях, но това ви прави толкова токсични, колкото и те – възможност да използвате същата тактика над вас. Вместо това изразете с уважение нуждата си от промяна.

11. Отстранете негативните коментари

Един от най-добрите начини да обезоръжите нарцисист е тактично да заобиколите негативните коментари и въпроси. Този процес включва промяна на темата, даване на различно изявление или отговор на друг въпрос, различен от зададения.

Например, ако приемем, че нарцисистът, който обича да намира грешки във вашите навици за харчене, обличане, личен избор и т.н., започне да дразни, можете да преминете към тема, която нарцисистът обича.

Попитайте за тяхното мнение относно последните новини или футболен мач. Разбира се, това е шанс за тях да покажат своето егоистично отношение и да покажат колко са осведомени, но им позволява да се съсредоточат върху друга тема.

12. Не пренебрегвайте думите си

Понякога е най-добре да хванете бика за рогата с нарцисист. Нарцисистите жадуват за внимание и нуждата да запълнят празнотата вътре в тях. Следователно те ще тестват силата си върху вас, за да видят дали могат да се измъкнат.

Един от начините да се противопоставите на това е да извикате техните действия. Ако се опитат да те обвинят за нещо, което са направили, спокойно кажи: Опитваш ли се да ме обвиниш за действията си срещу приятелката ти? Или не ми позволяваш да говоря по време на спорове. Защо така?

Дори и да отговорят, изказването на подобни изявления ги кара да спрат, за да помислят за действията си. Освен това им казва, че не сте глупави, дори и да ги търпите дълго.

Заключение

Нарцистичното разстройство на личността се характеризира с повишено чувство за собствена значимост, нужда от внимание и липса на емпатия за другите. Поразително и разочароващо е да се справяте с нарцисист, защото постоянно ще бъдете в получателя. Както е обсъдено в тази статия, решението е да обезоръжите нарцисист и да следвате съветите за обезоръжаване на нарцисист.

Това означава да знаете как да контролирате емоциите си около нарцисист, да знаете какво да кажете на нарцисизма и да гарантирате, че действията им не ви засягат. Важното е, че е най-добре да изградите самочувствието си.

Дял: