Как да разпознаем лъжец в една връзка - 15 начина

Страничен изглед на елегантен мъж, който изглежда изненадан, когато е уловен в лъжа

В тази статия

Както е казал Марк Твен,



Ако кажеш истината, не е нужно да помниш нищо.

Повечето от нас не са естествени лъжци, така че можем да попаднем в такава заплитане, когато лъжем. Интересното е, че психологът Робърт С. Фелдман изследвания показва, че 60% от хората лъжат поне веднъж в 10-минутен разговор. С цялата тази лъжа, която се случва, възниква въпросът как да разпознаем лъжеца в една връзка?

Няма нищо по-унищожително от някой да ви изневерява . От друга страна, да подозирате, че сте лъгани във връзка и че изневярата продължава, е може би по-лошо.

Ако това сте вие ​​и се чудите как да разпознаете лъжец в една връзка, потърсете промени в поведението на партньора си . Можете да намерите пълен списък с подробности в това статия това може да ви помогне да разберете кога вашият съпруг ви лъже и всъщност изневерява.

Как да разпознаем лъжец в една връзка - 15 знака

Когато съпругът ви излъже, той ще даде малки знаци, освен ако не е патологичен лъжец. Това разстройство на личността включва промени в мозъчните връзки и се случва само при около 8% до 13% от населението, според психиатричните изследвания .

Ако приемем, че това не е вашият партньор, ето някои доказани улики за това как да разпознаете лъжеца в една връзка:

1. Езикът на тялото

Как да разберете дали вашият съпруг лъже започва с това, което тялото им ви казва .

Всеки проявява различни физически признаци на лъжа, защото се чувстваме неудобно, когато мамим някого. Ето защо ние се нервим или дори несъзнателно защитаваме уязвимите си зони като гърлото, носа и лицето. Лъжците също могат да стоят по много твърд и неудобен начин, почти сякаш са под светлината на прожекторите.

Опитайте също: Харесва ли му теста за езика на тялото ми

2. Промени в тона и ритъма

Гласът обикновено издава хората когато лъжат . Така че, слушайте техния тон и ритъм, за да разберете дали вашият съпруг ви лъже. Разбира се, начинът за откриване на лъжи в една връзка предполага, че имате изходно ниво, с което да сравните.

След това отново, ако сте нов във връзката и виждайки някои лъжливи знаци на съпруга, е много вероятно те да лъжат. Като изследвания показва, нашето подсъзнание е страхотен детектор на лъжата и полезен съюзник за това как да разпознаем лъжеца в една връзка.

3. Изражения на лицето

Забелязали ли сте проблясък на усмивка или намръщване? Това ли ви кара да се чудите как да разпознаете лъжец в една връзка?

Нашите лица дават много улики, на които да внимавате, когато се чудите как да разберете кога човек или момиче ви лъже. Така че, потърсете странни движения в очите, прекомерно взиране или ако продължават да гледат към вратата.

|_+_|

4. Необичайно поведение

Ако се чудите как да разберете дали партньорът ви лъже, започнете, като го наблюдавате. Изглеждат ли странно спокойни или прекалено развълнувани, например? Ами внезапно да се погрижите твърде много за външния си вид? Те могат също да изчезнат в странни моменти през деня или нощта без обяснение.

5. Отричане

Ако искате да знаете как да забележите лъжеца в една връзка, слушайте колко често е застъпват честността и отрича лъжата. Тези малки фрази, които никога не съм казвал, може изведнъж да изскочат повече от обикновено.

Опитайте също: Тест лъже ли ме гаджето ми

6. Прекалено или недостатъчно подробни истории

Разстроена дама, седнала на стълбището, обвинява мъж в изневяра или лъжа

Ако искате да знаете как да разберете дали човек или момиче ви лъже, слушай думите им . Ако не дадат достатъчно подробности за историите си, е много вероятно да лъжат.

Това често идва с известна самоувереност, защото повечето мъже си мислят, че са добри лъжци, т.к изследвания показва. От друга страна, някои хора стават толкова нервни, че прекомерно компенсират историите си с твърде много информация.

7. Несъответствия

Слушайте за несъответствия в това, което казва вашият партньор, когато измисляте как да забележите лъжеца в една връзка. Някак изглежда, че техните истории никога не се събират и могат да звучат уклончиво. Ще ги чуете двойно да подкрепят себе си или да коригират нещо, което са казали по-рано същия ден.

|_+_|

8. Косвени отговори

Лъжа на съпруг често включва странични въпроси или теми като цяло.

Ето защо да се научите как да забележите лъжец в една връзка също включва слушане на контра обвинения. Може би сте задали много невинен въпрос за техния ден и те започват да тирада как вие също си взимате почивни дни. Да бъдеш излъган обвързан води до объркване, съмнение и накрая пренебрежение.

9. Избягва аз или ние

Лъжците са склонни да се отстраняват от измислените си истории. Това е може би един от най-лесните методи за отбелязване, когато се чудите как да забележите лъжец в една връзка. Лъжците са склонни да говорят за други хора, може би дори със смътната надежда, че те може да обвинява тези хора ако всичко се обърка.

Други фрази, които могат да използват лъжливите съпрузи, могат да бъдат честно казано, да ви кажа истината, повярвайте ми или нещо друго в този смисъл. Тези признаци на лъжлив съпруг ще бъде различно за всеки, но ако партньорът ви изведнъж започне да използва нови фрази, можете да вдигнете аларма.

10. Промени в дишането

Лъжата на съпруга често идва с промени в дишането. Някои може да задържат дъха си или започнете да говорите и диша много бързо. Тези черти са свързано с вина и вътрешния конфликт, който се случва с партньора ви. Така че, да забележите лъжец в една връзка означава да погледнете колко неудобни изглеждат.

|_+_|

11. Повишени конфликти

Забелязали ли сте, че спорите по-често за странно дребни неща?

Може да излъжете партньора си накарай някого да се отбранява така че те реагират на всяко малко нещо, което казвате и правите. Така че, ако сте озадачени как динамиката се е променила наскоро, може би трябва да помислите да се изправите срещу съпруга си.

12. Липса на интимност

Как да разпознаете лъжеца в една връзка често включва наблюдение на промените във физическата интимност .

Има много причини, поради които хората лъжат, но те обикновено започват с някаква форма на дискомфорт и тревожност . Хората се опитват да скрият нещо за себе си, когато лъжат. Тогава това обикновено означава да не бъдеш може да бъде физически близо към обекта на тяхната лъжа.

Опитайте също: Страхувам ли се от тест за интимност

13. Газлайтинг

Тази форма на манипулация задължително идва с лъжата. Това може да включва задържане на информация или отричане на чувствата ви за много реални ситуации.

Медицински новини днес статия преминава през още примери. Така или иначе, как да разберете кога човек или момиче лъже, може да се почувствате омаловажени. Тогава има голяма вероятност да се справите с признаците на лъжлив съпруг.

Ако искате да научите повече за справянето с газлайтинг, гледайте това видео с участието на клиничния психолог д-р Рамани Дурвасула:

14. Странни телефонни навици

Мобилните телефони са страхотни инструменти, за да разберете как да забележите лъжеца в една връзка. Например, вашият партньор изведнъж ли е станал много защитен към телефона си? Обръщат ли ви гръб и прегърбват ли телефона си, докато изпращат съобщения? Това може да са сигурни признаци на лъжа и изневяра на съпруг.

Опитайте също: Вероятно ли е партньорът ви да ви изневери ?

15. Слушайте червата си

Както споменахме по-рано, нашето подсъзнание е фантастичен детектор на лъжата. Следователно отговорът на въпроса как да разпознаете лъжец в една връзка се крие в това да слушате вътрешността си. Най-добрият начин да направите това е да намерите спокойно и тихо място, за да можете да дишате и да слушате тялото си.

След това се опитайте да усетите какво се случва. Получавате ли неудобни усещания по кожата, раменете, стомаха или някъде другаде, когато мислите за вашия съпруг ? Както споделя терапевтът Каролайн Донофрио статия, ако се чувствате тежки, стегнати и изпитвате чувство на страх, вероятно имате работа с лежащ партньор.

Справяне с признаците на лъжец съпруг

Добре е, когато съпругът ви лъже за малки неща като напр харчи малко повече за тези обувки или костюми. От друга страна, излъгането на партньора ви за себе си или за живота му може да доведе до катастрофа. Добрата новина обаче е, че можете възстановете връзката си с малко работа.

  • Първо, как да забележите лъжеца в една връзка означава да станете любопитни. Задавайте им въпроси, но не бъдете агресивни. Например, добре е да поискате повече подробности, като например кой е бил на обяд. Показването на интерес е напълно валидно.
  • След като имате доказателства, когато нещата не се допълват, ще трябва да се запитате защо партньорът ви лъже и как да се изправите срещу него за това.

Защо моят партньор ме лъже?

Младата двойка води разгорещен спор заради ревност, докато все още е в леглото

Като изследователи показват, че хората лъжат като защитен механизъм. Може да се притесняват за репутацията си или да се срамуват от нещо, което са направили. Понякога хората също се страхуват от реакциите на партньорите си и не искат да ги разочароват. Помислете за някой, който се опитва да откаже цигарите, но промъква странната цигара тук-там.

Колкото и грубо да звучи това, когато забележим физически признаци на лъжа, ние също трябва да се запитаме каква роля сме изиграли в тази динамика. Прекомерната критика или придирването може да тласне някого през ръба, за да стане онзи лъжлив съпруг, от който всички се страхуваме.

Опитайте също: Тест за чувствата си лъже ли

Изправени пред лъжливия си съпруг

След като сте отговорили на въпроса как да разпознаете лъжеца в една връзка, сега трябва да влезете в действие, преди това да излезе извън контрол и да разруши връзката ви. Ако сте объркани какво да правите, когато съпругът ви лъже, първо помислете дали сте готови да му простите.

След като разберете, че сте готови да се борите за тази връзка, можете да говорите с тях нежно и със състрадание. Ненасилствената комуникация рамка е много полезен за това. По принцип използвате I изявления и говорите за това как се чувствате. Кажете на партньора си, че изпитвате болка и искате да знаете как да му помогнете, за да можете заедно да подобрите нещата.

Често задавани въпроси за лъжата и измамата

Как да разпознаете лъжец в една връзка, не е само слизане на контролен списък. Вие също трябва да проверите с емоциите си и дайте си много състрадание към себе си . Всички връзки имат възходи и падения и винаги има възможност да го обсъдите, преди да направите радикални промени.

Някои от тези въпроси и отговори може да ви помогнат да започнете:

Как лъжата влияе на връзката?

Както споменахме, обичайно е, когато съпругът лъже за малки неща. От друга страна, големи лъжи може да бъде един от неща, които разрушават връзката ако ги оставиш да отидат твърде далеч. Без доверие не можете да изградите солидна основа за здрав брак и скоро ще откриете, че се отчуждавате един друг.

Може ли една връзка да се възстанови, когато съпругът ви ви лъже?

Какво да правите, когато съпругът ви лъже, започва с разговор с тях и създаване на a безопасно пространство заедно . Ако приемем, че можете да им простите, ще трябва да зададете граници и основни правила за това как доверието и честността работят за вас двамата в тази връзка. Ако и двамата партньори са готови да положат усилия , тогава с времето и търпението отношенията могат да се възстановят.

Променят ли се някога лъжците?

По-голямата част от хората не са патологични лъжци, което означава, че могат да се променят, ако искат. Зависи и какво ги е накарало да започнат да лъжат. Ако те се чувстват несигурни във връзката , те никога няма да спрат да лъжат, докато не могат да бъдат себе си. Ако приемем, че знаят от какво имат нужда, тогава да, всеки може да се промени с лична работа, както невролози сега могат да ни докажат със своите изследвания върху пластичността на мозъка.

Опитайте също: Уреждам ли се в отношенията си

Защо трябва да избягвате лъжците?

Вродените лъжци носят нещастие на хората около тях. Как да забележите лъжеца в една връзка може да означава да се опитате да разберете дали някой е израснал с лъжата като инструмент, който използва, за да действа в света. Ако случаят е такъв, стойте настрана.

Това е така, защото често означава, че имат някакво психическо разстройство и освен ако не желаете да ги подкрепите чрез терапия, често е най-добре да стоите далеч от началото. Не е ваша отговорност да ги поправяте.

Как да разберете дали партньорът ви лъже?

Ако се чудите защо партньорът ми ме лъже, тогава потърсете знаците. Не разчитайте само на един знак, а потърсете комбинация от техните телесни, лицеви и говорни знаци. Също така какво се е променило в поведението им и дали изведнъж изглеждат по-задържани от обикновено след определени задействания.

Опитайте също: Трябва ли да бъда приятел с моя бивш тест

Как да сложите край на лъжата във връзката си

Как да открием лъжи в една връзка означава първо да търсим знаците. След като сте убедени, трябва да говорите с тях. Няма лесен начин за заобикаляне на този. Бъдете честни за това как се чувствате и ги попитайте какво имат нужда от вас, за да им помогнете да спрат да лъжат.

Слушайте и съчувствайте с тях и им покажете, че искате да ги подкрепите, но че лъжата трябва да спре. Тогава техният отговор ще ви позволи да решите как искате да продължите напред.

Заключение

Както можете да видите, има много признаци как да разпознаете лъжеца в една връзка. Те варират от физически улики до вербални и поведенчески. Трудната задача за вас ще бъде да разберете какво да правите с тази информация. Ако приемем, че искате да се борите за връзката си, намерете спокойствие време да поговорите с партньора си и бъдете отворени за това, което бихте искали да промените.

Бъдете подкрепящи, но слушайте как реагират. Тогава бъдете смели и се придържайте към моралните си ценности и всичко останало в крайна сметка трябва да си дойде на мястото.