Как да нарушите мълчанието в една връзка: 10 прости стъпки

В тази статия

• Какво означава мълчание в една връзка?
• Добре ли е мълчанието в една връзка?
• Каква е причината за мълчанието в една връзка?
• Как да използваме силата на мълчанието след раздяла
• 10 стъпки за прекъсване на тишината във връзката

Хората по природа са социални. Споделянето на чувства и мисли може да бъде освобождаващо и утвърждаващо. И повечето от тези разговори се случват с най-близките ви хора, особено с вашия романтичен или житейски партньор.

За съжаление, това може да окаже огромен натиск върху всеки партньор да намери нови и иновативни начини за непрекъснато забавление на другия. В действителност понякога искаме просто да бъдем.

Ако това е неудобно спокойствие в млад съюз, за ​​който се опитвате да разберете как да нарушите мълчанието във връзка, има стъпки, които можете да предприемете заедно, като семинари, за да се научите как да бъдете по-комуникативни.

Но в действителност дългосрочните партньорства често създават особена комфортна тишина, когато можете да седнете в една стая заедно, да участвате в индивидуални дейности, наслаждавайки се на компанията един на друг, без да кажете нито дума. Всичко зависи от това как превеждате липсата на разговор.

Какво означава мълчание в една връзка?

Мълчанието в отношенията може да има различни причини, от пренебрегване или мълчаливо отношение към партньор, когато спорите, до просто да се чувствате комфортно в партньорството след прекарване на време заедно в продължение на значителен брой години.

Каменната стена е токсична или вредна. Има нужда да потърсите съвет или да оставите ситуацията в токсична атмосфера, тъй като единият партньор използва тактиката, за да контролира партньора си. Това създава стрес и напрежение за една значима друга и причинява като цяло нездравословна двойка.

Има и моменти, в които нещата са нови, когато партньорите развиват неловко мълчание в една връзка, просто им липсват какво да си кажат. В тези ситуации двойката трябва да работи върху комуникацията си.

Те излязоха отвъд етапа на чат-чат и преминават към по-задълбочени разговори. Всеки все още се учи как да подходи към това с другия човек. Това е нещо, което те могат да практикуват заедно или дори да посещават уроци или консултации за насоки как да преминат през тази неудобна фаза.

Добре ли е мълчанието в една връзка?

Мълчанието между влюбените може да бъде напълно естествено. Някои двойки са заедно от дълго време и не е нищо за тях да са в една и съща стая с часове, ангажирани с дейности, без да кажат и дума, понякога няколко часа напълно доволни.

Това не означава, че те никога не водят ангажиращи разговори, просто са способни да се забавляват и да се наслаждават на добър разговор помежду си.

Всичко е в това как тълкувате мълчанието. Ако спорите често и някой използва този метод за продължителен период от време, за да отговори на несъгласието, това не е добре, нито е здравословно.

Въпреки това, ако решите да мълчите, за да разсеете ситуация, в която партньорът е ядосан и има твърде много напрежение, предпочитайки да оставите нещата да се охладят, преди да започнете разговора, това е добре. Всичко зависи от вашата конкретна ситуация.

Ако това е негативна ситуация, тогава да се научите как да нарушавате мълчанието в една връзка е от решаващо значение за нейното оцеляване.

Каква е причината за мълчанието в една връзка?

Когато една връзка замълчи, може да има много причини за проблема, като например един човек не иска да се включи в спора, който предстои да се случи. Понякога е по-добре да оставите партньора да се охлади, преди да общува, за да може да се направи конструктивно.

Новите партньорства, преминаващи от фазата на медения месец към по-изключителен ангажимент, могат да замлъкнат, защото се опитват да се научат как да преминат от шеметните празни разговори, когато се срещат, към по-смислено общуване на ангажирана двойка.

Това ги оставя неудобни и неуверени как да подходят към всяка дискусия. Предполагат се някои други причини:

• Токсичност или опит да се контролира резултатът от спор с продължително мълчание; причиняване на емоционален дискомфорт на партньор
• Мълчание, когато партньорът се държи така, сякаш ситуацията не е сериозна
• Липса на комуникация умения
• Отделяне на време за охлаждане на нрава
• Надявайки се да получа малко внимание

Проблемът с опитите за привличане на внимание от мълчаливото лечение е, че ако работи, манипулацията ще продължи през цялото време, така че те получават това, за което жадуват.

Това, което трябва да се случи, е да седнете, да проведете разговор и да обясните, че поведението не е правилният начин да привлечете вниманието си. Здравословна комуникация с изразяване на липса на внимание ще бъде много по-продуктивно.

Как да използваме силата на мълчанието след раздяла

След раздяла има безконтактна (неписана) уговорка, според която двойките трябва да живеят, за да помогнат за облекчаване на етапите на скръб, особено ако сте били заедно от значително време. В силата на мълчанието позволява това изцеление да се случи.

Няма нужда да разбирате как да нарушите мълчанието в една връзка, ако не искате да помирите нещата с партньора си. Мълчанието може да бъде инструмент, който използвате за пълно прекъсване на връзките, когато знаете, че комуникацията от всякакъв вид може да накара нещата да се появят

10 стъпки за прекъсване на тишината във връзката

Когато обмисляте как да нарушите мълчанието в една връзка, трябва да определите причината за липсата на комуникация. В много случаи това може да е резултат от спор с всеки партньор, който не е сигурен как да наруши мълчанието след битка.

Понякога смисълът на мълчанието в отношенията може да бъде да разсее темперамента по време на разногласия. Никой не иска да общува, когато някой е ядосан или агресивен. Партньорите не слушат в това състояние.

Проблемът е, че след охлаждане има разочарование в себе си, че са станали толкова разстроени и се създава несигурност как да наруши тишината. Нека разгледаме няколко препоръки как да се борим с тишината, когато нещата станат неудобни.

1. Изпратете замислено съобщение

Да предположим, че решите да разберете как да нарушите мълчанието в текст след битка. В този случай цифровият свят ви позволява да избягвате неудобно взаимодействие лице в лице, вместо да разчупвате леда чрез съобщения.

Докато искате да избегнете воденето на разговора с романтични жестове тъй като имаше значително разногласие, идеята е да се изрази може би съжаление за случилото се.

Идеята е просто инициирайте разговор което може да бъде последвано от лична среща.

Може да има известна неловкост, когато се виждате, но можете да облекчите част от това, като използвате забавни неща, които да кажете, за да нарушите тишината. Хуморът винаги е ефективен инструмент, за да накара хората да се чувстват комфортно.

2. Направете телефонно обаждане

Още по-добро усилие, когато разпознавате как да нарушите мълчанието в една връзка, е да се обадите. Повечето хора вече не се опитват да говорят с някого по телефона.

Това говори много за половинката, когато види номера ви на телефона си. Трябва обаче да разберете, че партньорът може да не вдигне линията. В тази ситуация можете след това да прибягвате до текста си, който изразява на половинката ви какво значение има за вас прекъсването на мълчанието.

3. Извинете се

Един прост метод за това как да нарушите мълчанието в една връзка е да извини се дали вие сте причината нещата да затихнат или разногласията или не. Няма нищо лошо в това да кажете на някого, че съжалявате за ролята, която сте изиграли, защо сте там, където сте сега.

Макар че са нужни двама, за да бъдат нещата добри в двойката, двама души създават груби петна, което означава, че не е конкуренция, която първо се извинява.

Ако искате да научите за перфектното извинение в три лесни стъпки, гледайте това видео:

4. Насрочете дата за кафе

Срещата за кафе е проста и не налага дълга, продължителна вечеря. Вместо това позволява кратка първа среща, при която всеки може да преодолее първоначалната неудобство.

След това, ако решите да преминете към среща за вечеря, или можете да решите да предприемете нещата бавно с по-малки взаимодействия, докато не преминете през най-лошото от трудностите, тъй като това означава мълчанието в една връзка. Имате проблеми в област от партньорството, която се нуждае от усъвършенстване.

5. Избягвайте да реагирате на токсичност.

Когато мълчаливото третиране е продължително и неуважително, използвано като тактика за контрол върху вас, то граничи със злоупотреба и не трябва да получава никаква реакция.

Емоционалното насилие е токсично, нездравословно поведение от някой, който или иска внимание, или някаква реакция от вас. Не трябва да го толерирате, нито трябва да доставяте на партньора удовлетворението от реакция. Това прави от съществено значение да се научите как да нарушавате мълчанието в една връзка.

Когато човекът най-накрая се появи, говорете спокойно и нормално, като посъветвате партньора, че наказването ви с мълчаливо отношение не е подходящо и няма да е приемливо поведение, ако искате да продължите като двойка.

Прочетете Книга от Том Браун, озаглавен, Прекъсване на токсични душевни връзки: изцеление от нездравословни и контролиращи отношения, за насоки в този тип ситуации.

6. Дайте място на другия човек

След като обмислите как да нарушите мълчанието в една връзка, един от методите, който може да е необходим, е да си отделите пространство, особено ако нещата стават неудобни в дома.

Може да ви трябва време да помислите защо се стигна до този момент, за да видите как биха били нещата, ако другият човек не беше в живота ви.

Често това е всичко, което е необходимо, за да накарат двойките да искат да нарушат тишината и да опитат здравословна комуникация, за да разрешат проблемите.

7. Работилници или класове

Да предположим, че имате разногласия, защото не знаете как да нарушите мълчанието в една връзка. В този случай партньорството може да премине от просто среща към по-значителен ангажимент и вие изпитвате нарастващи болки. Вижте някои класове, които да ви помогнат да преведете процеса.

Основният проблем е, че вероятно не сте водили задълбочени, интелектуални разговори до този момент и не сте сигурни как да се приемате достатъчно сериозно, тъй като идвате от фазата на медения месец, където всичко беше сладко и сладко.

Семинарите ще ви помогнат да научите може би някои начинаещи разговори или да ви научат да взаимодействате по-добре един с друг на по-тежко ниво.

8. Използвайте ситуацията, за да създадете граници

Всеки спор или несъгласие трябва да доведе до учене. Това означава, че може наистина да има ползи от мълчанието в една връзка, защото може да помогне на двама ви задайте граници от тази точка се движи напред.

Тъй като повечето двойки не обичат да преминават през период на мълчание, резултатът от този период може да бъде, че от този момент продължаването напред, откритото, честно общуване е единственото приемливо средство, когато има конфликт.

Ако някой се опита да надскочи тези граници, другият има право да го извика да го направи точно в този момент.

9. Поемете контрола над ситуацията

Когато мълчанието не спира и вие се разочаровате от прекратяването му, поемете контрола над ситуацията.

Помолете партньора си да прибере всички устройства, да изключи лаптопа на телефона, да изключи всичко за около час вечер, за да можете да обсъдите ситуацията без прекъсвания или разсейвания.

Не трябва да остават никакви трайни чувства на гняв или нрав, само неловкото мълчание, така че комуникацията, дори ако трябва да я носите за първи път, трябва да започне да тече

10. Консултирайте се със съветник

Когато търсите начини как да нарушите мълчанието в една връзка, след като сте изпробвали повечето техники, е разумно да разгледате професионалните консултации за двойки. Експертите могат да ви помогнат да видите аспекти на ситуацията, които може да пренебрегнете, плюс те ще преместят разговора.

Последни мисли

Мълчанието не винаги е индикация за груба петна в партньорството. Понякога това е показател за комфорт.

И все пак, да предположим, че има проблеми и се опитвате да разберете как да нарушите мълчанието в една връзка. В този случай приоритетът е да отворите линията за комуникация по какъвто и да е начин, дори ако това означава изпращане на бележка с приятел или съобщения чрез текст.

Когато стане неудобно и нито един от методите не работи, консултирайте се със съветник на двойката, особено ако съюзът е жизненоважен за вас двамата. Експерт в индустрията ще започне диалог и ще ви покаже техники за предотвратяване на мълчание между вас в бъдеще.

Дял: