Как да израстваме индивидуално в една връзка? 6 Професионални съвета

В тази статия

• Какво означава индивидуално израстване в една връзка?
• Можете ли да растете като личност в една връзка?
• Как можете да лекувате индивидуално в една връзка - 5 начина
• Как можете да растете индивидуално във връзка: 6 професионални съвета
• Заключение

Едно от най-красивите неща, които могат да се случат на партньорите в една връзка, е, когато те си предоставят стойност в различни аспекти на живота. Тази цел може да бъде постигната, когато всеки партньор е фокусиран върху израстването индивидуално.

Ако не знаете как да го направите, тази статия е за вас. В това парче ще научите как да израствате индивидуално в една връзка. Когато приложите някои от тези съвети във връзката си, ще се радвате как вашият съюз ще разцъфне.

Какво означава индивидуално израстване в една връзка?

Концепцията за индивидуално израстване в една връзка означава, че се подобрявате във всички области на живота си. Това означава, че не сте в застой като индивид и дори надхвърля връзката. Следователно ще бъдете отворени за съзнателно прилагане на мерки, за да направите живота си по-ценен и продуктивен.

Можете ли да растете като личност в една връзка?

Когато хората питат можете ли да растете индивидуално в една връзка, отговорът на това е положителен. Вашето индивидуално израстване в една връзка също може да е добро за вашия съюз. Ето защо е важно да работите за постигане на оптимален растеж в различни аспекти от живота ви, така че това да повлияе положително на връзката ви.

За да започнете пътя към вашата лична развитие във вашите отношения , вижте тази книга от Кати Бараш, озаглавена: Правилната връзка започва с вас . С прозренията в тази книга ще разберете колко голямо влияние имате в живота си.

Как можете да лекувате индивидуално в една връзка - 5 начина

Когато партньорите преживеят нещо нараняващо в отношенията си, търсенето на помощ за изцеление е един от начините, по които могат да станат по-добри като съпрузи. За да продължите да растете в една връзка, важно е да се научите как да се лекувате от нараняващи инциденти и да продължите напред с вашия съюз.

Ето няколко дълбоки начина как да лекувате индивидуално в една връзка

1. Идентифицирайте основната причина за проблема

Ако искате да знаете как да израствате индивидуално в една връзка, трябва да се лекувате по правилния начин. И един от начините да постигнете това е като откриете първопричината за проблема. Ако не сте готови да идентифицирате това, може да не получите изцелението, за което жадувате.

Важно е да обмислите естеството на проблема и да проследите откъде е започнало всичко. Ако ви е трудно да направите това, може да е трудно да продължите напред.

Също така е от решаващо значение за вас да работите със съветник или терапевт по психично здраве, защото те са добри в разкриването на основната причина за всеки проблем.

Като алтернатива можете да го обсъдите с доверен приятел, член на семейството или познат, за да ви помогне да го разберете.

Мислите ли, че имате неизлекувана травма? Гледайте това видео, за да научите повече.

2. Изпуснете емоциите си

Една от аномалиите на това поколение е, че изпускането на емоциите е за слабите. Много хора си мислят, че сте слаби, ако не носите нищо освен усмивка или смях. Въпреки това, ако се опитвате да се излекувате в една връзка, научете се да освобождавате емоциите си, вместо да ги бутилирате.

Когато се опитвате да се скриете от емоциите си, може да влошите нещата. Ако искаш да плачеш, пусни тези сълзи. Всеки път, когато ви се прииска да се изречете на някого, уверете се, че го правите с доверен човек. Всеки път, когато ви се прииска да освободите емоциите си, не се колебайте да го правите здравословно.

3. Практикувайте честна и открита комуникация

Ако не сте напълно честни с партньора си, може да не се излекувате във връзката си. Когато хората задават въпроси като можете ли да растете индивидуално в една връзка, отговорът е да. И това е възможно, когато сте честни един с друг.

Невъзможно е да излекувате раните, когато нямате честни разговори с партньора си. Ако искате да изпитате растеж на връзката в този аспект, можете да започнете, като създавате редовно време за обсъждане с партньора си.

Говорете за вашите предпочитания и нехаресвания. Разкрийте какво ви притеснява във връзката. Не крийте несигурността си и внимавайте да не избягвате важни предизвикателства, с които се сблъсквате.

4. Имайте живот извън връзката си

Една от причините хората да им е трудно да се лекуват индивидуално в отношенията си е, че всичко в живота им се върти около връзката им. Следователно, когато изпитват трудности в съюза си, им е трудно да се лекуват правилно.

Докато работите за постигане на положителен растеж на отношенията, уверете се, че имате функциониращ живот, независим от връзката ви. Въпреки това, внимавайте да очертаете строги граници, така че другите ви връзки да не повлияят на романтичния ви живот със съпруга/та.

Преминаването през живота може да бъде стресиращо, но с времето ще станете по-добри, когато черпите вдъхновение и сила от различни страни.

5. Създайте време за самообслужване

Когато става въпрос за израстване заедно в една връзка, а също и за изцеление индивидуално, трябва да практикувате самообслужване. Това включва отделяне на време, за да се грижите за себе си в различни аспекти от живота си.

Можете да отделите малко време за медитация и размисъл върху житейското си пътуване или можете да отидете на самостоятелно пътуване и да се откъснете от всеки източник на стрес. От решаващо значение е да се отбележи, че начинът, по който се грижите за себе си, определя как се грижите за другите.

Ако откриете, че емоциите ви са навсякъде и ви е трудно да ги контролирате, това е знак, че имате нужда от повече време за себе си. Създаването на време за самообслужване ще ви помогне да повлияете положително на връзката си.

В книгата на Бил Фъргюсън, озаглавена Как да излекуваме болезнена връзка , ще научите как да се излекувате от нараняването и да възстановите любовта, която имате с партньора си в една връзка.

Как можете да растете индивидуално във връзка: 6 професионални съвета

Ако очаквате с нетърпение да имате успешна връзка, помислете за вашето лично израстване и развитие. Важно е да се спомене, че една връзка ще се справи по-добре, когато и двете страни са инвестирани в индивидуалното си израстване.

Ето няколко съвета как да израствате индивидуално в една връзка.

1. Познай себе си

Когато сте влюбени в някого, една от целите ви трябва да бъде индивидуалното израстване в една връзка. Трябва да сте сигурни, че не губите себе си от поглед. Докато се грижите за нуждите на партньора си, трябва да запомните, че вашите нужди за лично развитие също са важни.

Обикновено най-добрите взаимоотношения се мотивират взаимно да стават по-добри във всеки аспект от живота си. Уверете се, че отбелязвате това, което е важно за вас.

Създаването на списък с приоритети би било чудесно място за начало. Въпреки че вашият приоритет може да се промени с времето, страхотно е да знаете, че сте наясно какво искате.

По време на връзката си с партньора ви може да започнете да имате споделени чувства, мисловни процеси, интереси, харесвания и нехаресвания. Наличието на подобни характеристики прави връзката красива, но може да накара някой да загуби своята идентичност.

Ето защо е важно да продължите да развивате своята самоидентичност, харесвания, антипатии и личност, така че връзката ви да продължи да процъфтява.

2. Научете нещо ново

Нормално е да се хванете за живота и да не осъзнавате, че сте в застой в някои области. Може да сте заети да обръщате внимание на семейството, приятелите, кариерата и други подобни, без да забележите, че имате нужда от малко наваксване.

Освен това трябва да създадете учебен път за себе си, където да научите нещо ново в определена област. Това поле трябва да е нещо, което ви интересува. Можете да започнете, като прочетете книга в това поле и гледате няколко безплатни видеоклипа.

След това можете да изберете платени класове, където ще чуете опитни експерти да говорят за вашата област на интереси. Можете да платите за наставничество един на един, където бихте имали близък контакт с тези експерти.

Ако решите да научите нещо ново, ще станете по-ценни. И това ще повлияе положително на връзката ви. Когато се интересувате как да израствате индивидуално в една връзка, желанието ви ще се отрази на партньора ви.

3. Дайте приоритет на вашите приятелства

Една от грешките, които някои хора правят, когато влязат във връзка, е да изоставят приятелите си. Някои от тях бяха забравили, че техните приятели съществуват, преди да срещнат партньорите си. И ако връзката не се развие по план, приятелите им все още ще бъдат наоколо.

Ето защо, ако търсите как да израствате индивидуално в една връзка, трябва да останете умишлени за приятелството си. Вашият партньор може да не е в състояние да ви предизвика във всеки аспект от живота, но имате нужда от приятели и познати, които ще продължат да ви мотивират да станете по-добри.

Докато давате приоритет на приятелствата си, уверете се, че поддържате здрави. Докато растете с партньора си, все още имате нужда от приятели, които ще ви предложат любов, грижа, отговорност и подкрепа. Те ще продължават да ви напомнят за вашата самоличност, особено когато е най-необходимо.

Освен това се уверете, че създавате здрави граници с приятелите си, така че това да не се отразява на връзката ви.

4. Поискайте обратна връзка от доверени хора

Друг важен начин да израствате индивидуално в една връзка е като поискате обратна връзка от хората, за да подпомогнете вашето самоусъвършенстване. Една от грешките, които допускаме понякога, е да използваме преценката си, за да оценим способностите си. Често ставаме предубедени с тази оценка, защото не искаме да се чувстваме зле за себе си.

По същия начин, ако попитате партньора си, той също може да бъде предубеден, защото не иска да ви обиди. Когато искате да знаете начини за израстване като личност в една връзка, имате нужда от честна обратна връзка от тези, на които имате доверие.

Получаването на честна обратна връзка е от съществено значение за нашия растеж и развитие. Това ни улеснява да се подобряваме с времето. Това би било по-лесно да се постигне, когато имате честни взаимоотношения с хора, които биха били готови да ви кажат истината, без да бъркате думи.

Важно е да имаме хора, които можем да наречем безопасно пространство, докато се учим как да израстваме като личност в една връзка.

5. Инвестирайте в хора

Един от най-добрите начини как да израствате индивидуално в една връзка е да инвестирате в хора. Когато искате да инвестирате в хора, уверете се, че го правите, без да очаквате нищо. Въпреки това ще бъдете изненадани да видите, че вашата инвестиция в хора ще се изплати с течение на времето.

Ако очаквате взаимно изгодни отношения, защото помагате на някого, може да се разочаровате. Освен това, вашата инвестиция в хора би била по-дълбока, ако бяхте ценен човек.

Затова се въоръжете с много стойност, така че инвестицията ви да бъде по-изгодна. Освен това инвестирането в хора ви помага да обърнете повече внимание на нуждите на вашите взаимоотношения. В резултат на това ще бъдете по-чувствителни към това, което вашият партньор иска, и винаги ще искате да се справите с него.

6. Вземете ментор

Ако очаквате с нетърпение как да израствате индивидуално в една връзка, уверете се, че имате ментор. Получаването на ментор идва с няколко предимства, които може да не получите от всеки, който не е отдаден на вашето израстване и развитие.

Когато правилният човек ви наставлява, би било лесно да избегнете някои грешки, които дори може да ви струват връзката ви. Ако искате да получите наставник, уверете се, че те са хора с достоен характер.

Те трябва да имат години опит зад гърба си и да са хора, на които винаги можете да се доверите. Когато се чувствате в безопасност с вашия наставник, можете лесно да се отворите към него и да бъдете възприемчиви към указанията, които ще ви дадат. Вашият партньор трябва да знае кой е вашият ментор, за да избегне конфликти във вашите отношения.

Да знаете как да създавате саморазвитие цели във вашите отношения , трябва да научите правилните съвети. Вижте това изследване на Ейми Каневело и Дженифър Крокър, озаглавено „Създаване на добри взаимоотношения“. : Отзивчивост, качество на взаимоотношенията и междуличностни цели.

Заключение

След като прочетете съветите в тази публикация за това как да израствате индивидуално във връзка, ще ви е лесно да си поставите цели и да работите за тях. Въпреки това, ако се борите с постигането на растеж като личност, не се колебайте да се запишете за курс за саморазвитие или да посетите съветник.

Дял: