Нарцистични наранявания: какво представляват и още

В тази статия

• Какво е нарцистично нараняване?
• Как изглеждат нарцистичните наранявания за другите?
• Примери за нарцистични наранявания
• Може ли нарцисистът да преодолее нарцистично нараняване?
• Какво причинява нарцистично нараняване?
• Как да реагираме на нарцисистите след нарцистично нараняване?

Ако сте в а лична връзка с нарцисист , независимо дали става въпрос за брак, приятелство или връзка с колеги, важно е да сте наясно с нарцистичното нараняване.

Ако нанесете такъв на нарцисист, независимо дали умишлено или не, можете да станете жертва на силен нарцистичен отговор, който често включва ярост. Тук научете за признаците на нарцистично нараняване и какво причинява нарцистично нараняване и как да реагирате най-добре в тази ситуация.

Какво е нарцистично нараняване?

Нарцистично нараняване възниква в контекста на нарцистично разстройство на личността, което е диагностицирано състояние на психичното здраве. Човек, който живее с това разстройство, ще демонстрира следните симптоми:

• Очакването за специално отношение
• Силно чувство за право
• Вярата, че те превъзхождат другите
• Мания за красота, богатство и идеална любов
• Изискващ прекомерно възхищение
• Арогантно поведение
• Екстремни чувство за собствена значимост
• Вяра, че са уникални и трябва да общуват само с други специални хора
• Неспособност за съпричастност към чувствата на другите хора

Нарцистично нараняване възниква, когато човек с нарцистично разстройство на личността преживее събитие или някакво лечение, което го кара да се чувства сякаш е по-нисък или некомпетентен.

Това нараняване е толкова опустошително за човек с нарцисизъм, защото разбива вярата им, че са уникални и превъзхождат другите хора.

Хората с нарцистично разстройство на личността може да изглеждат много уверени поради външно арогантното си поведение, но са склонни да имат ниско самочувствие под тази фасада.

Изследвания в нарцисизъм предполага, че хората с това разстройство се борят с основната несигурност и разчитат на одобрението от другите, за да запазят самочувствието си.

Въз основа на тяхната основна несигурност, нарцисистите са доста чувствителни към всичко, което ги кара да изглеждат по-ниски, което води до нарцистично нараняване, когато се чувстват срам или по-малко от другите.

Как изглеждат нарцистичните наранявания за другите?

Нарцистичното нараняване е нещо, което нарцистично преживява в себе си. Понякога хората чуват термина нарцистично нараняване и предполагат, че това е някакъв вид болка нарцистични причини върху другите с тяхното правомерно, арогантно поведение.

Вместо това, нарцистичното нараняване е рана, която нарцисистът чувства вътрешна, когато не успява в нещо или е накаран да се чувства по-нисък.

Дълбоко в себе си нарцисистът изпитва срам и унижение, когато претърпи нарцистично нараняване, но вероятно няма да покаже това. Вместо това те вероятно ще се ядосат и ще спорят с вас или може да станат доста предизвикателни.

Нарцистично нараняване и нарцистичен гняв също вървят ръка за ръка, така че нарцисистът може да действа в пристъп на ярост, ако нанесете нарцистично нараняване.

Нарцистичните наранявания и ярост могат да изглеждат като нарцисистът да крещи, да хвърля предмети или дори да ви атакува насилствено в отговор на унижение.

Те могат също да ви заплашват или да ви хвърлят крайни обиди, като например да ви кажат, че сте грозен, безполезен или по някакъв начин с недостатък.

Примери за нарцистични наранявания

И така, какво точно представлява нарцистично нараняване? Някои конкретни примери за нарцистично нараняване могат да помогнат да се отговори на този въпрос:

• Загуба на игра или състезание
• Да имаш някого да не е съгласен с неговата гледна точка по време на разговор
• Да се ​​срамуваш на публично място
• Да имат нещо, което не отговаря на техните стандарти
• Да бъдеш несъвършен в нещо
• Някой да ги коригира или даде градивна критика
• Без да получават награда за повишение, те смятат, че заслужават на работа

Всички горни примерни сценарии могат да накарат нарцисист да се почувства непълноценен или унизен, поради което причиняват нарцистично нараняване.

Може ли нарцисистът да преодолее нарцистично нараняване?

За съжаление, нарцистичните наранявания и отмъщението са често срещани. Нарцисистът може в крайна сметка да преодолее нарцистичното нараняване. Все пак те вероятно ще търсят отмъщение или ще ви дадат някакво наказание за накърняване на самочувствието им с нарцистично нараняване.

Хората без разстройства на личността може да не са съгласни или да се сварят с някого в живота си. Все пак те могат да продължат напред и да простят сравнително бързо с подходящо извинение и угризения на съвестта.

От друга страна, нарцисистите са склонни държат обиди и е вероятно да си отмъстят, преди да преодолеят нарцистичното нараняване.

В някои случаи нарцисистът може да задържи злоба за известно време и да продължи да ви наказва за това. Дори след като продължат напред, те могат да повдигнат инцидента, довел до нарцистичното нараняване и да ви накарат да се чувствате зле от това години по-нататък.

Дори и в крайна сметка да преодолеят гнева си от нарцистично нараняване, нарцисистът може да си каже, че заслужавате малтретиране дълго след като е извършил нараняването.

Наказанието за нарцистично нараняване може да включва кратък период на мълчаливо отношение от страна на нарцисиста или той може да направи нещо толкова екстремно, като да се обади на работодателя ви и да измисли история за вас.

Те могат публично да ви засрамят, като публикуват за вашите проблеми в социална медия или да предавате провокативни снимки на себе си, които сте им изпратили.

Понякога, ако нарцистичното нараняване е тежко и достатъчно вредно за репутацията на нарцисист, те могат напълно да ви изключат от живота си, след като сте нанесли нараняването.

Те може да ви задържат в живота си, но да ви малтретират ужасно, като например да имат афери (ако сте в обвързана връзка ), постоянно ви омаловажават или ви карат да положите всички усилия, за да ги обсипете с подаръци или услуги, за да им се отплатите за нараняването.

Гледайте този проницателен видеоклип за нарцисистите и тяхното мълчаливо отношение:

Какво причинява нарцистично нараняване?

В основата на нарцистичната травма е резултат от основни уязвимости които възникват при нарцистично личностно разстройство.

Когато някой нанесе нарцистично нараняване на някого с разстройството, нарцисистът се вбесява, защото се изправя лице в лице със своя подлежащ чувство за малоценност и срам , които са твърде тежки и болезнени за изправяне.

Вместо да се обърне към тези чувства, нарцисистът става невероятно ядосан, което води до нарцистичен гняв.

Всяко възприемано леко, независимо дали е коментар, който нарцисистът разглежда като обиден, или липсата на пълно съответствие с техните искания, кара нарцисиста да се чувства застрашен, защото противоречи на вярата им, че са уникални и заслужават възхищение.

Разбира се, тези вярвания съществуват, за да прикрият основните несигурност , което вместо това нарцисистът не би се обърнал. Ето защо нарцистичното нараняване и яростта се срещат заедно.

Как да реагираме на нарцисистите след нарцистично нараняване?

Нарцистичният отговор на нарцистично нараняване може да бъде интензивен и често изглежда непропорционален на тежестта на нарушението, което сте извършили.

Например, шеговит коментар, който не е бил обиден, или просто внушение, че правят нещо малко по-различно, може да доведе до нарцистично нараняване.

Може също да нараните нарцисист с нещо на пръв поглед безобидно, като например да го победите в игра.

Когато нарцисистът изпадне в ярост, след като е нанесъл нарцистично нараняване, първата ви реакция може да бъде да се борите или да се защитите.

Реакцията на нарцисиста може да е толкова интензивна, че да се чувствате задължени да ги атакувате вербално в отговор, но трябва да поемете дълбоко въздух и да се въздържате от реакция в гняв.

Ако искате да деескалирате ситуацията и да предотвратите влошаването на яростта, трябва да останете спокойни. Моля, признайте, че поведението на лицето идва от място на болка и унижение.

Опитайте се да потвърдите чувствата им с изявление от рода на, виждам, че сте много разстроени и не възнамерявах да ви нараня. Съжалявам.

Може също така да се наложи да се дистанцирате физически от нарцисиста, след като сте побеснели от нарцистично нараняване. Най-малкото, не забравяйте да уважавате личното им пространство, особено ако изглежда, че са на ръба физическо насилие .

Може да стигнете дотам, че да се извините и да напуснете стаята, особено ако е необходимо за вашата безопасност.

Ако се чувствате в безопасност и комфортно да останете с нарцисиста и да разговаряте, обикновено е полезно да слушате колкото е възможно повече, за да разберете чувствата му.

Те може да не осъзнават, че реакцията им към възприеманата лекота е прекомерна, но има вероятност чувствата им на срам, неудобство и емоционална болка са истински за тях. Вместо да се защитавате, слушането им може да разсее ситуацията.

В обобщение, най-добрият начин да се предпазите от това, което се случва след нарцистичен гняв, е да следвате тези съвети:

• Запазете спокойствие
• Вслушайте се в тяхната гледна точка
• Дайте им място и помислете да напуснете стаята за ваша безопасност
• Потвърдете чувствата им и се извинете, че са били обидни
• Не забравяйте, че прекомерната реакция към нарцистичното нараняване е резултат от разстройство на личността

Заключение

Да знаеш как да се справиш с нарцистичните наранявания и яростта не винаги е лесно. Нарцисистката реакция да бъдете обидени може да е крайна, но това се дължи на разстройство на личността, а не защото сте направили нещо обидно или сте по някакъв начин ужасно погрешни.

Не забравяйте да останете спокойни, ако сте нанесли нарцистично нараняване. Имайте предвид, че нарцисистът е изключително чувствителен към възприеманите пренебрегвания, така че може да се наложи да внимавате какво казвате и правите, когато взаимодействате с някой, който има нарцистично личностно разстройство.

Да предположим, че сте в близки отношения с нарцисист, като например среща с такъв, или роднина като родител или дете има нарцисизъм.

В този случай може да се възползвате от работата със съветник, ако имате затруднения да се справите с нарцистично поведение, включително нарцистично нараняване и отмъщение.

Съветникът може да ви помогне да обработите емоциите си и да научите начини да подкрепите някой, който живее с психично заболяване като нарцистично личностно разстройство.

Дял: