Отглеждане на здраво дете с помощта на родителска подкрепа, структура и контрол

Стиловете на родителство са се променили много през годините, но едно нещо все още остава същото. Отглеждането на здраво дете се нуждае от подходяща родителска подкрепа, структура и контрол.

Проучвания показват, че родителството е най-значимата променлива, замесена в злополуките и заболяванията в детството, злоупотребата с вещества, бременността в тийнейджърска възраст, отсъствието от училище, психичните заболявания в детството и престъпността при непълнолетни.

Тези проблеми не само са сериозни в детството, но могат да доведат до значителни проблеми в зряла възраст. Не е случайно, че правителствата в много страни дават на позитивното родителство такъв висок приоритет.

Отглеждане на здраво детев здрав възрастен може да означава да ги спаси от много негативни влияния, да ги направи способни и уверени личности . Задачата не се ограничава само до биологични родители – учители, болногледачи, медицински сестри и други хора също могат да изпълняват родителски задачи.

Тази статия има за цел да ви помогне да разберете как да отгледаме здрави деца или как да отгледаме щастливи деца.

Трите стълба на родителството

Родителството има три основни компонента, които са сбор от някои прости правила за отглеждане на здраво дете .

Първият е родителска подкрепа и грижа , което помага за насърчаване на физическото, емоционалното и психическото здраве на детето и го предпазва от нараняване.

Вторият компонент е структура и развитие , което включва максимизиране на потенциала на децата.

Най-накрая има родителски контрол , което включва установяване и налагане на граници, за да се гарантира, че децата и хората около тях са в безопасност. Сферите на дейност, за които това се отнася, винаги се разширяват.

Какво представлява родителската подкрепа?

Доброто и лошото родителство са трудни за дефиниране, но първото е повече. Проучване публикувано в Journal of Pediatric Psychology беше проведено, за да се установи степента, до която родителската структура, подкрепата и поведенческият контрол биха могли да смекчат неблагополучието, произтичащо от социално-икономическото неблагоприятно положение, и да предскажат използването на здравни грижи в ранна детска възраст.

В изследването взеха участие двеста и петдесет диади родител-дете. По-високата родителска подкрепа беше свързана с по-високо съотношение на неспешни към ER услуги и повишен процент на извънболнична помощ.

С други думи, децата на по-подкрепящи родители ходиха по-често на лекар, но не по спешни причини, а неща като планови прегледи. Тази тенденция отразява по-доброто използване на здравните услуги.

Установено е също, че родителската подкрепа намалява неблагоприятните последици от икономическото неравностойно положение. Сред социално слабите семейства, поведенческият контрол и структурираното родителство са свързани с по-ниски случаи на белодробни заболявания.

Кой е подкрепящ родител?

Да бъдеш подкрепящ родител е едно от най-важните мощни начини за отглеждане на здрави деца

Според експертни дефиниции , подкрепящият родител е наясно и реагира на нуждите, състоянията и целите на детето си. Подкрепящите родители са уважителни, приемащи и топли към децата си.

По-високата родителска подкрепа е положително свързана с психичното здраве и по-голямата социална компетентност. Подкрепящите родители създават емоционално безопасна среда, в която децата не се страхуват да изразят своите чувства и нужди.

Децата на подкрепящи родители са по-отстъпчиви и по-способни да се справят в стресови ситуации и е по-малко трудно да заведат тези деца на лекар за превантивни грижи.

Подкрепящите родители реагират на чувствата или проблемите на детето с валидиране и приемане. Те насърчават децата си да изразяват чувствата и нуждите си, вместо да бъдат критични или да ги игнорират.

Родителят е отдушник за тези чувства, така че те могат да бъдат изразени безопасно и да се справят с тях, а не насочени навътре, наранявайки детето или агресивно действащи към друго дете или деца.

Способността за конструктивно справяне с негативните чувства и неблагоприятните ефекти се възпитава в детството и е много важно да се отглеждане на здраво дете .

Какво представлява родителската структура?

Родителската структура е подход към родителството, който включва полагане на усилия за създаване на последователна, добре организирана среда за децата. Проучванията са свързани по-високи нива на родителска структура за подобряване на компетентността, приспособяването и съответствието на децата.

Изследователите смятат, че родителите, които прилагат структурирано родителство, са по-добри в запазването на назначенията за здравни грижи и отглеждане на здраво дете . Тъй като осигуряват по-безопасна среда, рискът от нараняване или заболяване също е намален.

Какво е родителски контрол?

В проучване, публикувано вСписание по детска психология , родителският контрол се определя като поведение, насочващо или насочващо поведението на децата към подходящи за възрастта, приемливи стандарти, без да се прибягва до сурови или стриктни наказания.

Има два вида контрол: поведенчески контрол и психологически контрол. Първият се отнася до опити от страна на родителя да управлява или контролира поведението на детето, докато вторият се отнася до усилия, които засягат емоционалното и психологическото развитие на детето.

Поведенческият контрол предпазва от излагане на риск за здравето и нараняване по време на ранно детство, особено за семейства, живеещи в опасни домове и квартални среди. Това от своя страна се оказа решаващо за отглеждане на здраво дете.

Как концепциите за родителска структура, контрол и подкрепа се превръщат в практика? По-долу очертах някои полезни подходи.

Бъди проактивен

Проактивността е обратното на реактивността, капан, в който много родители са склонни да попаднат. Реактивност е вид поведение за контрол на щетите, при което родителите реагират емоционално и често ирационално след възникнал проблем.

Проактивността се отнася до това да можете да разпознаете и да полагате усилия да удовлетворите нуждите на детето от приемане, безопасност, успех, принадлежност, ограничения, признание и сила, без да оставяте вашите собствени нужди като родител да останат неудовлетворени.

Да бъдеш проактивен означава да налагаш ограничения предварително и да се увериш, че детето е наясно с тях. По този начин проблемите могат да бъдат избегнати или поне предвидени и планирани.

Един от най-добрите съвети за отглеждане на безопасни и здрави деца е проактивен родител.

Бъди позитивен

Позитивните родители избягват наказанието. Те надграждат силните страни на детето и се фокусират върху това, което вършат правилно, а не върху това къде се изплъзват. Позитивните родители са в състояние да създават ситуации, ориентирани към възнаграждение, в които детето получава привилегии и други предимства за сътрудничество.

Те общуват, като използват награди вместо наказателни мерки и обещания, а не заплахи и запазват чувството си за хумор по време на взаимодействието си с децата си.

Гледайте това видео за позитивното родителство, което може да ви помогне да създадете спомени вместо очаквания от вашите деца.

Имайте реалистични очаквания

Това е постоянна борба между това да очаквате твърде много или твърде малко от детето си. Когато очакванията ви са твърде високи, вие неизбежно подготвяте детето си за провал. Когато това се случи, някои родители ще поемат по диаметрално противоположния път и ще се задоволят с нищо.

Това всява чувство за безполезност у детето. Вместо това предложете на детето си възможности да преговаря и да избира задачи, подходящи за възрастта му. Дайте им малко място за самоуправление.

Търсете средата

Способността да удовлетворявате нуждите си, без да компрометирате интересите на друг човек, изисква време и усилия, за да се развие. Това е тънка линия между овластяването на дете и обезвластяването на родител.

За да развиете тази способност, предложете на детето си опции (в рамките на разумни граници) за насърчаване на сътрудничество, а не на пасивно подчинение. Ние се стремим към средата между вседозволеността и властта, за да гарантираме емоционалното здраве на семейството.

Дял: