Психологията зад любовта и романтиката

В тази статия

• Химията и психологията на любовта и привличането
• Какво казва психологията за любовта
• Психологията зад кого намираме за привлекателен
• Интересни факти за психологията на любовта

Каква е психологията на любовта? Влюбвам се често се смята за един от най-вълнуващите, но обезсърчителни моменти в живота на човек. В крайна сметка това е толкова сложно преживяване и повдига толкова много въпроси, като например защо се влюбваме и как се влюбваме.

Това е едно от най-често срещаните човешки преживявания, но не е толкова добре дефинирано като другите. През годините дори имаше множество опити да се разбере какво е любовта и защо и как се случва. Отговорите обаче все още могат да бъдат неясни.

И така, какво е любов? Може ли дори да бъде дефинирано или обяснено? Нека разберем и научим повече за психологията на любовта и взаимоотношенията в тази статия.

Химията и психологията на любовта и привличането

Дали влюбването е само психологическо или е физическо? Мнозина смятат влюбването като чисто емоционално или психологическо преживяване. Докато психологията и взаимоотношенията се считат за тясно свързани, истината е, че влюбването е колкото физическо преживяване, толкова и емоционално.

Ще забележите физическите признаци дори по време на началните етапи на привличане – препускащо сърце, повишена енергия, потни длани, по-тесен фокус, замаяност и много други.

Тези физически промени придружават емоционалните промени, които претърпявате, когато се чувствате привлечени от някого или започнете да се влюбвате в него. Вашето тяло обаче не е единственото, което изпитва тези промени, когато се влюбите; вашият мозък също ги подлага.

Тези физически признаци на привличане всъщност са причинени от промените в мозъка ви. В този случай мозъкът ви е наводнен с няколко неврохимикали, които се чувстват добре, когато се влюбите.

Те включват химикали като допамин, окситоцин, норепинефрин и фенилетиламин, всички от които играят различни роли в процесите на тялото ни, не само когато се влюбваме.

Например допаминът, който се свързва с главозамайването, което изпитваме по време на първите етапи на привличане, също засяга различни функции на нашия мозък. Те включват аспекти като мотивация, учене, внимание и настроение.

Въпреки това, допаминът също е пряко свързан със системата за възнаграждение на нашия мозък и нашите преживявания с удоволствие. В този случай, когато възприемаме по-голяма награда със задача, обикновено има повишаване на нивата на допамин в мозъка ни.

За да разберете повече за ролята на хормоните при влюбването, гледайте това видео.

Тези, заедно с амфетаминоподобни ефекти на фенилетиламин и норепинефрин, може да са основните причини да имаме интензивни физиологични реакции, когато се чувстваме привлечени от някого.

Какво казва психологията за любовта

Ако силните ви реакции към привличането и любовта са от тези неврохимикали, това означава ли, че всъщност не сте влюбени? Не е задължително.

Както споменахме, любовта е сложно човешко преживяване, което мнозина са се опитвали да дефинират и обяснят през годините – от художници през философи и дори учени. Отговорите варират от човек на човек, особено в контекста на истинската любов.

И така, какво ще кажете, когато става въпрос за психология? Как психологията определя истинската любов? Има ли изобщо обяснение в психологията зад любовта?

Според един известен психолог Робърт Стайнбърг, има три основни елемента, когато става дума за любов: интимност, страст и състрадание. Той нарича това Триъгълна теория на любовта.

В своята теория Стайнбърг заявява, че различните комбинации от тези три елемента са това, което ни дава 7-те различни видове любовна психология , а именно:

• Харесване
• Романтична любов
• Съпътстваща любов
• Увлечение
• Празна любов
• Съвършена любов.

Сред всички тези, съвършена любов е перфектното представяне на това, което ни идва на ум, когато мислим за истинската любов. Този тип любов съчетава и трите елемента, при които имате физически интимна връзка и дълбоко емоционална връзка.

Съвършената любов също означава, че вие ​​и вашият партньор сте напълно отдадени един на друг, за добро или лошо. Този тип любов също означава, че израствате и като личности, и като двойка, без нито един от тях да бъде компрометиран.

Разбира се, това е само една теория относно психологията зад влюбването. Има още много хора, които използват различен подход към дефинирането на истинската любов.

Психологията зад кого намираме за привлекателен

Освен въпроса какво е истинска любов, може да се чудите защо сте привлечени от определени хора, а не от други. Има ли психологическо обяснение за това?

Отговорът е да, но има тенденция да е малко сложен. Когато става въпрос за романтична любов, психологията също играе важна роля на когото намирате за привлекателна или се влюбвате в.

В този случай различни аспекти от живота ви влияят на типа човек, към когото сте склонни да бъдете привлечени или в които се влюбвате. Вашият житейски опит, емоционално и психическо здраве, както и семейния произход и отношения, всички могат да повлияят на предпочитанията ви, когато става въпрос за типа хора, които избирате за романтични партньори.

Това е така, защото хората обикновено са привлечени от потенциални романтични партньори, които са подобни на тях, дори ако те гравитират към тях несъзнателно. Ето защо, дори ако някой е традиционно привлекателен, може да не се свържете толкова силно с него, колкото с другите, ако двамата нямате много прилики.

Това фино привличане към сходство или познаване също се счита за основната причина повечето хора да избират да излизат с хора от същия социално-икономически статус, раса или дори образователно ниво.

Интересни факти за психологията на любовта

Сега, когато знаете повече за любовта и романтиката, нека обсъдим някои от най-интересните психологически факти за любовта, влюбването и романтиката.

Двойките са склонни да изглеждат по-подобни физически, след като са били заедно повече от 25 години.

Ако смятате, че двойките в дългосрочни връзки изглеждат изглеждат по-подобни физически, след като са били заедно от доста време, не сте сами. Някои проучвания дори подкрепят това явление.

В Проучване от 1987 г., проведено от Робърт Зайонч , той помоли повече от 100 участници да сравнят двойки, които току-що са били женени, с тези, които са били женени повече от 25 години. Той също така ги помоли да преценят колко си приличат.

В резултатите повечето от участниците заявиха, че дългогодишните двойки изглеждат по-физически от тези, които току-що започват. И така, как става това?

Според Zajonc има много причини и фактори, поради които двойките са склонни да си приличат с течение на времето. Някои от тях включват споделяне на една и съща среда и диета. Освен това той също така заяви, че хората са по-склонни да избират партньори, които споделят подобни физически характеристики.

1. Целуването ни помага да изберем нашите романтични партньори

Друг интересен факт за психологията на любовта е, че целувката играе значителна роля в това как избираме нашите романтични партньори.

Този акт на физическа интимност не само ни помага да се чувстваме по-свързани с партньорите си, но също така може да ни помогне да оценим пригодността на потенциалния партньор.

Според едно проучване, проведено от Влодарски и Дънбар , много участници заявиха, че целуването може значително да повлияе на това колко привлекателен те намират партньор. Това е особено вярно за жени, които наблягат на целувката като част от романтична връзка.

2. Отнема само 1/5 от секундата, за да се влюбиш в някого

Ако има моменти, в които се чувствате сякаш просто гледането на партньора ви кара да се влюбите отново до уши в него, трябва да знаете, че всъщност отнема само 1/5 от секундата да се влюбиш .

В проучване, проведено от професор Стефани Ортиг от университета в Сиракуза, тя и нейният екип откриха, че мозъкът на човек автоматично се наводнява с различни неврохимикали, предизвикващи еуфория, като допамин и окситоцин, когато види някой, когото обича.

Те също така откриха, че отнема само 1/5 от секундата, за да се случи това и че няколко области на мозъка участват в това да се случи.

3. Дори и най-малките действия могат да извършат дълъг път във взаимоотношенията

Когато мислим какво е романтично, често се сещаме за великите жестове, които виждаме във филмите и по телевизията. В действителност обаче това не е така.

Една психология на любовта проучване, проведено в Обединеното кралство , който имаше повече от 4000 участници, откри, че повечето от тях са по-благодарни за малките прояви на доброта, които техните партньори правят за тях.

Според участниците малките жестове като изнасяне на боклука или комплимент за новия им външен вид обикновено се оценяват по-добре от традиционните романтични жестове като цветя или шоколади.

4. Любовта включва три чувства наведнъж

Ако идеята за любов и романтика изглежда твърде обезсърчителна и сложна, причината може да е, че включва три чувства наведнъж.

Според Хелън Фишър , известен биологичен антрополог, да се влюбиш означава да се справиш с три елемента: привличане, похот и привързаност.

Нещо повече, неврохимикалите, свързани с всеки от тях, се различават.

5. Влюбването може да намали апетита ви

Романтичните истории и филми често представят болни от любов хора като неспособни да спят или да ядат, когато са влюбени. Изглежда нереално, но има някаква истина в това.

Както споменахме, мозъкът отделя различни видове неврохимикали, когато сте влюбени, включително допамин и норепинефрин. Въпреки че тези две могат да ви накарат да се почувствате по-енергични и еуфорични, те също могат да причинят а намаляване на апетита и влияят на вашите модели на сън.

6. Любовта ни прави слепи

Повечето от нас са чували поговорката, любовта е сляпа. Какво обаче имат предвид с това? Според а публикувана статия от Харвард , влюбването в някого може да деактивира нервните пътища, отговорни за нашите негативни емоции.

Те включват емоции като социална преценка и страх, които могат да повлияят на начина, по който оценяваме ситуациите по отношение на тези, които обичаме. Ето защо понякога е трудно да се правят по-обективни оценки, когато ситуацията включва романтичен партньор.

7. Любовта може да облекчи чувството на болка

Не е тайна, че сте склонни да се чувствате по-щастливи и да имате подобрено настроение, когато сте влюбени, но знаехте ли, че това може да облекчи и болката?

В проучване, проведено от Медицинското училище в Станфорд , те откриха, че тези чувства на страст могат да бъдат толкова ефективни за облекчаване на болката, колкото и незаконните наркотици като кокаин. Те открили, че силната любов стимулира много от същите области на мозъка като тези вещества, когато намаляват чувството на болка.

Така че мисленето за вашия романтичен партньор може да помогне за облекчаване на тези чувства на болка. Това обаче не са заместители на действителните болкоуспокояващи.

8. Да бъдеш с разбито сърце може да нарани физически

Според психологията любовта понякога може да нарани физически, особено когато се чувствате с разбито сърце. Да бъдеш с разбито сърце може да се случи буквално. Това състояние се нарича такоцубо кардиомиопатия , и това е разбито сърце.

Това състояние, известно още като синдром на разбито сърце, се среща главно при жени, при което те изпитват слабост в първичната помпена камера на сърцето си. Това обикновено се причинява от изключителен физически или емоционален стрес, като това, което бихте изпитали, когато загубите любим човек.

Учените все още не са сигурни защо това се случва и защо се случва най-вече на жени. Това обаче означава, че някой може да умре от разбито сърце.

Заключение

Докато любовта се смята за универсално човешко преживяване. Все още не е толкова широко разбрано или дефинирано като другите емоции или преживявания. В този случай психологията на любовта е един опит за обяснение и дефиниране на това сложно преживяване.

Въпреки че не може напълно да опише какво е любов или как дори се влюбваме по начина, по който го правим, психологията все още може да предостави полезна информация за романтични отношения и ги укрепи.

В крайна сметка начинът, по който изпитваме любовта, варира от човек на човек и от двойка до двойка; всяка романтика е уникална.

Като се има предвид това, ако вие и вашият партньор изпитвате трудности във връзката си, консултирането с професионалист като съветник или психолог може да бъде отличен начин да разберете по-добре уникалната динамика на вашата връзка.

Дял: