Среща с добър човек след токсична връзка

Токсичните връзки са невероятно вредни за вашето самочувствие. Отдалечаването от токсична връзка изисква смелост. Цялата тази драма, викове, сарказъм и разногласия взимат своето. Може да почувствате, че трябва да ходите по яйчени черупки през цялото време, защото за известно време сте го правили.

В тази статия

• Мислиш, че е твърде хубаво, за да е истина
• Прекалено анализирате всичко
• Очаквате битки
• Извиняваш се твърде често
• Съмнявате се в това, което казват
• Изпитвате непознати чувства
• Получавате необходимото пространство
• Започваш да забравяш бившия си
• Научаваш какво е да си обичан такъв, какъвто си
• Научавате се да се доверявате на себе си и на новия си партньор

Токсичните връзки понякога могат дори да се чувстват странно пристрастяващи. Понякога изглежда, че цялата гадост носи със себе си известно вълнение. Дълбоко в себе си знаете, че не е здравословно, но бъдете нежни със себе си, ако усетите модела на пристрастяване към връзката. Върховете на една токсична връзка могат да изглеждат толкова прекрасни, колкото и ниските са ужасни.

Да бъдеш в токсична връзказасяга бъдещите ви взаимоотношения, но е възможно да се излекувате и да имате прекрасна връзка с друг партньор. Ето 10 неща, които се случват, когато срещнете добър човек след токсична връзка.

1. Мислите, че е твърде хубаво, за да е истина

Трудно е да се вярва в началото, след като сте внездравословна връзка. Може да откриете, че мислите, че е твърде хубаво, за да е истина, и се чудите кога другата обувка ще падне.

Това е напълно нормално. Нездравословните партньорства затрудняват доверието на себе си – или на някой друг. Ще разпитвате много себе си и новия си партньор. Отделете време и бъдете мили към себе си.

2. Прекалено анализирате всичко

Като начало ще приемете, че всичко има скрит мотив. Ако не се обадят в продължение на два дни, ще приемете, че не искат да ви виждат повече. Ако изглеждат тихи, ще предположите, че са ви ядосани.

Ако се чувствате комфортно, уведомете новия си партньорзащо ви е трудно да им се доверите, така че можете да работите заедно със собствено темпо.

3. Очаквате битки

Ако сте били в токсична връзка, вие сте свикнали да се карате през цялото време. Готови сме да се обзаложим, че сте се борили за най-малките и дребни неща, докато големите битки бързо се превърнаха в грозни и болезнени.

Всички двойки се карат понякога, но вздрава връзка, моментите, когато не се борите, превъзхождат аргументите с голяма разлика.

Ще отнеме време, но ще научите, че невинаги има битка на хоризонта и можете да не се съгласите, без това да се превърне в огромна свада.

4. Извинявате се твърде често

Понякога единственият начин да разпространите битките в токсични отношения е да се извините. Това е особено вярноако партньорът ви е бил емоционално малтретирани насочиха гнева си към теб при падането на шапка.

Вашият нов партньор може да се чуди защо се извинявате толкова много. Кажете им, че работите върху някои неща от миналото. С времето ще научите, че не е нужно да се извинявате за всичко.

5. Съмнявате се в това, което казват

Обещава да се промени или винаги да съм до теб? Вероятно сте ги чували преди - и те не са били запазени! Когато сте били в токсична връзка, е трудно да се доверите на това, което казва партньорът ви.

Няма бързо решение, но с течение на времето и виждате, че те имат предвид това, което казват, ще се чувствате по-комфортно. Можете дори да записвате в дневник за чувствата си и за всички моменти, когато са удържали на думата си, за да ви помогне да продължите напред.

6. Изпитвате непознати чувства

Токсичните връзки често са изпълнени с ужас, безпокойство и страх. Когато сте в здрава връзка, ще откриете, че усещате нови неща – мир, комфорт, приемане и безопасност.

Позволете си да се насладите и с времето тези добри чувства ще станат норма.

7. Получавате необходимото пространство

Да сте в здрава връзка ви дава пространството, от което се нуждаете, за да изпитате положителна, подхранваща връзка.

Не бързайте с новата си връзка – оценете промяната в атмосферата и се оставете да се насладите на здравословна връзка с друг човек.

8. Започвате да забравяте бившия си

В началото може да се почувствате така, сякаш никога няма да забравите през какво ви е прекарал бившият ви. Честно казано, някои от белезите ще останат с вас и все пак ще си спомняте връзката от време на време.

Въпреки това, с течение на времето ще мислите за бившия си все по-малко и ще откриете, че живеете в момента.

9. Научаваш какво е да си обичан такъв, какъвто си

Когато сте в токсична връзка, никога не се чувствате достатъчно добре. Изглежда, че нещо не е наред с вас и ако можете просто да го поправите, нещата ще бъдат по-добре.

Странно и освобождаващо е да осъзнаеш, че ти никога не си бил проблемът. Сега можете да се отпуснете и да се насладите да бъдете обичани точно такива, каквито сте.

10. Научаваш се да се доверяваш на себе си и на новия си партньор

Отнема време, но ще се научите да се доверявате на себе си и на чувствата си към новия си партньор. Освен това ще се научите да им вярвате. Ще знаете, че когато дадат обещание, те го имат предвид, а когато не сте съгласни, можете да го направите безопасно, като все още се уважавате.

Изчакайте – този последен етап си струва да се изчака.

Токсичните връзки са вредни, но има надежда. Да имате токсична връзка в миналото ви не ви пречи да имате топли, подкрепящи отношения в бъдеще.

Дял: