Препъване на вина в отношенията: признаци, причини и как да се справим с него
Съвети И Съвети За Връзка / 2025
В тази статия
Подобно на това как правителството на вашия регион ви е предоставило определени права, трябва да сте наясно, че имате права и във всяка връзка. Въпреки че може да не знаете точно какви са вашите права, след като прочетете тази статия, ще имате по-добро разбиране на основните, след като прочетете тази статия. Продължете да четете за повече информация.
Индивидуалните права са правата, разрешени на лице под неговото управление. Например в Съединените щати, конституция дава възможност за индивидуални права за всеки гражданин на страната. Никой не може законно да нарушава правата на физическо лице по какъвто и да е начин.
Необходимо е да имате основни права във връзка за отношенията да бъдат справедливи и за двете страни. Един добър начин да направите това е да се споразумеете за това какво очаква всеки от вас и да запишете тези неща. Заедно можете да направите списък с правата на вашата връзка и да ги следвате.
Имайте предвид, че може да е добра идея да поставите граници в една връзка по много причини, включително да ви помогнем да получите това, което искате, и да останете верни на себе си. Това може да е от полза и за вас самочувствие .
Освен това може да искате да напишете списък с основни права във връзка, така че никой от вас никога да не се чувства като в неудобна ситуация един с друг.
Да погледнем друга причина, че поставяне на граници е добра идея, гледайте това видео:
Основните права в една връзка се отнасят до правата и отговорностите, които дадено лице ще има в една връзка.
Много основни права могат да бъдат подходящи за дадена връзка, като например да бъдеш третиран справедливо или да се чувстваш в безопасност. От вас и вашия партньор зависи да определите най-добрите права за вашата връзка.
Обсъдете с тях и решете правата на връзката си. Уверете се, че и двете страни са изслушани и че правилата, които измисляте заедно, са справедливи и постижими.
|_+_|Ето примери за няколко основни права в една връзка, които може да ви бъдат полезни. Имайте предвид, че всяка двойка вероятно ще има различен списък с права във връзка и това може да се очаква.
Отделете време и решавайте заедно как ще изглежда вашият закон за правата. Няма грешни отговори!
Едно от най-важните права, за които може да искате да помислите, е правото да имате граници. Това означава, че трябва да решите какво искате да правите и какво не искате.
Може също да не искате да бъдете притискани да правите нещо. Това включва сексуалните граници. Вашият партньор трябва да разбере, че не трябва да бъдете принуждавани да правите нищо сексуално, дори ако те искат, ако не дадете съгласието си.
|_+_|Нещо друго, което може да смятате за основно право във взаимоотношенията, е правото на поверителност. Може би искате да знаете, че партньорът ви никога няма да премине през вашия телефон, имейли, поща или страници в социалните медии.
Това е разумно да се очаква. Друг аспект на това е да имате вашите чувства и пространство, което е само за вас.
|_+_|Ако сте имали връзка, вероятно сте наясно, че може да има разногласия , партньорът ви може да прави неща, с които не сте съгласни, или дори може да нарани чувствата ви.
Можете да решите, че важна връзка за вас е, че няма да бъдете премълчавани. Вместо това трябва да можете да говорите, когато почувствате, че сте онеправдани или не сте съгласни с нещо.
Не всички връзки ще се случат, така че трябва да си запазите правото да напуснете всяка връзка, която ви е неудобна. Наред с основните права в една връзка, има и желания и нужди, които може да имате като индивид.
Ако те не са изпълнени, може да искате напуснете връзка . Вие сте свободни да направите това и вашият партньор и всички потенциални партньори трябва да разберат, че това е така.
Като двойка се предполага, че сте много неща един за друг, но родителят не е едно от тези неща.
Ако един човек в крайна сметка се окаже твърде нуждаещ се и очаква от вас да го родител по същество, е добре това да бъде нарушител на сделката . Поради тази причина може да е в списъка ви с основни права във връзка.
Само защото сте във връзка, няма причина да не можете да излизате с приятелите си, когато пожелаете. Същото важи и за общуването с тях.
В крайна сметка вероятно искате да сте в крак с тях. Това може да се очаква и партньорът ви трябва да разбере това. Уверете се, че предоставяте и на половинката си същата учтивост.
В сдвояване трябва да имате правото да бъдете уважавани и равни с другия човек във връзката. Например, трябва да можете да вземате решения заедно, особено ако тези избори ще повлияят и на двама ви.
И двете гледни точки трябва да бъдат част от процеса по отношение на дискусиите и решенията. Ако някой не се отнася с вас като с равен, той може да не е този за вас.
|_+_|Въпреки че изглежда, че бъдещият партньор би бил достатъчно отговорен, за да се довери, че може да не искате да бъдете докосвани през цялото време, това може да не е така. Може да се наложи да се постави правило за физическо докосване в основните си права.
Разбира се, това не означава, че не сте привлечени от партньора си; това просто означава, че може да не искате да бъдете докосвани в определени дни или когато сте заети с нещо друго. Уверете се, че отделите време да обясните това на половинката си, за да знае точно какво очаквате от тях.
|_+_|Може да е наложително да ходите на срещи или прекарват специално време с партньора си. Ако случаят е такъв, ще искате да включите право относно датите в списъка си.
Това не означава, че очаквате да ви водят на скъпи ресторанти всяка вечер, но това означава, че искате те да разберат как да се срещат с вас, каквото и да означава това и за двама ви. Заедно можете да се съгласите с конкретните условия.
|_+_|Понякога може да се объркате и да направите или кажете грешно нещо. Въпреки това, вие също ще направите или кажете правилното нещо при случай. Така или иначе е добре, особено ако сте във връзка, в която правилата са установени предварително.
Добре е да се объркате понякога и и двамата трябва да прощавате и да забравяте понякога. Това може да бъде необходимо допълнение към списъка с основни права в една връзка.
|_+_|Ако не знаете откъде да започнете, когато правите законопроект за правата на взаимоотношения за вашите цели, може да искате да използвате правата, споменати по-горе. Освен това можете да проучите онлайн, за да видите какво използват другите двойки за връзките си.
Друг подход е да мислите за двете страни поотделно. Например, можете първо да разгледате правата на приятелка в списък с връзки и след това да помислите за правилата, свързани с гаджето.
След това, като дует, можете да решите какво има смисъл и да изготвите копие на правата си за връзка, което и двамата ще можете да следвате и с които ще се гордеете.
Ако в момента не сте във връзка, може просто да искате да напишете списък с основни права във връзка, които бихте искали да видите следвани следващия път, когато сте в двойка.
Когато става въпрос за оценка на основните права в една връзка, от вас зависи да решите какво очаквате в партньорство. Ако вече сте в двойка, можете да определите заедно какво очаквате от връзката си.
Това по същество са правилата, които ще следвате по време на вашето сдвояване. Той е предназначен да предпази и двама ви от нараняване и неуважение.
Може да искате да използвате правилата, предложени по-горе, или да измислите други сами. Помислете за аспекти, които са важни за вас, и напишете правила за тях.
Позволете на половинката си да направи същото. Можете да включите основните си права в списъка на взаимоотношенията заедно. Това може да бъде източник на връзка между вас и да ви помогне да научите повече един за друг.
Дял: