12 начина да забравите своя пламък близнак и да продължите с живота си

Тъжна двойка с разбито сърце

В тази статия

Може би сте чували много за пламъка близнак и как той е вид сродна душа. Въпреки това, може да не знаете как да преодолеете своя пламък близнак, след като връзката може да се развие. Ето един поглед към пламъците близнаци и как да забравите своя, ако трябва.

Какво е пламък близнак?

Пламъкът близнак е вид сродна душа, която може да срещнете в живота си. В някои случаи човек може да има връзка със своя пламък близнак, но това не винаги продължава. Това може да е така, защото се смята, че пламъкът близнак е другата част от душата ви. С други думи, те може да са много като вас, но с огледални черти.

В много връзки пламъците близнаци ще имат страхотна връзка, която ще се влоши с времето. Това е известно като разделяне на двоен пламък. Възможно е обаче да научите повече за преодоляването на своя пламък близнак. Има няколко начина за изпълнение на тази задача.

Ако сте любопитни как да разберете дали някой е вашият пламък близнак, вижте това видео:

Защо бихте искали да забравите за своя пламък близнак?

Може да искате да забравите за своя пламък близнак, след като сте решили, че прекратяването на връзката с близнак е правилното обаждане. Тъй като тези видове взаимоотношения смята се, че включва двама души с една и съща душа, това може да бъде предизвикателство, ако не сте на една и съща страница относно това, което искате от сдвояването.

Ако стане ясно, че те не са готови да имат дълготрайна връзка с вас, може да се наложи да разберете как да прекъснете връзка с двоен пламък . Има много източници онлайн, които трябва да имате предвид, ако искате да намерите повече информация. Използвайте ги, за да научите повече за това как да преодолеете своя двоен пламък.

Можете ли да забравите за своя пламък близнак?

Вероятно е, че никога не можете напълно да забравите за своя пламък близнак. Въпреки това, може да успеете да преодолеете всяко негодувание от двоен пламък, което сте изпитали. В някои отношения приликите в страните може да са точната причина, поради която двойката трябва да се раздели.

По същество, ако едната страна е несигурна, това може да означава, че и другата е също. Проблемите ви могат да се задълбочат, тъй като двама от вас изпитват подобни проблеми. Освен това, това може да доведе до болка при раздялата на близнаците, тъй като вероятно сте преценили, че връзката ви не е изградена да продължи.

12 начина да забравите своя пламък близнак

Когато правите всичко възможно да пуснете своя близнак пламък, тези начини да ги забравите може да ви бъдат полезни. Считайте ги за най-добрия съвет, когато трябва да направите промяна и да работите върху себе си.

1. Изживейте болката

След като се разделите с двоен пламък, е необходимо да почувствате част от болката. Ще ви отнеме време и енергия, за да се почувствате отново като себе си, както при всяка връзка. Това не е процес, който може да се бърза. Ще трябва да плачете, когато трябва и да се чувствате притеснени, когато това е необходимо.

Не забравяйте, че не винаги ще се чувствате разстроени от край на тази връзка . След като мине достатъчно време, може да се почувствате по-добре за това, което сте научили, докато сте се срещали с вашия близнак и може да сте научили някои неща за себе си.

Продължете да правите всичко възможно, когато става въпрос за това как да преминете от пламъка близнак и може да успеете да помислите какво искате от следващата си връзка.

|_+_|

Усмихнато момиче

2. Научете се да обичате себе си

Докато работите през своето изцеление с разделяне на близнак, може да искате да се научите как да обичате себе си по-добре. Взаимодействията, които сте имали с вашия пламък близнак, може да са ви накарали да сте в главата си и да премисляте много от решенията си.

Вместо това трябва да се съсредоточите върху обичайки себе си и разбиране, че не сте перфектни. Разбира се, никой не очаква да бъдеш и ти. Това също е важно да се отбележи.

|_+_|

3. Обърнете внимание на действията си

Когато преодолеете пламъка близнак, може да започнете да мислите за всички събития във вашата връзка. Може също да започнете да обмисляте всичките си решения и как сте действали. Въпреки че това е наред, времето ви може да бъде по-добре прекарано в работа върху действията си в настоящето и бъдещето.

Не можете да промените миналото, но можете да се справите със ситуациите по различен начин, движейки се напред. Имайте това предвид, докато разберете как да преодолеете своя двоен пламък.

4. Променете поведението си

В допълнение към промяната на начина, по който се справяте със ситуациите, може да искате да промените и поведението си. Това може да бъде начинът, по който взаимодействате с другите, но може да означава и вашата рутина.

След като сте изпитали прерязване на кабел с двоен пламък, може да искате да промените всичко, което сте правили. Можете да започнете с това да ядете неща, които харесвате, да ходите на места, които искате да отидете, и да се занимавате с дейности, които ви харесват.

Ако не знаете какво харесвате, това е чудесен момент да го разберете.

5. Бъдете заети

Ако искате да знаете някои от най-добрите съвети как да спрете да мислите за пламък близнак, отговорът е да останете заети. Въпреки че може да се нуждаете от известно време за себе си веднага след раздялата, след като започнете да се чувствате малко по-добре, това ви позволява да се заемете.

Помислете да вземете клас, да научите умение или дори да се заемете с хоби. Ако има нещо, което винаги сте искали да опитате, то вероятно ще отклони мислите ви от бившия ви.

От друга страна, може да искате да останете заети с повече работа или проекти. От вас зависи да решите какво ще бъде от полза за вашето изцеление.

6. Облегнете се на вашата система за поддръжка

Може да бъде предизвикателство да разберете как да преодолеете своя пламък близнак и може да не е необходимо да разбирате това сами. Продължете и се облегнете на вашата система за подкрепа, за да ви помогне да преминете през края на връзката си.

Множество изследвания са стигнали до заключението, че изолирането може да доведе до физически и психически проблеми. Това е добра причина да останете социални, когато можете. Ако искате мнението на вашия добър приятел относно раздялата или имате нужда от съвет на любим човек, свържете се с него.

Можете да изберете как искате да взаимодействате с тях. Може би първо искате да говорите по телефона. След като се почувствате по-добре и се излекувате, излизането с приятелите ви може да се почувства по-естествено. Не бързайте, тъй като те вероятно ще разберат.

7. Ограничете използването на социални медии

Може да бъде полезно да ограничите използването на социалните медии, след като сте преживели прекъсване на връзката с двоен пламък. Това не само може да ви бъде полезно, ако можете да видите тяхното съдържание на вашите сайтове в социалните медии, но и защото разглеждането на страници в социалните медии може да ви причини допълнителни тревожност .

Това може да се дължи на факта, че хората обикновено публикуват съдържание, което показва, че са щастливи, със снимки на техните любящи семейства и партньори. С други думи, съдържанието в социалните медии може да е точно от типа неща, от които искате да стоите далеч, когато се опитвате да се излекувате след края на връзката.

8. Учете се от връзката си

Когато мислите как приключи връзката ви, това може да ви даде представа за признаците на края на разделянето на близнаци. Концентрирането върху този аспект на раздялата ви може да ви помогне в бъдеще.

Въпреки че е малко вероятно да имате друга връзка с пламък близнак, това може да ви каже когато има връзка е подходящ за вас и когато може да не се получи. Освен това може да сте по-добре подготвени да разберете предупредителните знаци, ако има изскачащи прозорци.

|_+_|

9. Вземете го един ден

Отново, няма преки пътища, когато става въпрос за това как да преодолеете своя пламък близнак. Това означава, че може да отнеме известно време, за да се почувствате по-добре или да сте готови отново за среща. Не е нужно да бързате.

Просто го приемайте ден по ден и може да се почувствате по-добре утре. Не забравяйте да правите нещо за себе си всеки ден, дори ако това е нещо толкова просто, като да ядете любимите си зърнени храни или да спите за няколко часа през уикенда.

10. Потърсете терапия

Ако не сте сигурни как да освободите своя пламък близнак, може да се наложи да потърсите терапия. Терапевтът ще може да ви предложи съвет как да преодолеете раздялата, но също така може да ви помогне да разберете чувствата, които изпитвате.

Освен това, един съветник трябва да може да ви помогне да промените поведението или начина си на мислене в определени ситуации. Това е вид терапия, известна като когнитивна поведенческа терапия . Това може да ви позволи да спрете да мислите негативни неща за себе си, ако това е проблем, който изпитвате. Може също така да се научите как да вземате по-добри решения за себе си в бъдеще.

Като цяло, терапевтът може да ви помогне с всеки проблем, пред който сте изправени, и който бихте искали да преодолеете.

|_+_|

11. Продължавайте да растете

Когато започнете да се лекувате и да разберете повече за това как да преодолеете своя пламък близнак, трябва да продължите да растете като личност. Ако решите, че искате да работите с терапевт, това е едно място, от което можете да започнете.

Може също да обмислите целия си живот, когато се опитвате да подобрите себе си или ситуацията си. Ако има цели, които бихте искали да постигнете, помислете как да работите за тях. Полезен начин да направите това е да разбиете целите си на по-малки, постижими стъпки, за да бъдете по-лесни за постигане.

12. Работете върху здравето си

Друг начин, по който можете да изберете да работите върху себе си, е като се обърнете към здравето си. Можете да започнете да тренирате, да внимавате какво ядете и да спите всяка вечер. Може да се наложи да работите върху поне един от тези аспекти от живота си и това е добре.

Ако не посещавате лекар редовно, това може да е нещо друго, което трябва да имате предвид. Когато го направите, ще можете да се уверите, че сте здрави и незабавно да се справите с всякакви притеснения, ако сте болни или имате нужда от медицинска помощ. Това също може да ви позволи да решите как да преодолеете своя двоен пламък.

Човек се наслаждава на свободното си време

Преминаване от разделяне на двоен пламък

След като се отделите от своя пламък близнак, е време да напуснете връзката. Процесът на раздяла е период, който ви дава да разберете, че партньорството ви може да не продължи.

Вместо да се нараните, трябва да определите какво искате. Ако искате да спрете да излизате с вашия пламък близнак, трябва да им уведомите. Не отлагайте неизбежното. Има шанс да се завържете отново романтично, когато и двамата сте готови.

Какво се случва, когато оставите своя пламък близнак?

Когато напуснете своя двоен пламък, трябва да започнете процеса на преодоляване на раздяла . Това може да изглежда подобно на други връзки, които сте имали, но може да е по-решително.

В крайна сметка, ако сте се срещали с вашия близнак, чувствата ви към тях може да са по-силни, отколкото с други партньори. Ето защо трябва да отделите време, за да разберете по-добре как да преодолеете своя пламък близнак, като се има предвид, че това може да е дълго и болезнено пътуване.

Заключение

Тази статия предлага съвети как да преодолеете своя пламък близнак. Това обаче може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, или може да отнеме повече време. Не забравяйте обаче, че има много начини да преодолеете този тип раздяла.

Може би един от най-добрите начини е да потърсите терапия. Терапевтът ще може да говори с вас за това как се чувствате. Те може да са в състояние да ви помогнат да промените начина, по който мислите за своя пламък близнак, особено ако се биете за раздялата или се обвинявате за проблеми.

Отделете време и работете върху себе си междувременно. Въпреки че може никога да не успеете да забравите напълно своя пламък близнак, това не означава, че не можете да преодолеете връзката си с тях.

Дял: