25 неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка

Отблизо на жена Покажи жест или знак, кажи не на злоупотребата или домашното насилие

Всички имаме дълбока вътрешна нужда да се свързваме с други човешки същества. Изследователи в Penn State University направете тази крачка напред и твърдят, че любовта е ключов компонент на благосъстоянието. За да работи любовта, тя се нуждае от открита и честна комуникация. От друга страна, има неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

Естествено, всички имаме различни нива на толерантност. Това означава, че някои от нас често могат да простят определени неща, които други може да не. Независимо от това, което сте готови да приемете, всички ние все още трябва да бъдем ценени и почитани като човешки същества.



Ето защо има някои често срещани, непростими неща в една връзка, за които трябва да внимавате.

25 примера за неприемливо поведение в една връзка

Когато става въпрос за неща, които не трябва да правите в една връзка, няма значение от коя култура и произход идвате. Разбира се, има фини разлики, но в крайна сметка всички ние сме хора с подобни нужди и ежедневни проблеми, с които трябва да се справяме. Затова се уверете, че знаете този списък с неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка, за да сте щастливи.

1. Физическо насилие

Двойките рядко започват да се удрят един друг от първия ден, поради което това може да ви пълзи. Често нещата се натрупват от първоначално блъскане или шамар и стигат до точката на неприемливо поведение в една връзка.

За съжаление много хора остават с тези партньори, въпреки че това е едно от ключовите неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка. Защо хората остават? Причините са комплексни, но варират от страх до ниско самочувствие и липса на подкрепяща мрежа от приятели.

Освен това, след момент на злоупотреба, нарушителят често включва чара и измисля невероятни извинения. Те могат да бъдат толкова добри в това, че да се съмнявате в себе си, особено ако нямате с кого да говорите.

Ако това звучи като вас, не се колебайте да се обадите на местните телефони за помощдомашно насилие.

|_+_|

2. Психично и емоционално насилие

Нещата, които не трябва да правите в една връзка, не спират само до физическо насилие.Психично и емоционално насилиеможе да бъде по-фино и примерите включват обидата ви и като цяло подценяването ви. Така или иначе, това унищожава самочувствието ви и в крайна сметка се задоволявате и сте прекалено емоционални.

3. Каменна стена

Унизителното поведение в една връзка може да включва игнориране на чувствата ви и изключването ви. Когато някой ви прегради, той отказва да ви отговори и дори може да си отиде по време на разговора.

За съжаление има много потенциални причини , както е описано от психотерапевта Марни Фойерман, но ако някой не проведе открит разговор и не работи върху поведението си, ще стигнете до задънена улица.

4. Игнориране на граници и нужди

Страхотните партньорства са изградени върху солидна основа на доверие, уважение и взаимно разбиране на различията помежду си. Ето защо нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка, включват някой, който целенасочено игнорира вашите граници и нужди.

Границите са насоки за това как искате да бъдете третирани и как вашите нужди могат да бъдат удовлетворени. Това се отразява на психичното ви здраве и, ако се игнорира, с течение на времето ще прерасне в негодувание и дори потенциално изгаряне. Всички инстинктивно знаем, че това са неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

5. Никога не се извинявайте

Всички сме срещали онези хора, които смятат, че светът се върти около тях. Дотолкова, че ако нещо се обърка, винаги някой друг е виновен. Това е високо в списъка на нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка, защото всяко самочувствие, което имате, бавно ще изчезне.

6. Манипулация и контрол

Вашият партньор казва ли ви какво да облечете, кого да видите и какво да правите? Усещате ли някога, че правите неща, може би хобита, когато предпочитате да правите нещо друго?

Не винаги е лесно да забележите манипулацията, но дълбоко в себе си ще знаете, че нещо не е наред и че това са неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка. Понякога хората манипулират или контролират, като карат другите да се чувстват виновни или като се отдръпват. След това те ви „възнаграждават“ с така нареченото си любящо присъствие, след като сте им дали това, което искат.

7. Обсесивна ревност

Жена разстроена от влюбването си с друго момиче в слънчев ден

Никой не иска да има връзка с някой, който е по-лош от свръхзащитена майка. Ревността е грозно нещо и е горе в списъка на нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

Разбира се, всички ние сме хора с нашите моменти на несигурност. Независимо от това, ако партньорът ви не може да общува открито и ви се обажда 10 пъти, когато сте навън с приятелите си, например, тогава трябва да си задавате въпроси.

|_+_|

8. Нерационално сравняване

Всички се съмняваме в себе си в определени моменти през деня. Най-лошото е, ако вашият партньор ви извика точно за тези неща, като ви сравнява с други жени. В крайна сметка партньорът ви трябва да ви обича въпреки или поради вашите несъвършенства.

Ако те показват обратното поведение, тогава може би те използват за някакъв друг мотив?

9. Унизителни изявления

Нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка, включват липса на грижа за вас. В крайна сметка, ако това е така, тогава какъв е смисълът на връзката? По същество обидите или обидните коментари за вас, вашата работа, цели, семейство или нещо друго просто не идват от грижовен и любящ партньор.

10. Срамуване

Не толерирайте неуважение. Наистина е толкова просто, особено когато някой ви съди и критикува за вашето тяло или черти на характера. Никой не е перфектен, най-малко някой, който те срамува. В крайна сметка уважението е да те приема, без да те принуждава да бъдеш някой друг.

11. Газлайтинг

Манипулацията под всякаква форма, включително газлайтинг, е в списъка на непростимите неща в една връзка. В този случай на газлайтинг , партньорите отричат, че правят нещо нередно и изкривяват нещата толкова много, че поставяте под въпрос реалността си. Ако искате конкретни примери, трябва да се свържете с терапевт.

|_+_|

12. Нарушете доверието си

Повечето списъци с неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка, включват изневяра. Животът обаче не винаги е ясен и понякога ние сме част от проблема. Ето защо цялостната извита дума „доверие“ е ключова.

Освен това нарушаването на доверието ви не включва само измама. Това може да е злоупотреба зад гърба ви или неизпълнение на ангажиментите без основателна причина. Всъщност има добър баланс между доверие и прошка, но се уверете, че вие ​​и вашият партньор знаете какво не подлежи на договаряне за вас. В противен случай ще изпаднете в лоши навици за неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

Доверието е свързано с оценяването на вас и връзката. Вижте това обобщаващо видео за малко по-различен поглед върху доверието и другинеприемливо поведение в една връзка:

13. Постоянно им се оправдава

Партньорът ви никога ли не е там за вашата работа? Може би никога не са наоколо, когато ви е трудно?

Ако откриете, че постоянно се оправдавате за тяхното отсъствие или каквото и да е друго поведение пред приятелите си, имате голяма представа. В крайна сметка нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка, включват липсата на вас. В противен случай може и да сте сами.

14. Нужда и вкопчване

Всяка форма на вкопчване може просто да бъде задушаваща. Това също показва липса на самочувствие и несигурност. Това може да бъде психически предизвикателно и изтощително за живеене. Разбира се, нищо не ви пречи да ги подкрепите чрез терапия.

Въпреки това, уверете се, че знаете, че не е ваша работа да оправяте хората и че трябва да поставите много ясни граници. Това ще ви помогне да избегнете необходимостта да се справяте с неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

15. Лъжа

Дългосрочните взаимоотношения се основават на честност и доверие. Ако лъжата стане норма, значи сте в борбата надолу. То се връща към твърдението: не толерирайте неуважение. Ако лъжата започва, къде свършва?

Преди да го осъзнаете, никой от вас няма да разбере какво означава реалността и кой е някой от вас. Ясно е, че това са неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

16. Наранени коментари

Младият човек е много разстроен и плаче, чувства се виновен, депресиран мъж в болка, приятелка седи на заден план на закрито

Когато партньорът ви знае точно какво да каже, за да направи думите му едновременно обидни и лични, трябва да преосмислите нещата. Всеки заслужава любов и състрадание. От друга страна, използването на това, което знаете за някого, за да го намалите в основата, е неприемливо поведение в една връзка.

17. Отричане на приятелите си

Силните, подкрепящи отношения уважават това, че сте двойка и отделни хора. Това означава да прекарвате време сами и да можете да виждате приятелите си както заедно, така и поотделно.

От друга страна, партньорът може да се опита да ви изолира или защото има нужда, или защото контролира. Така или иначе и двете са примери за унизително поведение в една връзка. Един ден ще се събудите и приятелите ви ще бъдат отдавна изчезнали, както и всяко умствено и емоционално равновесие в живота ви.

18. Уволнение на семейството ви

Никой няма идеално семейство, но не очаквате да бъде обиден от партньора ви. Никога не е добър знак, ако никога не видят семейството ви. Това може да изглежда сравнително безобидно в началото, но с времето ще видите, че партньорът ви е в противоречие с вашите ценности и кои сте вие. В края на краищата, харесвате или не, семейството ни определя.

19. Финансов контрол или липса на

Парите са един от най-лесните начини за контролиране на хората и може да върви по всякакъв начин. Можете да имате прекалено контролиращ партньор от една страна, който има единствен достъп до вашите акаунти.

Като алтернатива можете да имате партньор, който изгаря всичките ви пари. Най-лошото е, когато дори не са докоснали парите си. След това един ден се събуждате, осъзнавайки, че сте платили за всичко.

20. Откажете да правите компромис или да преговаряте

Да си човек означава да си несъвършен. Това важи и за всяка връзка. В действителност двойките, които приемат своите несъвършенства и които искат да растат и да се учат заедно, са тези, които успяват.

Перфектното партньорство означава да се подкрепяте един друг, за да бъдете най-добрата версия на себе си. Това е невъзможно да се направи с някой, който няма да прави компромис или да слуша.

21. Пристрастяване без планове за възстановяване

Много връзки работят чрез проблеми със пристрастяването, независимо дали това са вещество, храна, работа или някакъв обект на желание. Независимо от това, за да функционират нещата, партньорът трябва да бъде открит и честен относно възстановяването си.

Така или иначе е необходим огромен скок на вяра, за да подкрепите някого през подобни предизвикателства и това е тънка линия с нещата, които никога не трябва да толерирате в една връзка. Само вие можете да отговорите на въпроса дали си струва.

22. Лечението с „роб“.

Отминаха дните на жените, които готвеха и робиха по цял ден, за да приготвят нещата, за да могат съпрузите им да се върнат от работа. Никой никога не трябва да се чувства като роб у дома. Напротив, задълженията трябва да се споделят и ролите да се изработват заедно. Всичко се връща към откритата комуникация и жизнения баланс.

23. Постоянен негативизъм

Двойка, спореща. Съпруг крещи на уплашена жена в интериора на къщата

Може би можете да толерирате известна доза негативизъм, ако самият вие сте изключително позитивни? След известно време ще ви повлече надолу. Ще започнете да се разочаровате, дори до степен да крещите един на друг и като цяло да не се зачитате.

Едно и също ли са толерантността и уважението? Уважението е да позволите на другите да вярват в това, което смятат за правилно, включително положителни възгледи за живота. От друга страна, толерантността е да позволиш на хората да казват и правят каквото искат, до твоя лимит. Следователно, трябва да знаете какво е приемливо за вас, когато става въпрос да бъдете заобиколени от негативизъм.

|_+_|

24. Грандиозност и правоспособност

Всички се нуждаем от гордост и вяра в себе си, за да работим успешно в живота. Когато тези черти са твърде далеч от баланса и водят до егоцентричност и арогантност, може да искате да преразгледате връзката си.

Да бъдеш с някого, толкова фокусиран върху себе си и толкова взискателен към другите да задоволят нуждите им, е едновременно изтощаващо и нездравословно за собственото ти самочувствие. Всяко поведение, което ви влияе негативно по този начин, задължително попада внеща, които никога не трябва да толерирате в една връзка.

25. Неуважение

Да се ​​върнем на въпроса: едно и също нещо ли са толерантността и уважението? Помислете за случая на партньор, който само ви толерира и като такъв прекарва по-голямата част от времето си в осъждане на вас и обезсилване на чувствата ви. Естествено, не можете да постигнете всичко правилно в живота, но това отношение не зачита кой сте като човек.

Това, което искате, е уважение. Това означава, че вашият партньор прави повече от просто да толерира, че може да имате различия в мненията. Те също имат голямо уважение към вас и всички качества, които внасяте във връзката.

Всеки има какво да предложи. Оценяването и разбирането на това е в основата на успешното партньорство.

Заключение

Никой не иска да бъде приеман за даденост или използван и малтретиран в една връзка. За съжаление, много от нас се оказват с нездравословни партньори в един или друг момент. Първо, проверете този списък за неща, които никога не трябва да толерирате в една връзка, и бъдете честни със себе си.

Ако някое от тези поведения ви звучи познато, говорете с приятелите си, за да ви помогнат да се освободите от всяка вина, която може да изпитвате. Второ, правете това, което е правилно за вас по отношение на връзката. В дългосрочен план трябва да поставите себе си на първо място, за да развиете здраво партньорство, основано на взаимно уважение.