4 съвета как да промените брака си и да го спасите през Нова година

Как да промените брака си и да спасите връзката си през Нова година

Всички знаем статистиката, процент на разводите са меко казано доста високи.

Така че да кажем, че сте женени от шест месеца или 60 години... И това е стресиращо. не е забавно. Може да сте се разлюбили.

Какво правите, ако наистина искате да промените брака си през новата година?

Ето четири ключови точки, които да следвате, ако се интересуватеспасяване на брака ви, не просто да го оцелеят, но и да процъфтяват в него.

Ако това е годината, в която ще спасявате брака си, по-добре започнете веднага.

Удивително е колко бързо лети времето, нали?

Така че може би сте женени от шест месеца или 60 години и когато мислите за партньора си или погледнете партньора си днес, просто няма физическото привличане, което е било там.

Няма емоционална връзка, която е съществувала. Разпаднахте се и нищо не изглежда оптимистично по отношение на любовта, която сте имали преди.

Първо, позволете ми да споделя тази безобразно важна информация. С напредването на възрастта връзката се измества, узрява, расте или избледнява.

Но опитите да пресъздадете интензивната любов, която сте имали, когато за първи път срещнахте партньора си, може да бъде абсолютна загуба на време.

4 съвета как да спасите връзката си тази година

Вместо? Следвайте четирите ключа по-долу за това как да промените брака си сега.

1. Спрете да мислите за факта, че всичките ви приятели имат фантастични бракове

Това не е вярно. Работя почти 30 години в света на връзките, само около 20% от браковете в Съединените щати са здрави. Това означава, че 80% не са здрави.

Може да попадате в мнозинството тук, което не е непременно хубаво нещо, но страхотната новина е, че можете да обърнете нещата, ако спрете да сравнявате семейството и връзката си, представяйки си, че всички останали го имат много по-добре от вас .

2. Записвайте всеки ден нещата, които оценявате в партньора си

Списъкът може да е доста малък, но ето нещо интересно: когато давам на клиентите си това упражнение да правят у дома, първите няколко дни от опитите да намерят неща, които все още ценят, харесват или дори обичат в партньора си, са трудности.

Но докато упорстват, те започват да се връщат към сеансите с мен, изпълнени с учудване, че партньорът им все още има някои добри черти, въпреки че бракът може да се провали.

ААко отделите само пет минути на ден, за да запишете една или две или пет положителни черти на партньора си, във връзката започва да се случва промяна.

3. Освободете се от негодуванието, което изпитвате към партньора си

Освободете се от негодуванието, което изпитвате към партньора си

Трябва да се освободите от всяко негодувание, което изпитвате към партньора си, ако очаквате изобщо да се случи някакво подобрение!

От 30 години двойки се свързват с мен, като ме молят да ги науча на изкуството да общуват в любовта, за да спасят брака си.

Толкова много хора са били подведени да мислят, че проблемът в техните взаимоотношения са комуникационните им умения.

Но истинският проблем? Това е негодувание.

Когато имаменегодуваниясрещу нашия партньор, не ме интересува колко силно бихте искали да спасите брака, просто няма да се случи. Трябва да се освободите от негодуванието, което имате срещу партньора си, което може да се е случило преди 30 години или преди три месеца. Повечето хора намират това за невъзможно да направят сами, така че, за да промените брака си, се обърнете към съветник или лайф-коуч и ги помолете да ви помогнат да научите как можете да се освободите от негодуванието си срещу партньора си от днес.

Може да отнеме няколко седмици или дори месеци, за да оставите тези негодувания, но това е единственият начин бракът ви да има шанс да бъде превърнат отново в нещо здраво и пълноценно.

4. Отделете време за партньора си

Отделете един ден в седмицата, дори един час през този ден, за да се съберете с партньора си и да направите нещо ново, различно, вълнуващо.

Може да ходи на някой от онези курсове за боядисване с вино... Или може да е спортно събитие веднъж седмично... Може да е боулинг веднъж седмично... Може да е уроци по танци веднъж седмично... Но трябва да има някакъв вид участие и на двете ви страни, като двойка, правейки нови неща, които всъщност биха могли да добавят много енергия към брака.

Сега, ако не желаете да направите някое от горните или всички от горните упражнения, за да спасите брака си, бих препоръчал горещо да работите със съветника и да стигнете до заключението, ако дори искате да останете във връзката в всичко.

Това е абсолютна загуба на живота ви и живота на партньора ви, ако не сте готови да свършите работата, за да промените връзката си, а по-скоро да седите в ада, който сте създали, и да продължавате да обвинявате, да бъдете жертва и всички други неща, които правим, когато сме нещастни в живота.

Вижте този видеоклип за прекарване на качествено време с партньора си:

За вкъщи

Предпочитам да видя двойките да се разпадат и да се развеждат, отколкото да останат в скапани бракове и връзки. За съжаление, повечето хора нямат силата или почтеността да напуснат брака, когато той е мъртъв, те предпочитат да седнат в него, да седнат в помийната яма, която са създали, след което да бъдат достатъчно силни, за да се изправят и да кажат, че е време да продължите напред и да създадете отново нов живот с някой друг.

Слезте от оградата, така че новата година ще бъде или годината, в която възкресявате брака, или годината, в която най-накрая ще поемете контрола, признаете, че бракът се е провалил, и ще продължите спокойно към бъдещето.

Дял: