5 невероятни съвета как да спрете да мислите за някого

В тази статия

• Блокирайте лицето в социалните мрежи
• Навъртам се
• Посещавайте социални събития
• Сменете обстановката
• Стартиране на проекта
• Последни мисли

Въпреки че може да изглежда лесно за Ариана Гранде, която казва на бившите си гаджета тази проста фраза „Благодаря ти, следващия“, не е толкова лесно. Представете си колко трудно е било да изградите връзката си, след което изведнъж се разделяте. Ще бъде болезнено.

Справянето с раздялата след успешно изграждане на връзка може да бъде трудно. Но какво ще стане, ако някой ви покаже най-добрия начин да преодолеете това? Това нещо ли ще ви интересува?

Има доказани и здравословни начини как да спрете да мислите за някого и да продължите напълно живота си. Винаги е добре да оцениш някого за това, което човек е направил в живота ви, но след това трябва да забравите за този човек.

По-долу са дадени начини как да спрете да мислите за някого, след като имате някои хълцания във връзката ви:

1. Блокирайте лицето в социалните мрежи

Сега последното нещо, което бихте искали, е да продължите да виждате бившето си гадже или приятелка в социалните медии. Боли и връща старите спомени. Така че, ако не искате да се свържете или да видите някого, с когото сте се скарали, защо просто не го заглушите или блокирате. Това ще ви помогне да се облекчите и ще ви попречи да мислите за човека всеки път.

2. Дръжте се

Разбира се, когато имате проблеми, може да не искате да споделяте с приятелите си или дори да излизате с тях. Вероятно се страхувате, че ще ви гледат негативно, но не това е смисълът. Добрите приятели са предназначени да бъдат с вас по време на трудности. И така, защо не се разходите с приятелите си и не споделите с тях какво се е случило? Можете да се мотаете на много места. Можете да отидете да плувате, а можете също да отидете на нощен филм и да се забавлявате.

3. Посещавайте социални събития

Най-добрият начин как да спрете да мислите за някого е да кажете „да“ на всяко социално събитие, което идва. В тези събития вие не просто ще срещнете приятели, но и нови хора.

Поне тези хора ще ви развеселят и ще ви накарат да се почувствате, че всичко е наред. Така че, гледайте към събитията и присъствайте на всяко, което изскача. Това ще ви помогне да преодолеете разпадането на връзката си.

4. Сменете обстановката

Не искам да кажа, че трябва да отидете на почивка за една година, но ако това е добре с вас, тогава го направете. Опитайте поне и си вземете почивка – може би ден или уикенд на плаж, докато отпивате от сока си, няма да сгрешите. Поне ще сте освободили част от стреса, който ви е препънал от извършването на повечето от вашите дейности.

5. Стартирайте проекта

Друго по-доброначин да спреш да мислиш за някогое да започнете проект.

Например Тейлър Суифт прави това по време на трудни моменти. Това не означава, че трябва да сте автор на песни. Разбира се, можете да започнете всеки проект, който обичате да правите. Ако сте писател или блогър, започнете да пишете публикация в блог за вашите читатели. Когато го прочетат и оставят коментари, ще се почувствате спокойни.

Последни мисли

В живота трябва да сте готови да се сблъскате с отхвърляния и хубавото е, че не сте сами в това. Няколко други хора са били изправени пред откази в миналото. Добър пример е J.K. Роулингс който беше отхвърлен 12 пъти преди да бъде публикуван. Така че, приемайте го обикновено. По-долу са някои от практиките, които можете да приемете:

По-малко казано, повече време. Очевидно е, че когато се скарате с някого, тогава ще искате да пуснете всичко, но какво ще стане, ако просто останете спокойни и оставите да мине още време? Разбира се, в началото няма да се чувствате добре, но с течение на времето ще започнете да чувствате, че преодолявате нещо.

Изчакайте и вижте какво ще се случи след това. И накрая, не искате да се забърквате в кавга с човека, който ви е причинил емоционалните щети. Така че решавате да изчакате и да видите как ще се оформят нещата оттам. Понякога е добре да имате надежди, дори и да не сте сигурни в резултатите.

Дял: