6 ефективни начина за оправяне на безсексуален брак

6 ефективни начина за оправяне на безсексуален брак

В този член

Не е необичайно брачните двойки и тези в дългосрочни връзки да се сблъскат със сухота, когато липсва интимност, физически и емоционално.

Това често е резултат от ситуативни обстоятелства и житейски преходи като раждане на деца, дълги дни на работа, смърт в семейството и стрес. Децата, семейството и кариерата са важни, но връзката трябва да остане приоритет, за да се запази жизнеността.

Често можем да се почувстваме прекалено удобно в отношенията си и да спрем да полагаме усилия да се покажем за нашите партньори и позволяваме на романтиката да се разсее.

Връзката може да стане в застой и заедно с това и сексуалната жажда, която някога сте имали един за друг. Когато това се случи, връзките могат да станат по-скоро съквартиранти, отколкото любовници. Страхотната новина е, че можете абсолютно да преминете от разединяване към страст. Можете да изградите желание!

Разбиране на привличането

Отзивчивостта е в основата на привличането. Златното правило тук е да се обръща внимание.

Нека да разгледаме какво прави добрите отношения - отдаденост, доверие и комфорт, което означава да си в партньорство с някой, с когото се чувстваш комфортно и с когото можеш да се смееш. Отзивчивостта е основата на този триаж.

Интересното е, че ако не се чувствате привлечени от партньора си, това е, защото не отговаряте на партньора си. Бихте си помислили, че би било обратното. „Не съм привлечен от партньора си, защото не ми обръщат внимание“

Но всъщност е обратното, човекът, който не изпитва желание, е същият, който бърка. Те са партията, която е настроена, деангажирана или не знае за нуждите на партньора си.

Липсват им знаците. Партньорът ви има ли нужда от внимание, привързаност, чувства ли се тъжен?

Научете се да се свързвате. Научете се да бъдете убежището на партньора си.

Ето някои осезаеми начини да се свържете с партньора си и да подправите брака си:

1. Вземете връзката с кухнята

Окситоцинът е свързващ химикал, който помага да се влюбите

Скорошно проучване в Journal of Hormones and Behaviour предполага, че окситоцинът, любовната молекула, може да се освободи по време на положителни социални взаимодействия като готвене.

Окситоцинът е свързващият химикал, той е механизмът, отговорен за влюбването и поддържането ни заедно.

Можем да насърчаваме вътрешните молекули на любовта и да поддържаме връзките си свежи.

Планирайте нощна среща за готвене. Готвенето заедно също създава възможности за докосване. Дори за човек, който никога не се чувства забавно и се държи студено, няма значение къде и как е достатъчно само едно докосване на ръка, за да освободи окситоцин.

Свързването над печката също подобрява взаимоотношенията чрез укрепване на комуникативните умения, от подбора на рецепти до подреждането на хранителните стоки, до приготвянето на ястието - цялото упражнение обосновава екипния дух.

Скариди, стриди, какао, мака, целина, аспержи, авокадо, люти чушки, диня и др. Са хранителни продукти, популярно наричани афродизиаци. Пригответе ги заедно за по-интимно преживяване.

Запалете няколко ароматни свещи за малко повишаване на настроението и се насладете на плодовете на вашите взаимни кулинарни усилия с чаша пенливо вино.

Направете ритуал от тази специална нощна среща у дома, където и двамата готвите ястието заедно.

Маркирайте го като седмичен или месечен ритуал, който и двамата с нетърпение да очаквате. Изчакването на това специално време с голямо очакване ще насърчи топлината във връзката ви на високо ниво.

2. Не спирайте да се срещате

Приоритизирането на двойката време култивира щастие и страст във връзката

Няма значение дали сте били женени 1 година или 40 години. Абсолютно трябва да продължите да излизате с партньора си.

Живите бракове изискват работа и ангажираност, но също така са пълни със забавления и игри.

Когато се срещнахте за първи път, се свързахте да споделяте опит заедно и да избухвате заедно. Отделете време минимум веднъж месечно, за да планирате дата, която е взаимно вълнуваща. Облечете се един за друг - напомнете на партньора си колко страхотно изглеждате заедно.

Приоритизирането на двойката време култивира щастие и страст във връзката.

3. Участвайте заедно в нови дейности и задачи

Това може да бъде всичко - от поемането на ново хоби до приготвянето на нова рецепта. Има много страхотни хобита за двойки. Да се ​​забавлявате заедно е от съществено значение да останете близо.

Помислете за колоездене, стрелба с лък, пътуване, тенис, подплата с цип, двойки за масаж и нека не забравяме за сексуалните занимания.

Сексът е задължителен в щастливите, романтични връзки. Отделете време за това!

Опитайте нови позиции и правете секс места, различни от спалнята - Под звездите в задния двор, колата, кухнята и др. Създайте нови моменти и спомени чрез изследване - разнообразието е подправката на живота.

4. Показвайте вербална и физическа привързаност

Хората се влюбват в тези, които ги карат да се чувстват добре със себе си.

Правете комплименти на партньора си и вербализирайте начините, по които ги оценявате и виждате. Това също активира партньора ви да започне да мисли за всички неща, които харесват във вас. Хванете ръката им, когато ходите заедно. Гушкайте се на дивана, докато гледате филм.

Малките жестове допринасят много за запазването на интимността. Проявяването на обич е лесен начин да се почувствате по-близо до партньора си. Научете какъв е любовният език на партньора ви, така че да им показвате любов по начин, който те да могат да разберат и наистина да усетят.

5. Подхранвайте се

В основата на всяка връзка е връзката, която имате със себе си.

Не забравяйте да пълните ежедневно собствената си чаша с подхранващи храни, движения и дейности, които ви осветяват. Когато се чувствате добре, вие сте уверени, обичате и имате много по-голяма стойност за връзката си.

Ще се почувствате по-привлекателни и щастливи и тези черти ще блестят, като ви правят по-привлекателни за партньора си. Помислете как да насърчите партньора си да тренира и да се храни чисто с вас. Двойки, които се потят заедно, остават заедно.

6. Потърсете професионално ръководство

Говоренето с треньор по връзки, било като двойка или поотделно, е чудесен начин да разберете дали има някакви проблеми в отношенията, които трябва да бъдат разрешени, за да се постигне тази емоционална близост и сексуално влечение отново.

Връзките са една от най-важните сфери на живота, те влияят на нашето здраве и цялостно благосъстояние. Висококачествените отношения изискват работа, но резултатът от тези усилия е способността да изпитвате огромни количества радост!

Дял: