7 признака за нездравословна връзка

7 признака за нездравословна връзка Много от това, което израстваме, мислейки за любовта и връзките, рядко се оказва истина. Карикатурите, филмите, романтичните комедии и тийнейджърските предавания на Дисни изкривиха представата ни за това какво е любов и здрава връзка.

В тази статия

Имаме предварителни представи за това каква трябва да бъде една връзка, без никога да сме били в такава. И разбира се, с достъпния интернет на HughesNet, сенчестото интернет съдържание добавя свой собствен вкус към микса.

Нездравословна връзка – 7 знака, които показват, че сте в една

Човешките взаимоотношения имат различна динамика, но имат една основна динамика, емоционална подкрепа и удовлетворение. Хората най-често влизат в сериозни връзки с партньорите си, защото създават емоционална връзка. Двупосочната улица за емоции става пълна с трафик и се чувствате щастливи. Имате чувството, че имате някой, който ви разбира и ще ви пази в лоши дни. Дотук добре.

За съжаление при повечето връзки връзката започва да отслабва след известно време. Това е така, защото тъй като двама души прекарват повече време заедно, те трябва да положат повече усилия, за да поддържат външния вид. Човек може да не винаги е същият няколко седмици или месеци по-нататък. Има хиляди връзки, които са започнали щастливи, но са се превърнали в бедствия.

Може също да се чудите защо е толкова трудно да напуснете нездравословна връзка? Може да има много причини, поради които двойките се затрудняват излезте от нездравословна връзка и такива често могат да бъдат свързани с лична несигурност.

Нездравословните взаимоотношения имат лошия навик да бъдат бавни. Отношенията са предизвикателство, без съмнение. Но една стресираща връзка започва да се разлива в други аспекти от живота ви като работа, приятели и семейство. Стресовите взаимоотношения могат дори да доведат до повишен риск от физическо или психическо заболяване. Внимавайте за улики, че сте в нездравословна връзка, за да избегнете сърдечна болка.

Има определени предупредителни признаци за нездравословни взаимоотношения, които не могат да бъдат игнорирани. Ако станете свидетел на тези седем знака във вашата връзка, може да е време да преоцените:

  1. Постоянно изтощение
  2. Изолация
  3. Нуждае се от разрешение
  4. Винаги следи стъпките си
  5. Изтънчени обиди
  6. Несигурност
  7. Пасивно агресивно поведение

Нека разгледаме всеки един от тези признаци, за да можете обективно да прецените връзката си.

1. Постоянно изтощение

Един от най-големите индикатори, че сте в токсична връзка, е почти постоянното изтощение. В повечето случаи единият партньор се опитва постоянно да предсказва настроението или поведението на другия, за да избегне конфликт. Това може да бъде изключително изморително и стресиращо. Особено за период от месеци или години.

Докато здравите взаимоотношения имат своите възходи и падения, в по-голямата си част и двамата партньори се чувстват щастливи и спокойни. При токсичен добрите чувства започват да намаляват, докато лошите се увеличават. Ако връзката ви е силно изтощаваща и изтощаваща, може би е време да помислите за излизане.

2. Изолация

Изолацията е друг огромен, очевиден индикатор, че не сте в здрава връзка. Има два вида изолация, които могат да възникнат. Първо, вашият партньор ви забранява да се срещате с близки до вас приятели и семейство. Той или тя не ви позволява да се срещате с колеги след работа. Това е огромен червен флаг и трябва да помислите да напуснете този човек.

Вторият тип изолация е резултат от постоянното изтощение, което обсъдихме по-горе. Изтощението изчерпва мотивацията ви да излезете и да се срещнете с хората, които обичате. След определен момент може да спрете да полагате усилия, за да видите близките ви хора. Не забравяйте, че се срещате с хора онлайн чрез вашия Интернет планове няма да помогне и не е заместител на истинската човешка връзка.

3. Нуждаете се от разрешение

Нуждае се от разрешение В повечето връзки това се отнася за единия партньор, който се нуждае от разрешението на другия, за да се срещне с хора, с които иска да се мотае. Връзката за възрастни се състои от двама възрастни, което означава, че и двамата са си собствени шефове. Разбира се, важните житейски решения трябва да се вземат заедно.

Но ако партньорът ви има нужда от вас да поиска разрешение, преди да излезете и да се срещнете с приятели, това е проблем. Ако трябва да попитате партньора си дали ви е позволено да носите определени дрехи или да ходите на определени места, това е проблем.

4. Винаги следете стъпките си

Нездравословните взаимоотношения ви карат да се чувствате сякаш ходите по яйчени черупки през цялото време. Непрекъснато се опитвате да предскажете поведението, настроенията и реакцията на партньора си към нещата.

Започвате да криете нещата, защото се страхувате как ще реагират. Ако често сте в тази ситуация, може да имате нужда от по-отворени и комуникативни отношения.

5. Изтънчени обиди

Нездравословните взаимоотношения често се характеризират със злоупотреба, а една от формите на злоупотреба е фина обида, маскирана като шега.

Злоупотребяващите партньори често правят омаловажаващи коментари за вас и ще ги наричат ​​шеги, когато реагирате на тях. Те ще ви обвинят в прекаляване. Не се заблуждавайте, ако тяхната шега ви кара да се чувствате безсилен, ядосан или малък, тогава това е злоупотреба.

6. Несигурност

Нездравословните връзки са много нестабилни, вместо да бъдат стабилни. Те имат екстремни върхове и спадове, чието време е много трудно да се предвиди. Никога не знаеш дали доброто чувство ще продължи още един ден или лошите дни ще спрат следващата седмица.

Тази несигурност повишава нивата на хормона на стреса, което е изключително нездравословен резултат, ако се случва през цялото време. Конфликти се случват и в здравите взаимоотношения, но не през цялото време и не толкова остро.

7. Пасивно агресивно поведение

Един от най-ранните предупредителни знаци в нездравословна връзка е пасивното агресивно поведение. Оставя много малко място за разрешаване на конфликти.

Усещате, че нещо не е наред. Питате партньора си, но той ви казва, че нищо не е наред. И все пак те продължават да ви третират мълчаливо, сякаш сте направили нещо нередно. Често придружено от газлайт и прекратяване на усилията ви. Може да се наложи да се примирите с възможността връзката ви да е токсична.

Връзките не винаги са лесни. Те могат да бъдат предизвикателни и изискват работа и от двамата участващи хора. Въпреки това, ако откриете, че сте по-спокойни да говорите за Номер за обслужване на клиенти на HughesNet че вашата половинка може да имате токсична връзка. Грижете се за себе си, бъдете внимателни и ако имате нужда от емоционална помощ, не се колебайте да я поискате.

Дял: