Нормални ли са или са токсични вашите съмнения? Оценете връзката си, за да разберете истината

Нормални ли са или са токсични вашите съмнения? Оценете връзката си, за да разберете истината

В този член

Срещате се със страхотен тип от няколко месеца. Всичко върви добре и се чувствате щастливи, че това е някой, с когото бихте могли да имате обвързана дългосрочна връзка.

Но напоследък изпитвате известни съмнения. Съмнения относно собствените ви чувства, съмнения относно това, което той може да изпитва към вас, и съмнения относно характера на връзката като цяло. Нищо не се е случило, за да промени връзката изобщо, това е повече, защото току-що тези малки въпроси се издигат на повърхността, когато седнете и се замислите за тази нова ситуация.

Питате се - вие ли сте съмнения нормално или токсично? Ще бъдат ли полезни за придвижване на връзката напред по здравословен начин? Заслужава ли си да се обърне внимание на тези съмнения или те са просто стари проблеми, които винаги сте си пускали в главата и сега излизат наяве, за да играят хаос с тази нова връзка?

Светкавица на новини: В определени критични моменти в любовна история

Има ключови моменти в новите връзки където можете да започнете да се отдръпвате и да изследвате любовната си динамика с критична леща. Шест месеца е типично време да се случи. Защо? Тъй като шест месеца е един от онези моменти „придвижване напред или отдръпване“, при които придвижването напред с партньора ви представлява задълбочаващ се ангажимент.

Така че, да разпитвате чувствата си към връзката си и да се питате често - „нормални ли са или са токсични вашите съмнения?“, Е не само нормално, но и полезно.

Тези съмнения не са лош знак, нито индикация, че връзката

Напротив, справянето с тези съмнения означава, че вършите упоритата работа, необходима за изграждането на силна връзка с любовния си партньор.

Това може да се почувства страшно, със сигурност, защото вие се превръщате от порива на ранната любов в истината за това какво означава да се обвържете истински с някого, с някой, който има недостатъци и слаби места, точно като вас.

Откъде идват съмненията?

Съмненията във връзката възникват в моменти на промяна в отношенията.

Те ще изплуват на повърхността, когато са необходими важни решения. Това обяснява шестмесечната марка, защото именно тогава двойките трябва да изяснят дали искат да преминат от „запознанства“ към по-сериозно, ангажирано споразумение.

Други критични моменти, в които ще възникнат съмнения, са когато решавате да се преместите заедно или да се сгодите, да се ожените, да имате деца и други важни действия, които оказват влияние върху живота.

Припомнете си, че съмненията са здравословен отговор на жизнените житейски пасажи

Човекът, който се движи напред без съмнение, не мисли достатъчно критично. Това не е добър знак.

Никое решение никога не е черно или бяло, особено когато става въпрос за връзка.

С партньора си разгледайте всички причини за съмнението и най-добрият начин на действие в крайна сметка ще ви се разкрие.

Съмненията често са отговор на стресора на връзката

Съмненията често са отговор на стресора на връзката

Това е положително нещо, дори ако може да ви е трудно да се справите със съмнението.

Стресорите за връзка могат да включват въпроси като - Трябва ли да се преместим заедно? Обичам го, но все още ме привличат други мъже. Защо все още толкова много мисля за бившия си? Не съм сигурен дали различните ни религии са съвместими. Нашите сексуални нагласи са очевидно различни.

Това са само някои видове въпроси, които трябва да предизвикат съмнение, защото те трябва да бъдат адресирани, а не пренебрегвани.

Съмнения във връзката, които са останки от миналото ви

Ако установите, че повтаряте „стари съмнения“ с новата си връзка, това е нещо, върху което може да искате да работите извън отношенията с терапевт.

Възможно е тези модели да саботират всяка ваша връзка. Това са вашите проблеми, независимо от всяка връзка, която създавате. Те идват отвътре във вас и не са провокирани отвън. Например, ако откриете, че се съмнявате в чувствата на партньора си към вас, които не се основават на нищо конкретно, това може да се появи отново поради нерешени проблеми от детството ви.

Може да се страхувате от дълбока интимност заради нещо, което се е случило в миналото ви. Това със сигурност си струва да се обърнете към терапевт, за да можете да продължите напред, без багаж.

Някои съмнения във връзката са токсични и трябва да обърнете внимание на тях

От съществено значение е да се разпознае разликата между полезните съмнения (те ви подканват да разгледате внимателно определени проблеми и да продължите по подходящ начин) и съмненията, които са ясни признаци, че тази връзка има червени флагове .

Токсичните съмнения са лесни за идентифициране -

  1. Той е потаен за това, което прави, когато не е с вас
  2. Той често е недостъпен по телефон, текст или имейл и се ядосва, ако го помолите да се регистрира бързо
  3. Той се ядосва лесно и вие се страхувате, че той може да стане насилствен
  4. Той има проблеми със злоупотребата с наркотични вещества
  5. Всичко е по вина на някой друг
  6. Той е критичен към приятелите и семейството ви и ви казва, че само той ви обича, никой друг не го обича
  7. Той казва неща с намерението да ви накара да се чувствате зле за себе си
  8. Той се възмущава, когато имате нужда от 'вие' време

Всичко това са признаци на емоционално или потенциално физическо насилие и не бива да ги пренебрегвате или да ги отстранявате.

В крайна сметка всичко съмнение не е проблем

Донесете съмненията си към партньора си и се вслушайте в отговора му. Възможно е и той да изпитва същите съмнения.

The разговор това, което следва след това, ще бъде важно, тъй като ще ви покаже и как да се ориентирате в тези критични моменти във връзката, и да се надявате да създадете усещане за задълбочаване на нарастващата ви връзка.

Дял: