Как да се справим с липсата на доверие в отношенията

Красиво тъмнокожо момче, използващо смартфон и подозрителна съпруга, шпионираща го

В този член

Доверието е крайъгълният камък на всичко, в което се ангажираме, независимо дали са осезаеми аспекти или отношения.

Доверието се проявява от нас на всяка малка стъпка, като доверието, че мостът, по който пътуваме всеки ден, е добре изграден и няма да падне в реката отдолу до най-дълбокото доверие, което имат нашите приятели, партньори, съпрузи и съпруги честен с нас.

Нищо не е по-важно за нашата сигурност и щастие в живота от доверието. Връзките без доверие са отношенията, които са по-склонни да се провалят.

Какво може да се случи, когато доверието изчезне във връзката?

Обратно към онзи мост. Ако смятате, че този мост изглежда нестабилен или просто несъстоятелен, няма да го преминете и ще намерите заобиколен път.

Загубата на доверие в личните отношения обаче е съвсем различен въпрос. Когато доверието изчезне във връзката, могат да възникнат чувства на изоставеност, гняв, съжаление, съжаление и скръб .

Липсата на доверие в една връзка може да ни разтърси до основи.

Ако обаче личните отношения са повърхностни или не много дълбоки, повечето хора просто се движат правилно. Само да беше толкова лесно с най-важните връзки - близки лични приятели, разширено семейство и съпруг, и съпруга!

Никое доверие във връзката не може да бъде притеснително

Ако има липса на доверие във връзката, какви са някои от наличните опции възстановяване на това доверие ? Нека разгледаме ситуацията, в която се оказа Карън Роке.

Тя обяснява: „По време на работа съм съсредоточена на сто процента върху работата и знам, че съм ценена заради способността си да наемам надеждни хора, така че знам какво е доверието на работното място.“

„Обаче в личния си живот просто не знам как да се доверя в една връзка. Имам истински проблеми с доверието във връзка, защото всеки един човек, с когото съм излизал, ми е изневерявал. '

„Озовавам се на наистина лошо място. Бих искал да мога да се доверя отново, но нямам доверие във връзката. ' Ситуацията на Карън не е уникална.

За щастие, след много търсене на душа, Карън видя терапевт, който помогна на Карън да работи поради липса на доверие в една връзка.

Ескалация на стълбата на доверието

Доверителната бележка е намалена наполовина от ножици

Едно е да изпитате липса на доверие към някого, с когото небрежно се срещате, но какво ще кажете, когато доверието го няма в брака? Може ли бракът да оцелее без доверие?

Това са много сериозни въпроси и на тях могат да отговорят само участващите хора.

Подобно на Карън по-горе, понякога хората влизат в отношения с проблеми от доверието от миналото. Те са оптимисти и се надяват, че нова връзка ще бъде по-добре и че двамата партньори ще създадат доверителна връзка, която може да доведе до брак.

Но какво, ако липсва доверие в брака?

Нарушено доверие в брака

Ако доверието е нарушено в брака, може да има сериозни последици отвъд край на брака . Но нека да направим резервно копие и да видим дали ситуацията може да бъде подпомогната или променена към различно заключение.

На първо място, ако нещо се е случило и има недоверие в брака, и двамата партньори трябва да искат да поправят нарушеното. Откровените разговори са призвани да се справят с липсата на доверие в една връзка.

И двамата трябва да говорят открито за случилото се, за да нарушат доверието в брака. Той просто не работи, освен ако и двамата не са ангажирани да коригират случилото се.

Ще са нужни усилия и известен компромис от двамата . Без значение каква е причината, прощението трябва да бъде част от уравнението, за да продължи бракът.

Ако прошката не може да бъде постигната и липсата на доверие във връзката продължава, по-добре е сериозно да помислите за прекратяване на връзката и продължаване напред.

Гледайте това видео, за да ви помогне да възстановите доверието в една връзка:

Липсата на доверие в брака не е подходящо място

Двойка спят гръб до гръб лице в леглото

Ако бракът трябва да продължи и да процъфтява, няма място за липса на доверие във връзката.

Доверието трябва да бъде установено отново от двамата партньори. Честната комуникация е ключът към подобряването на ситуацията.

Извиненията и обещанията трябва да бъдат отправени и приети с най-голяма искреност, или отново, най-вероятно ще възникнат проблеми с доверието. Всеки партньор в брака ще знае колко изцяло са вложени в брака.

Надяваме се и в идеалния случай двамата партньори са инвестирани на сто процента и ще се стремят да възстановят доверието, което някога са имали в брака.

Ако и двамата партньори искат възстановете това доверие , те трябва да правят каквото е необходимо ( двойки терапия, брачно консултиране и др. са добри места за начало за много двойки), за да продължат напред и да поправят нарушеното доверие.

Тук може да няма щастлив край

Неизбежно е, че някои хора не са в състояние да възстановят доверието, което някога са имали в брака си.

Въпреки че това може да не е краят на разказите, който и двамата партньори може да са си представяли в деня на сватбата си, проблемите с доверието няма да доведат до дългосрочен щастлив и пълноценен брак .

Понякога е по-добре за психологическо благосъстояние и на двамата партньори да прекратят брака си, да продължат живота си и да се надяват, че бъдещето е по-светло.

Дял: