Възстановяване на емоционалната близост

Съвети за възстановяване на емоционална близост в брака

В този член



Емоционалната близост често се замисля за духовен феномен, включващ чувства на любов, романтика и връзка с партньор.



Въпреки че за някои със сигурност е духовно, емоционалната близост също е много практичен и необходим елемент на брака.

Емоционалната близост е свързана с комуникация, сигурност, уважение и близост.



В брака двойките понякога откриват, че ежедневието им е дошло до тях, че те просто преминават през движенията и може да почувстват, че връзката им е пострадала. Те дори могат да открият нещо, което липсва, но не са в състояние да идентифицират какво е то.


библейско консултиране преди брака

Често проблемът е, че те не подхранват правилно връзката си, но не успяват да осъзнаят, че връзката не се поддържа правилно.

Всъщност, точно като растенията, връзките се нуждаят от подхранване . Те трябва да бъдат подкрепени и го правят изискват текуща поддръжка .



Много хора се чувстват безнадеждни, защото вярват, че бракът е по същество перфектен; че съюзът, ако е правилен, никога не трябва да се чувства тъп, никога не трябва да липсва.

Първо, напомнете си, че нито един брак не е перфектен.

Дори и най-щастливите бракове имат възходи и падения и дори понякога липсват романтични чувства. Омъжаването изисква работа и ако не сте направили своя дял, е време да започнете. Може да ви се наложи да наваксате нещо.

Търсите надеждни съвети и съвети как да възстановите емоционалната близост?

Съветите по-долу ще ви помогнат да възстановите емоционалната близост в брака си и да вкарате нещата в релси.

1. Работете първо върху себе си

Как да си възвърнете интимността, ако сте яздени с липса на самоувереност и не излъчвате увереност?

Горчивото хапче на истината е, че не можете да се насладите на емоционална близост в брака, тъй като липсата на самоуважение засяга отношенията ви със съпруга / та.

Когато се чувствате зле за себе си, вашите несигурности подклаждат аргументи и конфликти и няма да можете да реагирате положително на партньора си.

Смятате ли, че гуглите как да възстановите интимността в брака ми? Както се казва, трябва да обичате себе си, преди да можете да обичате партньор.

Ако се потъвате в отчаяние, няма да повлияете на положителната промяна. Първата стъпка ще трябва да включва посещение на фитнес, вземане на клас, печене на баница или посещение на терапевт.

Въпросът е, че каквото и да е необходимо за повишаване на вашето самочувствие, самоуважение и лично щастие - ще бъде решаващ инструмент във вашия брак и изграждане на емоционална близост.

Някои казват, че най-щастливите двойки са тези, които водят собствен индивидуален живот, имат индивидуални интереси и обикновено са доволни от себе си и щастливи.

Как да върнем близостта в брака?

Ключовата дума тук е индивидуална. Излезте и намерете себе си и ще намерите категоричния отговор на въпроса как да върнете близостта във връзката.

2. Подобряване на комуникацията

Комуникацията, включително съпричастност, активно слушане и осъзнаване на невербалните реплики са важни


регистриране на брак

Това е най-важната работа, която вие и вашият партньор ще свършите и всеки брак може да я използва, за да се радва на трайна емоционална близост.

Комуникацията, включително съпричастност, активно слушане и осъзнаване на невербалните реплики, са няколко важни елемента, които трябва да се имат предвид.

Типът комуникация, който ще трябва да поддържате, наистина зависи от конкретните нужди на брака ви и ще трябва да ги идентифицирате.

И така, как да си възвърнете интимността във връзката си? Първата стъпка е да се уверите, че вие ​​и вашият партньор сте на една и съща страница и вашите намерения, цел и усилия за възстановяване на интимността във връзката са добре подравнени.

Ако смятате, че партньорът ви е готов да свърши работата за подобряване на емоционалната близост, кажете му какво имате нужда. Ако просто още не сте там, има много неща, които можете да направите сами, за да започнете нещата. Ако случаят е такъв, вашият партньор може да последва вашите указания.

Когато интимността изчезне във връзката и търсите ефективни начини за възстановяване на интимността в брака, би било полезно да прочетете книга за комуникация като Петте езика на любовта или Мъжете са от Марс, Жените са от Венера.

Тези книги ще ви дадат прозрения, за да ви накарат да се замислите и да направите някои положителни промени, за да си възвърнете интимността в брака.

3. График на времето

Отделете планирано време поне веднъж седмично, за да започнете

От само себе си се разбира, че вие ​​и вашият партньор трябва да прекарвате качествено време заедно, за да възстановите емоционалната близост към брака.

Но как да изградим интимност?

Отделете планирано време поне веднъж седмично, за да започнете. Енергизирайте този път с цялата си страст и творчество.

Облечете най-хубавото си облекло, накарайте се да заслепите.


правила за взаимоотношения

Планирайте времето заедно, така че да няма затишие в разговора, неприятни моменти само да се погледнете и абсолютно никакви аргументи.

Няма значение какво правите, стига да е приятно занимание и за двамата; и на ниво, на което и двамата можете да се свържете.

Ако нещата не се променят веднага - не изпадайте в паника и най-важното, не се отказвайте от усилията за връщане на интимността обратно в брака.

След време вие ​​и вашият партньор със сигурност ще се свържете отново, ако сте отдадени на процеса на емоционална близост.

4. Бъдете романтични

Да бъдеш романтичен означава да изпълняваш малки, но внимателни жестове, които символизират любовта ти.

Даването на любовни бележки, приготвянето на романтична вечеря или подаряването им с опакован подарък не е друга причина, освен да се каже „Обичам те“, са примери за романтично поведение и допринасят много за възстановяването на интимността.

За да подобрите емоционалната близост, не се страхувайте да излизате извън зоната си на комфорт, упражнявайте малко креативност и след това се придържайте към това, което работи.

Интимност след изневяра

Възстановяването на интимността след изневяра и връщането на парчетата от развалените отношения е трудна задача.

Ако обаче и двамата сте готови да се излекувате от аферата, да възстановите връзката си и да направите бракът си аферен в бъдеще, ето няколко съвета да обичате отново след грубата корекция.

  • Консултирайте се със сертифициран експерт който ще ви помогне да преработите и преодолеете щетите, които изневярата е нанесла върху брака ви, и да преминете към прощаване на изневеряващия съпруг.
  • Посетете старите места , пресъздайте ранните си срещи и насочете енергията към създаване на нови спомени и припомняне на това, което ви е събрало на първо място.
  • Участвайте в смислени и саморазкриващи се разговори за детски спомени, рождени дни и юбилейни спомени, ваканции и любими анекдоти от живота.
  • Като постепенна стъпка, напредвайте към оценка на това, което липсва в брачния ви живот и да работите по предприемане на коригиращи стъпки, за да се справите с това, като цяло.
  • Вземете надежден онлайн курс за брак от уюта на дома си, за да ви помогне да оцелеете в изневяра и да възстановите здравословен брак.

Пренасочването на интимността в брака не е някаква ракетна наука.

Ако нещо не работи, променете стратегията за възстановяване на интимността. Най-важното е, че не бива да се отказвате, докато и двамата полагате усилия за възстановяване на интимността в брака.