План за лечение на изневяра - Вашето ръководство за възстановяване

Ако вие и вашият партньор желаете да продължите напред с изцеление от изневяра, ето план за лечение

В този член



По-рано сексуалната изневяра, веднъж открита, имаше само един резултат: бракът приключи. Но напоследък експертите гледат на изневярата по различен начин.



Известният терапевт, д-р Естер Перел публикува новаторска книга, Състоянието на нещата: Преосмисляне на изневярата. Сега има съвсем нов начин на гледане на изневярата, който казва, че двойките могат да използват този труден момент и да го използват, за да задвижат брака си в съвсем нова връзка.

Ако вие и вашият партньор желаете да продължите напред с изцеление от изневяра, ето план за лечение, който ще ви помогне да отворите втората глава на любовта, страстта, доверието и честността във вашия брак.



Потърсете помощта на квалифициран брачен съветник

Може да бъде от голяма помощ за вас и партньора ви да разопаковате преди, по време и след аферата под ръководството на брачен съветник.

Този човек ще ви помогне да улесните болезнените дискусии, които ще имате, докато изследвате какво означава тази връзка в контекста на вашия живот. Ако не желаете да се консултирате с терапевт, има много книги, които могат да служат като помощни материали за разговорите ви със съпруга / та.

Първа стъпка. Аферата трябва да приключи

Лицето, което има връзка, трябва незабавно да прекрати връзката



Лицето, което има връзка, трябва незабавно да прекрати връзката. Филандерът трябва да прекъсне нещата, за предпочитане чрез телефонно обаждане, имейл или текст.

Не е добра идея те да говорят сами с третата страна, колкото и да се опитват да ви убедят, че е справедливо, не искат да наранят третата страна и т.н. Познайте какво ?

Те нямат избор как ще стане това, защото вече са причинили достатъчно нараняване.

Рискът, че третата страна ще се опита да прелъсти филандера обратно във връзката, ще бъде висок и филандерът може да се чувства слаб и да се поддаде. Аферата трябва да приключи с телефонно обаждане, имейл или текст. Няма дискусия. Всички връзки трябва да бъдат прекъснати; това не е ситуация, при която „можем просто да останем приятели“ е жизнеспособна опция.

Ако познавате третата страна, т.е. тя е част от вашия кръг от приятели или колеги, може да се наложи да се преместите, за да я извадите от живота си.

Ангажимент за честност

Филандерът трябва да се ангажира да бъде напълно честен по отношение на аферата и готов да отговори на всички въпроси на съпруга

Филандерът трябва да се ангажира да бъде напълно честен по отношение на аферата и готов да отговори на всички въпроси на съпруга.

Необходима е тази прозрачност, тъй като въображението на съпруга ви може да се развихри и тя се нуждае от конкретните подробности, за да успокои съзнанието си (дори ако ще я наранят, което ще направят).

Филандерът ще трябва да се справя с тези въпроси, които се появяват отново и отново, може би дори години по-късно.

Извинете, но това е цената, която трябва да платите за изневярата и изцелението, което искате да се случи.

Филандерът може да се наложи да приеме, че съпругът му ще иска достъп до своите имейл акаунти, текстове и съобщения за известно време. Да, изглежда дребнаво и непълнолетно, но ако искате да възстановите доверието, това е част от плана за лечение.

Ангажимент за честна комуникация за това, което е довело до аферата

Това ще бъде в основата на вашите дискусии.

Важно е да знаете защо да излезете от брака, за да можете да възстановите нов брак, адресирайки това слабо място.

Въпрос на скука ли беше просто? Разлюбихте ли се? Има ли неизразен гняв във връзката ви? Съблазнен ли е филандерът? Ако е така, защо той не е могъл да каже не на третата страна? Игнорирали ли сте емоционалните и физическите си нужди? Как е чувството ви за връзка?

Докато обсъждате причините си, помислете за начините, по които можете да подобрите тези области на недоволство.

Филандерът трябва да изрази искрено разкаяние

Това е ситуация, при която филандерът не успява да насочи пръст към съпруга или да ги обвини, че са причината, поради която са се отклонили.

Изцеление може да настъпи само ако филандерът се извини за болката и скръбта, които са нанесли на половинката си. Те ще трябва да се извиняват, отново и отново, всеки път, когато съпругът / съпругата изрази колко е наранена.

Това не е момент за филандера да каже „Вече казах, че съжалявам хиляди пъти!“. Ако трябва да го кажат 1001 пъти, това е пътят към изцелението.

За предадения съпруг

Обсъдете аферата от място на нараняване, а не от място на гняв.

Напълно законно е да се ядосвате на своя заблуден съпруг. И ще бъдете, със сигурност в първите дни след откриването на аферата. Но с течение на времето вашите дискусии ще бъдат по-полезни и оздравителни, ако подхождате към тях като към наранен човек, а не като към ядосан човек.

Вашият гняв, ако се изразява непрекъснато, ще послужи само за поставяне на партньора ви в защита и няма да извлече от него съпричастност.

Но болката и болката ви ще му позволят да се извини и успокои към вас, което е много по-ефективно да ви помогне да преминете този труден момент в брака си.

Възстановяване на самочувствието на предадения съпруг

За да си възвърнете нова глава в брака си, ще трябва да възстановите самочувствието си

Наранени сте и поставяте под въпрос желанието си.

За да си възвърнете нова глава в брака си, ще трябва да възстановите самочувствието си, което е било засегнато от действията на вашия съпруг.


живот след развод за жени

За целта практикувайте ясно и интелигентно мислене въпреки силните емоции, които изпитвате сега.

Повярвайте, че вашият брак си заслужава да бъде спасен и че си струвате любовта, която съпругът ви иска да възроди отново с вас. Знайте, че ще се възстановите, дори ако това отнема време и че ще има трудни моменти.

Определете как искате да изглежда вашият нов брак

Не искате просто да останете женени. Искате да имате брак, който да е щастлив, смислен и радостен.

Говорете за вашите приоритети, как можете да ги постигнете и какво трябва да промените, за да имате фантастична втора глава в брачния си живот.