Защо е важно да се изгради емоционална интимност в брака?

Има много части, които работят заедно, за да създадат положителен, пълноценен и здрав брак. Ако тези парчета съставят пъзел,емоционална интимностще бъдат централни елементи. Частите, които са най-трудни за сглобяване, но често са най-цветната и красива част от пъзела. Без тях пъзелът би бил скучен и непълен. С тях имате красиво произведение на изкуството. Можете да имате връзка с малко или никаква емоционална интимност, но тя едва ли ще бъде поносима в най-добрия си вид и напълно непоносима в най-лошия.

И така, какво точно е емоционална интимност?

Тези две думи се хвърлят толкова много, че понякога смисълът може да се изгуби в превода. Емоционалната интимност може да се опише каточувства на любов, доверие, приемане и уважение, създадени от желанието на всеки човек да сподели лични и уязвими мисли и чувства. Колкото по-отворен и прозрачен е всеки човек, като същевременно поддържа неосъждаща и приемаща поза един с друг, толкова по-емоционална интимност се създава. Емоционалната интимност не се случва само между двама души в романтична връзка, но може да се случи и в другивидове взаимоотношения. Въпреки че този блог се фокусира върхуемоционална интимност в рамките на брака, той е от решаващо значение за всяка връзка, не само между романтични партньори. Емоционалната интимност е мощна и критична част от всяка трансформираща връзка и траен брак.

Силата на емоционалната интимност

Силата на емоционалната интимност е, че тя трансформира взаимоотношенията и създава стабилност, овластяване, свобода и дълбока реализация.

1. Стабилност

Когато се създаде емоционална интимност в рамките на една връзка, тя осигурява стабилност и основа за всеки човек. Да можем да споделим най-дълбоката си несигурност и болезнено минало с някого, който не бяга или не ни затваря, осигурява невероятно количество сигурност. Простата истина е, че повечето хора не желаят или не могат да предоставят това. Обикновено имаме защитни сили, защото всички сме се сблъсквали с болезнено отхвърляне в миналото и се опитваме да избегнем това, като поддържаме нещата на повърхността. Понякога не споделяме, защото не искаме да прогоним другия човек.

Ако сте в състояние да споделите тези дълбоки и понякога болезнени части от себе си, без да бъдете отхвърлени или изоставени, това ви приближава по-близо до вашия съпруг. С течение на времето вие и вашият съпруг започвате да осъзнавате, че не отивате никъде и и двамата сте готови да се придържате заедно, независимо от всичко. Тази близост ви дава усещане за мир и сигурност, което е невероятно удовлетворяващо и несъмнено трудно за намиране.

2. Свобода и овластяване

Нашите най-дълбоки болки и несигурност са печално известни, че ни държат за заложници. Може би един от вашите е, че мислите и чувствате, че сте скучни и безинтересни. Чувството по този начин може да ви попречи да се свържете с хората и да се свържете с други, защото смятате, че нямате какво интересно да предложите. Когато добавите емоционална интимност към тази несигурност (съпруг, който отделя време да изслуша вас и вашите „скучни“ мисли и чувства, като същевременно не осъжда и приема), тогава може да започнете да се питате колко скучни и безинтересни сте всъщност. Искам да кажа, ако някой иска да седне с теб и да слуша какво имаш да кажеш, тогава това противоречи на убеждението, че си скучен и безинтересен. Всъщност това може да означава, че сте нещо като уловка.

Този процес освобождава и овластява. Емоционалната интимност ви дава смелостта да споделяте повече и да изразявате себе си по начини, които никога досега не сте имали. След като бъде създаден, ефектите му достигат далеч извън брака ви и влияят на опита ви на работа, в семейството и дори докато се занимавате с вашите хобита. Емоционалната интимност може да ви помогне да осъзнаете, че имате значение.

3. Дълбоко изпълнение

Емоционалната интимност води до дълбока реализация. Изпълнението е, наред с други неща, любов и приемане, които ни трансформират. Удовлетворяващо и успокояващо е да знаеш, че някой те приема за всички вас, а не само за добрите части. Това също е нещо, което може да продължирастат в рамките на брака. Колкото повече се ангажирате да бъдете уязвими и открити един с друг, като същевременно сте готови да се изслушвате и приемате един друг, толкова по-голяма любовта ви един към друг расте. Това може да бъде основата на траен брак и едно от най-удовлетворяващите и възнаграждаващи чувства, които някога ще изпитате.

Толкова е лесно да бъдем пометени от ежедневните ни рутини. Работата има начин да се пренесе в свободното ви време, списъкът с поръчки, които трябва да изпълните, е безкраен, а поддържането на социален живот отгоре на всичко останало е меко казано трудно. Всички тези неща са важни, нопрекарване на качествено време с половинката сие от решаващо значение. Независимо дали решите да излезете на среща или да имате малко време за себе си у дома, използвайте времето, за да споделите един с друг. Не използвайте времето просто да споделяте факти за седмицата си, но и чувствата си към нещата. Бъдете един за друг, като приемате, щедри в предположенията си и желаете да слушате. Докато усъвършенствате процеса, вие добавяте централни елементи към вашия пъзел. Веднъж пъзел с липсващи централни елементи, ще се превърне в красиво произведение на изкуството.

Дял: