10 съвета за преживяване на първата година от брака

В този член

• Хартиената годишнина
• Поддържайте самоличността си
• Финансово планиране
• Празници и традиции
• Родители
• Комуникация
• Честна борба и разрешаване на конфликти
• Очаквания
• Благодарност
• Ежедневни роли и съчетания
• Разрешете емоционалния багаж

Покажи всичко

Бракът може да бъде едно от най-полезните, красиви и полезни пътувания, на които една двойка може да се впусне. Едновременно с това браковете могат да бъдат предизвикателни, объркващи и вбесяващи, тъй като двойките отчаяно се опитват да се ориентират през препятствия, строителство и задръствания.

Празнуват се годишнини и почитат двойките, когато могат успешно да преминат по криволичещите пътища на брачния живот, без да изскачат от колата или спонтанно да избухнат в пламъци. Освен това, юбилеите на сватбата се отбелязват с традиционни подаръци с определена тема.

Двойка, която преминава през 25-годишен брак, печели сребро, 50 години заслужава злато и 75 години, придадени с диамант. Първата година на брака е известна с това, че е една от най-предизвикателните години, когато двойките лесно могат да загубят пътя си.

Човек би си помислил, че преминаването на финалната линия през първата година ще гарантира нещо грандиозно като медали, паметници или лъскави скъпоценни камъни. Въпреки това, когато една двойка навърши едногодишния си юбилей, те се даряват с традиционния подарък хартия.

Хартиената годишнина

Едва ли изглежда справедливо, че първият етап от такова епично пътешествие е възнаграден с крехко парче хартия вместо със скъпоценните скъпоценни камъни, които така основателно заслужава. Казва се, че хартията е поетична метафора за празен лист и скромно начало, но мисля, че една двойка трябва да бъде възнаградена за това, че просто се е измъкнала от първата година жива.

Въпреки това, сега ви представям EZ-пропуск, пътна карта и десет преки пътища, които ще ви помогнат да стигнете до хартиената годишнина в едно парче

1. Поддържайте самоличността си

Самоличността на човек често се оспорва в момента, в който се декларира „аз правя“.

„Аз“ се превръща в „ние“, а „аз“ се заменя с „ние“ и някой друг се заплита сложно в нашето някога просто уравнение. Двойките трябва да балансират индивидуалното време, времето заедно и времето за социализация, докато култивират собствените си хобита, интереси, страсти и цели.

Съпрузите могат лесно да пренебрегнат себе си в името на брака и по този начин трябва да се погрижат специално за своята независимост, увереност и самочувствие. Идентичността се оспорва допълнително, когато се сбогуваме с рождените си имена, когато имената ни са законно променени.

Спомням си, че седях в офиса на DMV в очакване на пристигането на актуализираната ми шофьорска книжка. Докато разглеждах списание, обещаващо ми най-новите клюки на знаменитости, смътно чух да се извиква име, но то не успя да се регистрира в мрачния ми мозък.

След още два или три опита представителят на DMV излезе иззад гишето и ми подаде новия ми лиценз, като ме погледна, явно огорчен, че не реагира на собственото ми име. Но това не беше моето име. Или беше? Спомням си, че се взирах в лъскавата нова пластмаса, отчаяно се опитвах да примиря непознатото име, което седеше до лицето ми.

Кой е този нов човек? Загубих ли се? Как мога да бъда намерен?

Достатъчно беше да ме изпратят в криза на идентичността в средата на двадесетте, ускорена от внезапната смърт на името ми от детството. Дума на мъдрите, уверете се, че поддържате своята идентичност, за да запазите силно чувство за себе си.

2. Финансово планиране

Бракът означава обединение на финансите под формата на дълг, доходи и финансови отговорности.

Звездният или страшен кредит на партньора ви има силата да повлияе на вашите покупки, дългът им става ваш и доходите се сливат. Двойките трябва да вземат финансови решения по отношение на разпределението на парите, разходите, съвместните срещу индивидуалните банкови сметки и техните финансови фючърси в началото на брака.

3. Празници и традиции

Съпрузите внасят два набора практики и ритуали от своето произходно семейство в брака. Необходимо е двойките да формулират заедно нови традиции, като същевременно включват важни обичаи от миналото. Празниците и рождените дни трябва да бъдат обсъдени и планирани предварително, за да не се превърнат в спорна точка за двойката.

Като младоженци си спомням, че с мъжа ми празнувахме самодоволно как празниците никога не биха били проблем за нас, тъй като сме междурелигиозна двойка. Пътувахме през Коледа, Ханука, Великден и Пасха и след това спряхме за кратко, тъй като бяхме ударени главата от светата майка на всички празници - Деня на майката.

Докато две настоятелни майки искаха да знаят къде и как ще бъде прекаран Денят на майката, аз и съпругът ми с угризение признахме своята наивност и нахакани нагласи, докато търсихме сравнително безболезнен начин да избягаме от двете експлозивни противопехотни мини.

За да запазите здравия си разум и добрата си воля един към друг и към разширените семейства, уверете се, че вие ​​и вашият съпруг планирате и обсъждате всички специални случаи много предварително.

4. Роднини

Разширените семейства са пакетна сделка, когато човек се ожени за любовта на живота си. Законите и семейната динамика понякога могат да се представят като големи предизвикателства пред начинаещия нов брак.

Двойките трябва да определят граници, да се утвърждават и да изискват уважение от всички страни. Партньорите не трябва да харесват, да се съгласяват или да им е приятно да прекарват времето си със свекървите си, но е изключително важно да ги уважавате.

5. Комуникация

Ефективната и въздействаща комуникация е ключът към всяка здравословна връзка. Партньорите трябва да се чувстват удобно да изразяват своите чувства, притеснения и страхове. Сривът в комуникацията неизбежно ще доведе до емоционален и физически дрейф между двойката.

Съпрузите трябва да вербализират очакванията, да се научат да правят компромиси и да обръщат внимание един на друг. Задължително е всеки партньор да слуша, да бъде изслушан и да получи потвърждение.

Двойките биха се възползвали от включването на периоди за „безплатно електронно“ във всеки ден, така че връзката и фокусът да могат да се задълбочат.

6. Честна борба и разрешаване на конфликти

Разногласията и споровете са присъщи за всяка връзка и известна степен на конфликт е здравословна. Въпреки това е наложително двойките да се бият честно и да показват уважение, докато работят за постигане на резолюция.

Важно е партньорите да избягват извикване на имена, обвинения или критики и трябва да се въздържат от водене на резултати, лекции или изключване.

Партньорите трябва да внимават за емоциите си, да си правят почивка, когато е необходимо, и да обмислят внимателно, преди да отговорят. Нито един от двамата партньори не бива да се чувства унижен, унижен или пренебрегнат по време на конфликтни моменти.

7. Очаквания

Съпрузите винаги трябва да гарантират, че са на една и съща страница по отношение на техните очаквания.

Двойките трябва да се уверят, че са съгласни по важни въпроси като деца, интимност, секс и кариера.

8. Благодарност

Жизненоважно е двойката да практикува благодарност, като същевременно показва признателност към партньора си. Двойките трябва да бъдат внимателни към положителното, вместо да се фокусират единствено върху негативното.

„Благодаря“ трябва да бъде включено в ежедневния речник на двойката, така че всеки партньор да се чувства оценен, валидиран и да не се възползва.

Важно е да бъдете добри един към друг, да пренебрегвате несъвършенствата и да позволите на съпруга си да се учи от грешките си. Със съпруга ми винаги сме внимателни да си благодарим за малките неща, като миене на чинии, сгъване на прането или изнасяне на боклука.

Необходимо ли е всеки път да си изразяваме благодарност?

Вероятно не, но откривам, че и съпругът ми, и аз се чувстваме оценени, когато сме признати за изпълнението на светските задачи, които често остават незабелязани в други домакинства.

Малките прояви на доброта изглеждат далеч. По този начин горещо препоръчвам да включвате добротата и благодарността всеки ден във вашия брак.

9. Ежедневни роли и съчетания

Рутините, ролите и навиците се установяват рано в брака и често се запазват в бъдещето. Една двойка би се възползвала от разработването на здравословни модели в началото, като разграничи домашните роли и отговорности.

Партньорите трябва да решат кой почиства прахосмукачката, почиства тоалетната и изпразва съдомиялната машина, като същевременно разбират, че разпределението на отговорностите не винаги ще бъде равно.

Важно е двойките да осъзнават баланса или дисбаланса в своите отговорности, като същевременно винаги се чувстват подкрепени, оценени и утвърдени от партньора си.

10. Разрешете емоционалния багаж

Неизбежно е във всяка връзка да се носи някаква степен на емоционален багаж. Някои емоционални багажи са по-тежки, по-сложни и отнема значително време, за да бъдат разрешени.

Партньорите трябва да са готови да се изправят срещу проблемите си, да се обърнат за помощ, когато е необходимо, и да бъдат отворени за подкрепа от своите партньори. Най-силните съюзи са тези, при които и двамата партньори са емоционално цялостни.