5 често срещани причини да се чувствате в капан в една връзка

Основни причини да се чувствате в капан в една връзка

В този член

Сигурно сте чували хората да обсъждат как са започнали да се чувстват в капан в самата връзка, която ги е карала да се чувстват живи по-рано.

Това не е необичайно явление и може да бъде изпитано от почти всеки. Това може да се случи дори с най-идеалната двойка, на която сте се възхищавали през целия си живот.

Чувството да не можеш да бъдеш себе си във връзка или нарастващото чувство да се чувстваш заседнал е това, което означава да се чувстваш в капан в една връзка.

Ако живеете с партньора си твърде дълго и тайно се чувствате задушени или съкрушени заради багажа, прикрепен към тази връзка, е време да седнете и да разберете проблема и как той може да бъде коригиран.

Напълно нормално е да се чувствате в капан в една връзка и обикновено има няколко причини, които водят до това човек или и двамата от хората във връзката да се чувстват по този начин.

Колкото и често да се среща този проблем, нещата могат да излязат извън контрол, ако ситуацията не бъде разрешена по правилния начин.

Чудите ли се често, защо се чувствам в капан в отношенията си?

Ако се чувствате заседнали във връзката, не трябва да държите чувствата си в тайна. Напротив, трябва да се изправите срещу ситуацията, за да намерите правдоподобно решение на основните си проблеми.

И първата стъпка към намирането на изход от вашата ситуация включва идентифициране на основната причина. И така, ето няколко вероятни причини, които могат да ви накарат да се почувствате в капан в брака или връзката си.

1. Вече не сте същият човек

В началото на всяка връзка се дават многобройни обещания на базата на „завинаги.“ Очакваме партньорът ни да бъде същият завинаги, желаем искрата да е жива завинаги, като удобно забравяме, че промяната е неизбежна.

С напредването на времето и изкачването по стълбата на живота не само партньорът ви, но и вие сте длъжни да се промените. И вашето възприятие за връзката и живота ви също може да се промени.

Понякога обаче вашият партньор може да не е доволен от човека, който сте станали, или обратно.

Ако случаят е такъв, трябва да се опитате да говорите учтиво с партньора си за промените, които ви притесняват, и за начина, по който те ви карат да се чувствате.

2. Вие и вашият партньор се нуждаете от пространство

Вие и вашият партньор се нуждаете от пространство

Дори и в най-близките отношения, пространството е нещо, което никога не трябва да бъде компрометирано.

Преди да влезете във връзка, препоръчително е да обсъдите този аспект с партньора си. Личното пространство ще помогне на вас и партньора ви да се отпуснете по начини, които харесват в рамките на определените граници на връзката ви, разбира се.

Да дадеш малко пространство на себе си и на партньора си, не означава, че не се обичате. Това е просто прост, но ефективен начин да оставите двамата ви да се зареждат отново, така че да внесете най-доброто един от друг във връзката.

Ако се чувствате в капан във връзка, може би не получавате достатъчно пространство, от което се нуждаете.

Можете да проведете малка дискусия с партньора си на чай. Опитайте се да им обясните как се чувствате и какво искате да направите по въпроса.

Така, нека има малко пространство !

3. Връзката ви е станала монотонна

Има голям шанс причината да се чувствате в капан да се дължи само на монотонността във връзката ви.

Когато една двойка се ожени, няколко други неща вземат връх. Има проблеми с кариерата, семейни отговорности и няколко такива ангажимента, които взимат влияние върху връзката.

И постепенно двойките губят онова чувство на вълнение, което са изпитвали в началото на връзката си.

Така че, ако се чувствате заседнали в брака, е време за самоанализ. Трябва да помним, че бракът е трудна работа и изисква постоянни усилия.

Чувство на задушаване в брака, или това, че сте в капан във връзка, не означава, че трябва да има голяма вина с вас или съпруга ви Всичко, което може да пропуснете, са прости удоволствия в живота.

Добавете малко романтика към живота си чрез прости неща като планиране на среща за вечерта или готвене на храна заедно или вечерна разходка, като се хванете за ръце. Макар и клиширани, тези прости неща могат да направят чудеса, за да накарат двамата да се чувствате обичани.

4. Липса на смислена комуникация

Комуникацията е ключът към щастливата връзка.

Ако и двамата с партньора не общувате по смислен начин, има голяма вероятност да се почувствате в капан във връзката си.

Важно е партньорите да седят и да говорят помежду си за своите съчетания и проблеми. Всяка здравословна връзка изисква тази форма на грижа.

Също така е важно да се разбере, че когато комуникацията е вербална, има и някои невербални знаци.

Опитайте се да си зададете някои подходящи въпроси по отношение на настроенията на партньора ви . Понякога вие или вашият партньор може просто да не сте в настроение да говорите.

В такива моменти разберете, че трябва да им дадете време сами. След това говорете с тях в момент, когато се почувстват по-добре.

5. Липса на признателност

Ако се чувствате в капан във връзка, една от основните причини за това може да бъде липсата на признателност.

Ако не се чувствате оценени или чувствате, че партньорът ви удобно ви приема, това е ясен знак, че във връзката ви липсва взаимно уважение.

Разбира се, не очаквате партньорът ви да пее славата ви от време на време, но за да насърчи връзката, уважението и оценката са наложителни.

Вижте видеото, дадено по-долу, за да установите дали изпитвате здравословна или нездрава любов

Какво да правите, когато се чувствате в капан в една връзка?

Това, както беше споменато по-горе, са някои от многото възможни причини, поради които може да се почувствате в капан в една връзка.

Може би наистина сте раздразнени от партньора и състоянието на връзката ви. Но не трябва да се отказвате и да се тревожите за неприятната ситуация.

Първата стъпка включва открит и честен разговор с партньора ви. Опитайте се да проведете приятелска дискусия за възможните причини, поради които връзката ви губи своята същност.

Ако сте положили всичко от себе си и нищо не е работило във ваша полза, можете да потърсите помощ от професионален съветник. Лицензиран терапевт може да даде безпристрастно мнение и да ви предостави решения, които да ви помогнат в дългосрочен план.

Дял: