5 ефективни начина за справяне с раздялата на брака

„Внимавай, докъде ме отблъскваш, може накрая да ми хареса там & hellip;“ Известен цитат за започване на този дискурс.

Мъчите ли се в брака си? Чувствате ли се като много работа? Изведнъж чувства ли се като непознат? Можете ли да го понесете дори след години съвместен живот? Това са нещата, през които хората преминават в бракове и това означава само, че сте в здрава връзка. Много неща се случват в съзнанието ви и вие се сблъсквате с раздялата на брака и се питате какво е раздяла между бракове?

Раздялата между браковете е взаимно споразумение между двойките да преустановят съвместния си живот. Това не означава непременно отнемане на свидетелство за брак, а просто споразумение за коригиране на задължението на двойките към брака. Може да бъде от гледна точка на финансови задължения или подкрепа за деца. Колкото и да звучи като лоша новина, в повечето случаи това е прелюдия към развод. Най-популярните причини, поради които хората търсят раздяла, са парите, изневярата, комуникацията, зависимостите и сексът. След като установихте причините си за необходимостта от раздяла, трябва да разберете как да направите раздяла и да оцелеете през нея. Като начало е трудно да се справим. Как да преодолееш това, че не живееш със зеницата на окото си?

Начини за бързо справяне с брачната раздяла.

1. Приемете, че това се случва:

Хората, преминаващи през раздяла, обикновено отричат ​​това да се случва. Това се дължи на мислите и образите, преминаващи през ума. За спомени от миналото, за въпроси как са достигнали при тази раздяла. Вече правим предположения за бъдещето и в много случаи това винаги са положителни надежди. Спомняте си, че в обетите раздялата не беше никъде на снимката и сега се биете със себе си заради това. Това, което бих препоръчал е, че трябва да намерите неща, които да направите, за да можете да се разсейвате. Опитайте нови рецепти, проследете корените си, присъединете се към музикален клас, изпробвайте нови дейности. В края на деня ще правите нещо с живота си и това е достатъчно отвличане на вниманието от брака при раздялата.

две.Изговорете:

Те казват, че споделеният наполовина проблем е наполовина решен. Поради тази причина трябва да намерите някой, с когото да говорите. Било това вашите деца, сестра, майка най-добра приятелка или терапевт. Трябва да говорите с някой, на когото имате доверие сега, след като не можете да говорите със съпруга си като доверен човек. За да не бъдете преценени погрешно, първо трябваше да обсъдите със съпруга си, ако раздялата е частна. Уважавайте това. Ако е частен, посочете други начини на говорене. Може да бъде чрез псевдо публикации в блога, разговор със съветник или нещо друго. Просто се уверете, че изпускате емоциите, за да не ви взриви отвътре.

4. Потърсете професионална помощ:

Колкото човек трябва да говори, трябва да потърси професионална консултация. Ако случаят раздялата е насочена към развод, трябва да намерите адвокат, който трябва да ви помогне да преминете през целия процес. Обяснете го на части за собствеността на активите. Обединени банкови сметки и издръжка за деца наред с други проблеми.

5. Отделете време за почивка:

Мисълта да останеш сама изведнъж, може би страшна и това може да те накара да вземеш отчаяни решения. Отделете време, за да излекувате раненото сърце. Не се притискайте заради раздялата, не е като това да е краят на света.

6. Не започвайте нова връзка:

Да бъдеш с някого за определен период от време създава връзка. В случай на скъсване сърцето е дълбоко ранено. Точно в този момент сърцето е най-лековерно и може да изпадне в изкушение за някой друг. Това, което се случва по това време е, че се влюбвате в някой, който ви съжалява. Някой, който разбира през какво преминавате, може да се възползва от вашата ситуация и да се възползва от вашата слабост.

В заключение, хората са преминали през най-лошото по време на раздяла в брака. Но отнема известно време, за да го преодолееш. Бихме препоръчали да се избягват лоши решения и съжаляващи последици да предприемат гореспоменатите начини за справяне с раздялата между бракове.

Дял: