5 съвета за комуникация с вашия партньор, когато не сте съгласни

Съвети за комуникация с вашия партньор, когато не сте съгласни

В този член



Ефективната комуникация в брака включва много повече от просто говорене.



Всичко е свързано с разбирането на партньора ви, слушането му, когато имате несъгласие в брака , да бъдем честни и да им отворим себе си и своите уязвимости.

Разбира се, всичко това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ефективни комуникационни модели, които ви помагат справяне с разногласия в брака може да отнеме години за установяване, съчетано с много усилия.



И разбира се, вие непременно ще имате и недоразумения, които могат да обтегнат отношенията ви. Това, което обаче трябва да осъзнаете, е, че удовлетворението от брака зависи от това колко умело общувате със съпруга / та.

Понякога някои ситуации могат да ни накарат да повярваме, че сме се наситили и ние отговаряме, като даваме на партньорите си мълчаливото отношение, груб коментар или умишлено казваме груби неща, за да ги нараним.

Всичко това може трайно да навреди на връзката.



Да бъдете на ниво и да идентифицирате фини, уникални и по-лесни начини за справяне с несъгласие в брака се препоръчва.

Когато не сте съгласни с някого, не го правете просто излезте; той само ще продължи да подхранва несъгласие в брака, и резултатът никога няма да бъде благоприятен.

Вместо това изрежете нови, по-продуктивни модели на комуникация с вашия несъгласие в брака и се насладете на по-щастлива връзка.


курс за подготовка на брак онлайн

В тази статия имаме няколко идеи, които ще предложат подходяща помощ за двойки как да общувате по-добре със съпруга / та и как да се справяте с разногласията във връзката.

1. Слушайте внимателно

Понякога, когато един партньор започне да споделя твърде много, може да се замислите: „кога ще спреш да говориш, за да ти кажа какво мисля?“

След като партньорът свърши, не сте чували нищо, което те са имали да казват, или сте усвоили какво означават.

Просто да чуеш (и да не разбираш) не е да слушаш партньора си.

Ако наистина слушате, вие интернализирате значението, разбирате какво искат да предадат и след това можете да предложите вашите мисли / съвети по въпроса.

Трябва да обърнете повече внимание на дребни неща като езика на тялото и тонуса, тъй като те диктуват чувствата на партньора ви и какво мисли в момента.

Да покажете, че слушате, е друг начин за подобряване на комуникацията.

2. Контролирайте критиката

Трябва да се научите как да не се съгласявате с уважение.

Когато имате несъгласие в брака , полагайте усилия, за да избегнете лични нападки и критики. Въздържайте се от сваляния, обиди и негативен език на тялото, като подвижен поглед.

Вместо това поддържайте езика и тона си нежни. Например: „Скъпа, това е интересна перспектива, но мисля, че & hellip; ..“ или „Бихте ли споделили това отново с мен, не разбрах съвсем & hellip;“

С първия вариант предлагате на партньора си възможност да обсъди защо те мислят така и какво е породило тази конкретна идея.

Във втория вариант предлагате на партньора си шанс да преосмисли перспективата си и да идентифицира собствената си грешка, преди да дадете отзивите си.

С това ограничавате a несъгласие в брака , опознайте как работи ума на партньора ви и накрая подобрете възприятията си един за друг.

Критиката кара хората да се чувстват защитни и също така ограничава процеса на слушане, което може да доведе до по-нататъшна ескалация на гнева и наранените чувства.

3. Придържайте се към темата


живот след развод за мъже

За да се избегне възможно несъгласие в брака, s останете в настоящия момент и се придържайте към разглежданата тема. Би било много неразумно да вкарваме в разговора по-стари и напълно несвързани проблеми. Това само ще добави гориво, за да разруши нещата.

Така как да общувате със съпруга си, когато имате разногласие в брака?

Предложете да завършите разговора по-късно, особено ако се чувствате уморени, разочаровани и изглежда не можете да завършите. Отделянето на малко време ще ви помогне и двамата да придобиете нова перспектива и да обсъдите нещата по-зряло.

Не забравяйте, че трябва да обсъждате една по една тема и да запазвате уважение към способността на другия да участват и да се ангажират с разговора.

4. Отстъпвайте понякога

Няма смисъл да спорим безкрайно кой е прав или не по време на несъгласие в брака . Фиксирането на това винаги вреди на връзката.

Ако да бъдеш „прав“ е по-важно, отколкото да говориш с любов на съпруга / съпругата си, тогава оставяш проблема да се загуби в борбата за власт.

Не забравяйте, че понякога по-големият човек и от време на време да правите компромиси само ще помогне на връзката ви.

Също така гледайте: Защо е добре да правите компромиси в любовта.

5. Не се фокусирайте само върху себе си

Когато имаме нещо значително в живота си, ние получаваме това вродено желание да споделяме подобни новини и преживявания с близките си.

Очаква се да бъде увеличен; въпреки това вълнение, ние сме склонни да се фокусираме твърде много върху себе си и пренебрегваме да задаваме въпроси на нашите партньори или да слушаме какво имат да кажат.

Животът на вашия спътник е толкова важен, колкото и вашият, така че трябва да сте сигурни, че ще имате обмен с тях, а не просто да говорите за себе си.

Не е нужно връзката ви да приключи, защото вие и съпругът ви не сте могли да разберете как да говорите помежду си.


предателство в брака

Спорове в брака ще възникнат от време на време, но същественото е, че работите чрез тях и измисляте как да се справите, ако подобни проблеми възникнат в бъдеще.

Несъгласието във взаимоотношенията непременно ще се случи и не винаги ще можете да намерите начини да ги разрешите; все пак едно, което можете да направите, е да се научите как учтиво да не се съгласите в спор.

Като прилагате тези съвети върху как да общуваме в брака , със сигурност ще внесете нов подход в начина, по който общувате помежду си.

Като се съсредоточите върху общуването с уважение, ще можете да се справите с всяко разногласие в брака, да подновите приятелството си, да изпитате по-голяма близост и да изградите по-силна връзка на доверие със съпруга / та.