Двойките, които играят заедно, остават заедно

Може би сте виждали националната кампания „Играй 60“, популяризирана, за да насърчи децата да бъдат физически активни поне 60 минути всеки ден. Точно както играта допринася за физическото здраве на децата, същото може да се каже и за емоционалното здраве на възрастните и техните бракове! Изследванията установиха, че емоционалната близост е силен предсказател на щастливите бракове. Емоционалната близост може да се увеличи по много начини и сред тях са споделените развлекателни дейности или играта! Когато двойките участват в дейности заедно, те развиват връзка. Участието в споделени развлекателни дейности може да намали нивата на индивидуален и брачен стрес. Да се ​​научим да играем заедно допринася за установяването на интимно приятелство в брака. Приятелствата включват осъзнаване на интересите, странностите, страстите и ценностите. Какъв по-добър начин да развиете по-голямо приятелство от това да играете заедно?

Разглеждането на детската игра изглежда естествено произтича от младо и освободено чувство за съществуване, пълно с въображение и освободено от грижите на света. И така, как съпрузите могат да уловят духа на игра в браковете си? Играта може да бъде включена чрез използване на игри, хумор или някаква развлекателна дейност. Спецификата на играта не е толкова важна, колкото духът зад нея. Важно е съпрузите да играят съвместно чувство на лекота, което допринася за едно забавно и приятно преживяване.

Участието в споделени дейности като съпрузи предоставя възможности да се забавляват, да се насладят на присъствието един на друг и да се свържат отново

Играта заедно по този начин осигурява прилив на положителни чувства по отношение на нечий съпруг, които могат да допринесат за цялостно чувство на оптимизъм по отношение на брака. Когато бракът се възприема в положителна светлина, съпрузите са по-склонни да се възползват от съмненията, да изпитат по-малко ескалация в конфликт и да се чувстват по-малко съпернически един към друг.

И така, откъде да започнете?

Преследвайте общ интерес, излезте на разходка, извадете настолна игра или се отпуснете и танцувайте в колата, просто се забавлявайте, като сте със съпруга / та! С дълъг списък със задачи и натоварен график може да си мислите, че нямате време да спрете и да играете, но да оставите настрана ежедневните си грижи и да се разпуснете със съпруга си, дори само за няколко минути, е полезна инвестиция за себе си и брака си .

Дял: