Справяне със симптома на тревожност при раздяла: Признаци и рискови фактори

Когато чуем термина разделителна тревожност, обикновено го свързваме с деца или понякога с домашни любимци

В този член

Когато чуем термина разделително безпокойство, обикновено говорим за тревожност при раздяла в деца или понякога го свързвате с домашни любимци. Това психично състояние се счита за сериозен проблем при децата. Това е така, защото когато детето не може да се отдели от родителите си, най-вероятно ще пропусне важни възможности за психологическо развитие. Такива деца вероятно ще станат жертва на други проблеми с тревожност по-късно в живота си. Това състояние засяга не само децата, но много възрастни също са склонни към проблеми с тревожността при раздяла.



За да разберете симптомите на тревожност при раздяла, правилната диагноза е важна, за да се прави разлика между това, което е нормално, и това, което може да се счита за разстройство. Например, добре е 3-годишно дете да покаже несъгласие и да плаче, ако е отделено от родителите си, докато заминава за училище. Такива тревожността при раздяла при децата обикновено трае за кратък период от време.

От друга страна, ако възрастните са отделени от фигурата си на привързаност, те могат да проявят стрес и възбуда за продължителни периоди от време. Постоянството на подобни реакции е страничният ефект от тревожното разстройство при разделяне или може ясно да се определи като симптоми на тревожност при раздяла.

Какво е разделително тревожно разстройство

Симптомите на тревожност при раздяла се отнасят до психичното състояние, което включва прекомерно и интензивно безпокойство и страх на раздяла с любим човек. Хора, които страдат от това разстройство изпитват краен стрес, който причинява хаос и смущения в ежедневието им. Това може да доведе до цялостен спад в ежедневното функциониране.

The изследвания също обяснява значението на фигурата на прикачен файл като,

мишена за търсене на близост, функционира като „сигурно убежище“ по време на нужда (т.е. той / тя надеждно предлага защита, комфорт, подкрепа и облекчение), служи като „сигурна база“ в безопасна среда (т.е. оставяне на човек се ангажира с цели на непривързаност и активира други поведенчески системи), а действителното или очакваното изчезване на фигурата на привързаност предизвиква „дистрес на раздялата“ (т.е. хората реагират със силен дискомфорт на действителни или потенциални нежелани раздели или загуби на фигура на привързаност.

Какво причинява тревожност при раздяла?

Обикновено се появяват симптоми на разделително тревожно разстройство когато има заплаха, наложена на дете или възрастен по отношение на загубата на тяхната привързаност . Някои от причините за тревожност при раздяла са:

  • Промяна в околната среда

Промяната в къщата и преместването в нов град могат да бъдат причините за тревожно разстройство при раздяла. Тревогата при раздяла при деца в предучилищна възраст се случва, когато детето се отдели от родителите или полагащите грижи.

  • Стресови ситуации

Възможно е да има различни стресови ситуации, които могат да доведат до развитието на симптоми на тревожност при раздяла, като развод, смърт на скъп човек и др. Докато децата растат, може да наблюдавате и тревожност при раздяла при тийнейджърите, когато се занимават с проблеми в отношенията.

  • Несигурност

Несигурността и недоверието към човек или ситуация могат да доведат до симптоми на тревожност при раздяла. Това е така, защото емоционалният коефициент е включен във фигурата на привързаността.

Кога започва тревогата при раздяла?

Възрастни, които страдат от тревожно разстройство при разделяне прекомерно съсредоточете се върху благосъстоянието, безопасността и здравето на техните деца, съпрузи или значими други, или всяко друго лице, с което имат силна привързаност. Този фокус често е обезпокоителен и може да доведе до различни неблагоприятни ефекти.

Един от симптоми на тревожност при разделяне при възрастни е това те са прекалено защитни към децата си и проявяват тревожност при раздялата на децата . Те непрекъснато проверяват местонахождението на близките си и се страхуват да останат сами.

Освен това възрастните, които страдат от това състояние, се чувстват физическа болка в случай на раздяла с близките им . Те също могат да развият друго тежко психично заболяване или раздор сред близките, ако не се предприемат корективни стъпки.

Тревогата при раздялата при малки деца е често срещана гледка. Разделителното тревожно разстройство обикновено започва в детска възраст, но последиците може да се усетят и в зряла възраст. Това състояние на психичното здраве засяга повече жените, отколкото мъжете. Има много физиологични, екологични и генетични фактори, които допринасят за развитието на това разстройство.

Има няколко лечение на разделително тревожно разстройство налични опции, които биха могли да възстановят функционирането, да облекчат симптомите и да помогнат на възрастните да формират здравословни взаимоотношения със своите близки.

Как да се справим със симптомите на тревожност при раздяла

Разделителното тревожно разстройство е признато за сериозен проблем с психичното здраве при възрастните едва наскоро. Поради тази причина няма много специално разработени лечения за това разстройство. Но има няколко лечения, които могат да се окажат полезни. Първата стъпка при лечението на това разстройство е да се признае, че има проблем и да се потърси медицинска помощ. Преди да се борите с тревожността при раздяла при възрастни, трябва да сте наясно с тези симптоми на тревожност. След това можете да използвате следните лечения.

Първата стъпка при лечението на това разстройство е да се признае, че има проблем и да се потърси медицинска помощ

Разпознаване на симптомите на тревожност

Лечението на симптомите на тревожност може да помогне за лечение на тревожно разстройство. Много хора, които страдат от тревожност при раздяла при възрастни, имат натрапчиви мисли и проявяват поведение, подобно на OCD. Някои хора имат пристъпи на тревожност, когато останат сами. Противодействието на симптомите на други заповеди за безпокойство може да бъде много полезно.

Групи за подкрепа

Групите за подкрепа също могат да се окажат изгодни при лечението на тревожност при раздяла. Такива групи помагат на хората, като предоставят допълнителна социална подкрепа.

Групите за подкрепа също могат да се окажат изгодни при лечението на тревожност при раздяла

Терапия

Същата терапия, която помага на децата да се справят с тревожността при раздяла, може да се окаже полезна и за възрастни. Хората, които страдат от тревожност при раздяла при възрастни, могат да се възползват от когнитивно-поведенческа терапия. Систематичната десенсибилизация също може да помогне, тъй като учи пациентите как да бъдат сами могат да бъдат по-добри за психичното здраве.

Лекарства

Антидепресантите и стратегиите за релаксация също могат да помогнат при лечението на тревожност при раздяла.

Видеото по-долу говори за разпознаване на симптомите на тревожност при раздяла и как човек може да се справи деца с тревожност при раздяла и особено тийнейджъри.

Заключение

Нуждаем се от повече изследвания в тази област, преди да стане лесно да препоръчаме лечение. Гореспоменатите методи помагат при лечението на симптомите на тревожност при раздяла. Също така е важно да се лекуват други проблеми със стреса и тревожността, както и тези проблеми, които могат да влошат подобни симптоми.