Как да се наслаждавате на брачния живот на всяка възраст

В този член

• Никога не спирайте да бъдете приятели
• Поддържайте здравословен сексуален живот
• Смейте се заедно
• Пази се
• Използвайте речта си разумно
• Не се опитвайте да се сменяте
• Бъдете внимателни

Споделянето на съвместен живот със съпруга / та е едно от най-пълноценните неща, които можете да направите, но това не означава, че бракът е свободен от предизвикателства по пътя.

Да бъдеш женен е да изградиш съвместен живот, който е забавен, обичащ и удовлетворяващ. И все пак много двойки - млади и стари - се притесняват, че един ден удоволствието от брачния им живот ще се изпари.

Обречено ли е брачното удоволствие да намалява с напредването на годините? Абсолютно не! Но от двойката зависи да се уверят, че се отнасят добре един с друг и да направят брака си основен приоритет.

Стресът, отговорността и ежедневната грижа може да тежат върху духа ви, но не позволявайте да тежи върху брака ви. Ето 7 чудесни съвета как да се насладите на брачния живот.

1. Никога не спирайте да бъдете приятели

Един от най-добрите уроци за това как т o да се наслаждавате на брачния живот е да останете приятели със съпруга / та. Като приятели и партньори и двамата имат много специфични конотации, и двете от които са важни за брака.

Партньорите са там един за друг, те вземат решения заедно и създават здравословен, щастлив, функциониращ съвместен живот. Това са всички важни аспекти на брачния живот. Но приятелите се смеят заедно, те правят планове да ходят на събития, да вечерят и да изследват света. Приятелите се забавляват, споделят хобита и шеги и нямат търпение да говорят помежду си.

Оставайки приятели, ще имате най-доброто от двата свята и ще останете щастливи в брака си.

2. Поддържайте здравословен сексуален живот

Научаването как да се наслаждавате на брачния живот започва в спалнята. Не само трябва да излизате от пътя си, за да сте сигурни, че съпругът ви има приятно сексуално преживяване, но трябва да бъдете превръщайки секса в приоритет във вашия брак .

Двойките, които правят секс заедно редовно (един или повече пъти седмично), споделят силна връзка. Проучвания шоу че щастието и удовлетворението в брака са тясно свързани с качеството на сексуалния живот на двойката.

3. Смейте се заедно

Един от най-големите съвети, за да знаете как да се наслаждавате на брачния живот, е да се усмихвате всеки ден. По-специално, излезте от пътя си, за да се смеете заедно . Що се отнася до стреса във вашия брак, смехът наистина е най-доброто лекарство.

Смехът е чудесен начин да се свържете и да се забавлявате с половинката си, но той има и много страхотни ползи за здравето. Проучванията показват, че рискът от сърдечни заболявания сред тези, които рядко се смеят, е 95% по-висока от тези, които съобщават, че се смеят всеки ден.

Кикотенето, кикотенето и пълният смях заедно могат да намалят нивата на епинефрин и кортизол, намалявайки реакция на стреса на тялото. Ето защо много хора се чувстват комфортно и по-спокойни след смях. Ето защо много съпрузи се опитват и използват хумор, за да деескалират разногласията.

Веселият смях също е отговорен за намаляването на симптомите на деменция, безсъние и депресия.

4. Погрижете се за себе си

Когато се срещнахте за пръв път със съпруга си, шансовете са първото нещо, което забелязахте при тях, беше външността им. Изгледите не са всичко, но партньорите искат да бъдат привлечени един към друг и грижите за себе си ще изминат дълъг път, когато става въпрос за удоволствие от брака.

Забавно е да се излежавате из къщата по цял ден по пижама с любимата си, но не забравяйте да се обличате за тях от време на време.

Стандартните съвети за физическа грижа включват поддържане на ноктите подстригани, в движение да направиш Редовно се срещайте с ctor / зъболекар и обръщайте внимание на вашата хигиена, но част от това да изглеждате добре означава също така да се грижите за кожата си, да се бръснете редовно, да оформяте косата си и да поддържате здрава форма за вашия тип тяло.

5. Използвайте разумно речта си

Това, че сте женен от дълго време, не ви дава оправдание да бъдете груби, необмислени или злобни за съпруга си. Като човек, който познава най-добре партньора ви, ще ви е лесно да определите точното теми или думи, които биха навредили на чувствата им, но това не би било мило и няма да е от полза за брака ви.

Двойките се възползват, когато в домакинството има положителна реч, плюс това дава добър пример, ако имате деца. Научете се да общувате и решавате проблеми по справедлив и уважителен начин, като си спомняте, че и двамата сте на една и съща страна и трябва да бъдете справяне с вашите проблеми заедно като партньори, а не отделно като врагове.

6. Не се опитвайте да се сменяте

Знаехте коя е вашата сладка, когато се оженихте за тях, така че защо да се опитвате да промените нещата сега? Разбира се, трябва да можете открито общуват помежду си за това какво работи и какво не работи в връзка , но не се опитвайте да формирате съпруга си, за да се побере по-добре с кого бихте искали да бъдете.

Вместо да използвате манипулативни или доминиращи маневри, за да смените половинката си, прегърнете ги. Направете списък на всички неща, които вие любов за тяхната личност и се съсредоточете върху тези неща, когато изскочи техният дразнещ свистящ навик или „нужда да анализирате всичко“.

Също така гледайте:

7. Бъдете внимателни

Един от най-простите начини да се насладите на брачния си живот е като сте внимателни. Това е един от най-лесните и ефективни начини да поддържате щастието във връзката си.

Търсете начини да бъдете внимателни. Носете вкъщи цветя или лакомства, на които съпругът ви харесва „само защото & hellip;“. Приберете съдовете или загребете алеята за партньора си. Продължете към покажете своята благодарност за всичко, което вашият партньор прави за вас, като казва „моля“ и „благодаря“ или признава любезните им дела с целувка.

Това може да звучи като прости задачи, но силата на добротата изминава дълъг път към щастливия дом. Като допълнителна полза, това учение направено от Оксфордския университет разкри, че да си мил с другите всъщност те прави по-щастлив.

Да се ​​научиш как да се наслаждаваш на брачния живот е просто: обичай този, с когото си. Постарайте се да бъдете добри един към друг, да общувате редовно и да помните, че сте най-добрите приятели, както и любовници. Като не забравяте за малките неща като маниери и целувки, ще създадете стабилна брачна основа.

Дял: