Как продължителната експозиционна терапия може да бъде полезна за вас

В този член

• Какво е терапия с продължителна експозиция (PE)
• Защо терапията с продължителна експозиция работи
• Ръководство за терапия с продължителна експозиция
• Изисквания за терапия с продължителна експозиция

Всички живеем различен живот. Всички ние имаме нещастни преживявания в един или друг момент, как реагираме на него, също се различава от човек на човек. Независимо от инцидента, има моменти, когато механизмът за справяне на индивида му пречи да бъде функционален член на обществото.

Терапия с продължителна експозиция е интервенционна стратегия да помогне на хората да се справят със своите страхове и да се справят със спомени, чувства и ситуации, свързани с травма.

Какво е терапия с продължителна експозиция (PE)

Има много видове терапия за корекция на поведението. Определението за продължителна експозиция или PE е метод, който противоречи на повечето теории, като атакува проблема в неговия източник.

Много популярни подходи за справяне с поведенчески проблеми, свързани с травма, се въртят около адаптиране на метода за справяне.

Терапии като обеззаразяване на системата , когнитивна поведенческа терапия и други подобни работи около реакциите на индивида на свързани с травми спомени и модифицира тези реакции в безвредни или по-малко разрушителни навици.

Обучение за продължителна експозиционна терапия директно атакува травмата, като постепенно възстановява травмиращото събитие в контролирана среда. Действа, като се противопоставя директно на страховете и налага контрол върху ситуацията.

Защо терапията с продължителна експозиция работи

Идеята зад PE е базирана на препрограмиране на подсъзнателната реакция към определени стимули. Повечето хора се страхуват от неизвестното; хората, страдащи от ПТСР, страх от стимули, които познават, че водят до вреда. Те го знаят, защото са го преживели лично.

Опитът, съчетан с въображаеми неизвестни фактори, водят до фобии и дисфункционално поведение.

Ако например човек се страхува от кучета, след като е бил ухапан като дете. Тяхното подсъзнание би разглеждало всички кучета като опасни животни.

Това би предизвикало реакция на защитен механизъм за всички кучета въз основа на травматични спомени. Те биха свързали кучетата с болката и това е класика Павловски отговор .

PE работи чрез препрограмиране на отговорите на Павлов. Той просто използва класическа обусловеност, за да промени предишното поведение, също зададено от класическото обуславяне на стимул.

Пренаписването на поведенчески начин на мислене е по-трудно от отпечатването им. Ето защо се изисква „продължителна експозиция“, за да се постигне отпечатването.

Продължителна експозиционна терапия за ПТСР е директен подход при рехабилитация на пациенти, които предпочитат да решават проблемите си в основата му, вместо да облекчават симптомите.

Ръководство за терапия с продължителна експозиция

Изключително важно е да се провежда PE в контролирана среда, контролирана от лицензиран специалист. Обикновено се състои от 12-15 сесии, които продължават приблизително 90 минути всяка . След това той продължава дълго време „in vivo“, наблюдаван от психиатъра.

Ето етапите на типично PE:

Въображаема експозиция - Сесията започва с пациенти, които отново и отново преживяват преживяното, за да може психиатърът да определи какви са стимулите и какъв защитен механизъм реагира.

PE се фокусира върху травмиращото събитие и бавно насища ума, за да намали нежеланите реакции към него. Пациентите е трудно да запомнят подобни събития насилствено; има дори временни случаи на амнезия за защита на мозъка.

Професионалистите и пациентите трябва да работят заедно, за да изтласкат праговете и да спрат, когато е необходимо.

Въображаемите експозиции се правят в безопасна и контролирана среда. Има случаи на ПТСР, които водят до пълен психически срив. Въображаемото излагане дава на терапевта по-задълбочено разбиране на първопричината и колко лошо се отразява на пациента.

В края на сесията 12-15, ако терапията с продължителна експозиция е успешна, пациентът се очаква да има намалени реакции на спомени, свързани с травматичния инцидент.

Излагане на стимул - Спомените се задействат от стимул. Те могат да бъдат думи, имена, неща или места. Задействаните условни отговори могат да пропуснат изобщо паметта, особено в случаите на амнезия.

PE се опитва да намери стимули, свързани с травматичното преживяване, които могат да предизвикат условни реакции.

Той се опитва да десенсибилизира и изключи този стимул от травмиращото събитие и да помогне на пациента да води нормален и здравословен живот.

In vivo експозиция - Животът в типична среда и постепенното въвеждане на стимули, които пречат на пациента да живее нормален живот, се представят систематично. Това е последната стъпка в терапията с ПЕ. Той се надява, че пациентите, особено случаите на ПТСР, вече нямат осакатяващи реакции на такива стимули.

Терапевтите продължават да следят напредъка на пациента, за да предотвратят рецидиви. С течение на времето, чрез използване на PE за препрограмиране на класическото кондициониране на Павлов. Надява се да помогне на пациентите да се възстановят от фобии, ПТСР и други неврологични и поведенчески проблеми.

Изисквания за терапия с продължителна експозиция

Много професионалисти не препоръчват ПЕ, въпреки логичната им способност да помага на пациентите да разрешат своите заболявания. Според американското министерство на ветераните, PE има възможност за нарастваща депресия, мисли за самоубийство , и има висок процент на отпадане.

Това е естествен и очакван резултат. Лица, страдащи от ПТСР нямат механизма за справяне с „войника нататък“ след техния травматичен опит. Ето защо те страдат от ПТСР на първо място.

Въпреки това, дълготрайните му ефекти за пациенти, лекувани успешно чрез PE не може да се игнорира. Атакуването на първоизточника на проблема като лечение е привлекателно за Министерството на ветераните. Използва го като предпочитан метод за лечение.

Но не всеки е създаден за PE. Изисква желаещ пациент и група за подкрепа. Лесно е да намерите тези изисквания за ПТСР, свързан с борбата пациенти.

Войниците имат по-висока умствена сила поради тяхната подготовка. Колегите войници / ветерани могат да действат като група за подкрепа, ако им липсва семейство и приятели, които да бъдат там по време на лечението им.

Трудно е да се намерят желаещи пациенти извън военния кръг. Отговорните лицензирани консултанти информират пациента и техните семейства за опасностите от ПЕ.

Пациентите и техните семейства, избиращи лечение, което може да влоши симптомите и да влоши състоянието, са малцинство.

Въпреки потенциалните усложнения, това все още е жизнеспособно лечение. Лечението с поведенческа терапия не е точна наука. Очаква се средните стойности за вата да останат ниски.

Терапия с продължителна експозиция крие риск, но когато е успешен, има по-малко случаи на рецидиви. По-ниските случаи на рецидив са привлекателни за пациентите, техните семейства и терапевти. Обещанието за постоянни или най-малкото дълготрайни ефекти си заслужава риска.

Дял: