Липса на комуникация - може ли да бъде фатално за връзката?

Атрактивна двойка с аргумент на дивана у дома в хола

В този член



Тъжно е, когато браковете, които някога са се случили чрез размяна на обети помежду си, за да останат заедно през дебели и тънки завинаги, стигнат до ръба на раздялата.



Отговорът на често срещания въпрос за причината, поради която двойките се разделят, обикновено е доста прост - това е липсата на комуникация. Да, двойките могат да имат малко по-различни проблеми.

Независимо от това, причина номер едно, поради която тези проблеми не се разрешават, е лошата комуникация.



Нека разберем това още малко, за да можете да внедрите промени, за да предотвратите вашето брак от разпадане поради липса на комуникация или проблеми с общуването в брака.

Значение на комуникацията в брака

Защо е толкова важно да общувате? Може да държите в ума си образ на дядо си, който едва беше казал няколко думи.

И той е женен за вашата баба от 60 години, до смъртта си. Така че, казвате, липсата на комуникация не е толкова голяма работа.



Но е. Времената са се променили. Хората в днешно време не остават женени, ако не са щастливи. Поне не твърде дълго.

Така че, трябва да работите върху качеството на връзката си. Нещото номер едно, което можете да направите доказателство за развод брака ви е да се подобри комуникацията.

Според Анкета на YourTango.com , две трети бракове завършват с развод поради липса на комуникация. Помисли за това!

При 65% от браковете причината за разпада е лошата комуникация. Така че, можем да кажем - никаква комуникация в една връзка не е равносилна на връзка в повечето случаи.

Също така, гледайте това видео, за да разберете значение на комуникацията във взаимоотношенията :


афроамерикански брачни консултации

Липса на комуникация в една връзка - причина и последици

Двойка Борба и тъжна размазване

Защо в крайна сметка сме във връзки с деструктивна комуникация?

За съжаление, както и при много други заболявания на нашата зряла възраст, причината се крие в нашето детство. Защо казваме „за съжаление“?

Защото промяната на дълбоко вкоренените навици и вярвания, формирани през ранните ни години, е малко сложна. Но това може да се направи, така че все още не се отказвайте.


какво означава да бъдеш разделен

За повечето от нас модели на нашата емоционална привързаност , както и как общуваме, се формираха, когато бяхме много млади.

Докато наблюдавахме родителите си или други значими хора в детството си, ние изградихме вярвания за това как трябва да бъдат нещата. Носим тези вярвания, въпреки че вече сме възрастни.

Когато в една връзка няма комуникация, това обикновено означава, че родителите ни също са имали трудности при комуникацията . Това обаче е причината. Ефектите се разширяват върху живота ни за възрастни.

И към живота на нашите деца. Защото, наблюдавайки липсата на комуникация във вашия брак, те изграждат едни и същи модели на взаимоотношения за себе си.

И така, липсата на комуникация в една връзка се прехвърля върху следващите поколения. И така, спрете цикъла сега!

Често срещани проблеми в общуването в отношенията

В психотерапията , двойките обикновено идват с един от следните осем нездравословни модела на комуникация:

  • Пасивно-агресивен - Когато мислите за липса на комуникация във връзката, представяте си този стил - един от партньорите премълчава чувствата си и отмъщава пасивно.
  • Крещене - Въпреки че аргументите дори могат да бъдат разумни, доставката е агресивна и обидна, така че няма връзка в отношения като тези.
  • Като хистрик - Когато един от партньорите е прекалено драматичен, съдържанието на разговора в крайна сметка се изтласква и остава само драмата.
  • Хроничен плач - Понякога липсата на комуникация идва с някой от партньорите, който играе жертвата, съзнателно или не.
  • Удържане / експлозия - Обикновено един от съпрузите задържа изражението им, докато в крайна сметка не е готов да избухне в гняв.
  • Конфликтност - Понякога някой от партньорите е толкова конфликтен, че посланията му са трудни за разбиране. Следователно се появява липсата на комуникация.
  • Избягване - Някои хора са склонни да се затварят или да се отдалечават от проблемите и това често се отразява в брачната комуникация.
  • Тревожно общуване - В такива отношения един от партньорите получава атака на тревожност в момента, в който се изразят предизвикателни съобщения, което прави невъзможно воденето на конструктивен разговор.

Как да разрешим проблемите в общуването в брака

Липсата на комуникация в браковете може да причини хаос на една връзка, която обикновено би работила добре. Не позволявайте това да е така за вашия брак.

Ето няколко съвети за комуникация за да опитате, ако изпитвате лоша комуникация в брака:

  • Отделете време за разговори по важни въпроси

Не бъдете инертни. Когато има нещо, което трябва да бъде обсъдено, съгласете се, че и двамата ще отделите малко тихо време, за да поговорите за това.

  • Избягвайте обвинителен език

Как Не използвайте твърдения като „Ти ме вбесяваш!“ Вместо това опитайте да кажете: „Когато се държиш така, аз се ядосвам.“ Това е фина промяна, но ще направи чудеса за вашата комуникация.

  • Не прекалявайте

Това означава да спрете да използвате изречения, които започват с: „Никога не & hellip;“ и „Винаги & hellip;“ Такива твърдения никога не са 100% верни и затварят пътя към конструктивен разговор.

  • Говорете със съветник

Това е професионалист, който може да вижда нещата по-обективно и да ви научи на прости инструменти за излизане от утвърдените дисфункционални модели на комуникация във вашия брак.