Нива на комуникация в брака

Нива на комуникация в брака


защитно поведение в отношенията

В този член



Всички разбираме колко важна е комуникацията в брака, но знаете ли различните нива на комуникационни стилове в брака?



С течение на времето, семейните двойки развиват своя уникален стил на общуване . Понякога двойка може да комуникира помежду си само с поглед - вие знаете този! - и съобщението се появява силно и ясно.

Но повечето двойки черпят от пет нива на комуникация в брака, когато разговарят помежду си.



В зависимост от дискутираната тема, двойките могат да използват едно, две или всичките пет от тези нива, като ги смесват според това, което двойката желае да изрази.

Вариацията и честотата, с които тези нивата на комуникация се прилагат в разговор, влияе върху разрешаването или развитието на комуникационните проблеми в брака.

Също така гледайте:



Пет нива на комуникация

  • Казване на често използвани фрази: Фрази това всъщност не означава много, но служи за смазване на социалните колела на дискурса. Пример за това биха били типичните борси като „Как си?“ или „Приятен ден!“ Това са фрази, които всички ние използваме всеки ден, социални сладости, за които всъщност никой не мисли дълбоко, но ние като общество оценяваме въпреки това.
  • Съобщаване на заявки, основани на факти: Това е едно от най-често срещаните нива на комуникация в брака между двойките, когато те започват деня си: „Бихте ли взели още малко мляко на път за вкъщи довечера?“ „Колата се нуждае от настройка. Можете ли да се обадите в гаража и да го настроите? ” Това ниво на комуникация трябва да бъде бързо и лесно. Не се мисли много за вмъкване на някакво чувство или емоция в искането. Това е целесъобразно и директно и свършва работата.
  • Излагане на мнения или идеи, основани на факти или на чувства: Пример за това би било да се каже: „Мисля, че би било грешка да извадим Кейти от частното училище. Сега тя се справя много по-добре в училищната си работа, отколкото когато е била в държавното училище. ' Когато започнете разговор със съпруга / та със становище, можете да го подкрепите с доказателство (в този случай с отчетни карти) или с чувства (отново, в този случай можете да посочите видимото щастие на детето си, че е в нея ново училище). Това ниво на комуникация има за цел да отвори повече дискусии.
  • Споделяне на емоционални чувства: Тук се доближаваме до по-дълбоко ниво на комуникация в двойката, тъй като това ниво предполага, че те са достигнали определена дълбочина на емоционална връзка, такава, която им позволява да бъдат отворени и уязвими един към друг.
  • Изразяване и изслушване на нуждите на другия: Както при четвърто ниво, двойките, които използват това ниво на комуникация в брака си, имат истинска връзка на доверие помежду си, което им позволява да изслушват активно нуждите на другия и да признаят, че са ги чули и разбрали. Това е изключително задоволително ниво, на което да общувате.

Изразяване и изслушване на нуждите на другия

Можем да възприемаме тези пет категории като стълба към достигане на ниво, към което се стремят щастливи, емоционално здрави двойки.

Двойките рядко използват нива четири и пет

Двойка, чийто стил на общуване остава на ниво едно и две, например, очевидно ще бъде двойка, която може да се възползва от известно време, прекарано в учене на по-дълбок начин за свързване.

Колко неудовлетворително би било да ограничите разговорите със съпруга / та си, за да потупвате фрази и директиви.

И все пак има двойки, които попадат в капана на използването на нива едно и две по време на забързани периоди, да кажем луда седмица на работа или къща, пълна с компания за празниците.

Съпрузите стават като кораби, преминаващи през нощта, само с няколко словесни обмена помежду им.


връщат ли се бивши приятелки след месеци

В онези натоварени времена е важно да запомните, че въпреки че имате малко време да седнете и да проведете добър разговор, проверяването със съпруга си, дори за 5-10 минути, за да видите как се задържат, може да продължи дълго вход показвайки своята любов и признателност към партньора си.

Отрицателни конотации на ниво трето

Често се използва за предизвикване на добра дискусия и може да бъде отличен начин за откриване на разговор, който ще премине към по-дълбоките нива, където се споделят чувствата, а вие и вашият партньор се слушате взаимно с внимание и грижа.

Вие бихте искали внимавайте да не останете на трето ниво , тъй като може да стане по-скоро като лекция на половинката ви, а не като добра дискусия назад и напред.

Не забравяйте, че когато озвучавате мнение, винаги е добра идея да вмъкнете няколко „Какво мислите?“ и „Това звучи ли разумно?“ за да предадете разговора на вашия партньор.

Златният стандарт на комуникация - четвърто ниво

Това е нещо, към което двойките искат да се стремят. Постигането на това ниво означава, че сте изградили сигурна, сигурна и стабилна връзка, такава, която да уважава нуждите и изразяването на честност.

Въпреки че никоя двойка не може да общува изключително на ниво пет, вие можете да разпознаете двойка, която е достигнала това ниво, чрез внимателния начин, по който се изслушват и как отразяват речта на другия, показвайки, че са слушали внимателно какво представлява другият споделяне.

Ниво пет - Удовлетворяващ начин за комуникация

Ниво пет е доказателство за близост и комфорт в брака. Това е полезно ниво, което да използвате, когато усетите, че назрява конфликт, и искате да деескалирате напрежението, което е на хоризонта.

„Мога да ви кажа, че сте разстроени и бих искал да знам как мога да помогна. Какво става?' Това е добър начин да върнете разговора на ниво пет, когато нещата се нажежават.

Какъвто и да е личният ви език с партньора, полагайте усилия да използвате нива на комуникация четири и пет поне 30 минути на ден.

Това ще ви помогне и двамата да се чувствате подкрепени и разбрани, двата ключови компонента за щастлив брак.

Разбиране защо общуването е важно в брака и кога да се прилага различните нива на комуникация в брака могат да допринесат значително за укрепване на връзката между двойките и засилване на удовлетвореността от брака.