Призивът на сирените: Прекъсване на цикъла на емоционално насилие (част 3 от 4)

Емпатите или онези, които са склонни да бъдат чувствителни, внимателни, внимателни и топлодушни, често са тези, които се търсят и дори се култивират от емоционално / психологически насилника.

Въпреки това, „плячката“ на насилника се простира отвъд емпатата и почти всеки може да бъде хванат в разрушителната динамика. За да разберете цикъла на емоционално насилие и динамиката на това да бъдете „избраният“ за насилник, е важно да разберете концепцията за контразависимост .

Съзависимостта е навикът да печелите самоуважение от това да угаждате на другите или да се опитвате да бъдете идеалният човек. Неговият по-малко известен братовчед, наречен контразависимост, е другата страна на монетата на съзависимостта - това е навикът да придобивате собствена стойност, като манипулирате и контролирате другите. Противозависимостта е основен катализатор в продължаващото изпитание на цикъла на злоупотреба.

Какво се случва при зависимостта от брояча?

В контразависимостта контролираният е подобен на пионка на шахматната дъска на насилника.

Насилникът не вижда другите като хора, а по-скоро като неща - като съдове, съдържащи „нарцистично снабдяване“, чиято роля в живота на насилника е да бъде разбъркана около шахматната дъска, подобно на пионка. Нарцистичното снабдяване е името, дадено на постоянното внимание на желаещите насилници.

Накратко, целта на контразависимия индивид е да преследва другите за обожание, възхищение, одобрение, аплодисменти и неделимо и изключително внимание.

Ако сте били уловени в тази динамика и сте източникът на нарцистичните доставки на вашия партньор, стойността ви се измерва единствено върху способността ви да бъдете успешно манипулирани и използвани за печалба или удоволствие на партньора.

Имайте предвид, че пешките много приличат на вещи: те са за еднократна употреба, ако „се стигне до по-добра сделка“, но за тях ще се борим, ако насилникът усети, че губи контрол над ценен източник на нарцистични доставки. След това се превръща в порочен, безкраен цикъл на злоупотреба за малтретирания партньор.

По принцип имате ниска стойност, ако можете лесно да бъдете заменени, но по-висока стойност, ако не.

Ако сте ценен или може би единственият източник на нарцистично снабдяване на партньора, който злоупотребява, тогава тяхното противозависимо поведение може да стане изключително контролиращо или дори заплашително. А раждането на деца с насилствен партньор може да доведе до изключително предизвикателно и дори опасно поведение, ако има опит за напускане на връзката, което води до тъжно продължение на цикъла на емоционално насилие.

Отдалечаване от грубото поведение

Препоръчването на най-добрата защита или подход за прекъсване на цикъла е сложен процес и няма лесно решение, особено когато партньорът има агресивни или разрушителни наклонности (като избухливост, унищожаване на имущество) или насилствени тенденции.

Разговор, използващ изявления „I“ и „ние“, или отстояване на вашите права, може да доведе до някои краткосрочни промени / подобрения в поведението на насилника; историята обаче показва, че в повечето случаи старите поведения се връщат навреме и често могат да се засилят, ако насилникът е заплашен от перспективата да напуснете.

Ултиматумите също могат да доведат до умерени „промени“ в поведението; обаче и те са краткотрайни и често връщането към стария Аз може да бъде много по-разрушителна връзка. Заплахите за напускане, които никога не са изпълнени, могат да засилят нуждата на насилника от контрол, което води до увеличаване на честотата, интензивността и продължителността на изблиците на контрол на насилника.

Въпреки това съществуват ефективни стратегии за прекъсване на цикъла на емоционално насилие или напускане на насилствена връзка. Предложенията, които следват, се основават на идеята, че консултирането на двойки или индивидуалната терапия вероятно ще доведе до ограничени промени или подобрения в динамиката и че заплахите за напускане, опитите за успокоение, избягването на взаимодействие или споровете с насилника вероятно ще доведат до допълнителни опити за контрол и евентуално може да задълбочи деструктивността на връзката.

Въпросът, насочен към решението, често води до най-ясния резултат от малтретирания партньор, за да прекъсне цикъла на емоционално насилие. Въпросът, насочен към решението, е: „Знаейки какво знаем днес, ако нищо не се промени, къде ще бъде тази връзка след една година? Къде ще бъдеш след една година? ” Отговорът на този въпрос обикновено води до две възможности.

Първият е да останете и да продължите да бъдете намалени, наказани и контролирани дори след няколко опита за възстановяване на връзката; второто е да напуснете връзката, което окончателно завършва цикъла на злоупотреба. За съжаление средно положение няма. Остава ви да приемете да преживеете цикъла на насилие или да изберете да предприемете стъпки, необходими за прекъсване на цикъла на емоционално насилие.

Дял: