Как да предотвратите разпадането на брака си след ново бебе

Как да предотвратите разпадането на брака си след ново бебе

В този член



Ново бебе е сноп радост; това е и един от основните фактори, които могат да доведат до разпадане на брака ви. Може да звучи грубо и повечето двойки се страхуват да го кажат на глас, но това е реалността на новото родителство. Както ще разгледаме в следващия раздел, ставането на нов родител носи огромно количество стрес и несигурност, засягащи неблагоприятно здравия брак. Това има начин да направи живота ви нещастен, а бракът ви по-нестабилен от всякога. Така че, нека видим защо това се случва и как може да бъде предотвратено, така че да се окажете щастливо семейство.



Стресът, придружаващ ново бебе и неговите ефекти

Когато забременеете, вероятно сте изпитали редица емоции, включително много силна тревожност и несигурност. Но радостта от това да станеш родител обикновено надделява над стреса и страха. Можете да видите очакващите родители да се чувстват оптимистично настроени и нетърпеливи да посрещнат новия член на семейството.

След като обаче бебето се роди и първоначалната еуфория постепенно намалява, двойката често бива поразена от пълния ужас на напрежение и караница във всеки един аспект от живота си. Изведнъж всички страхове, съмнения, несигурност и недоволство изплуват на повърхността и поемат ежедневието на новите родители. Интензивността на тези чувства обикновено е толкова поразителна за новите родители, че връзката им започва да корозира.



Постоянно състояние на тревожност и трептене в хормоните

Имането на ново бебе в къщата идва с безумно много нови преживявания и изисква почти свръхчовешки способности, за да премине. Ще изпитате пълно лишаване от сън, което ще продължи много по-дълго от това, на което сте се надявали. Ще ви заснежи сняг под безкрайните поредици от хранения, смяна на памперси, дрямка. Вашата способност да учите бързо и да действате бързо ще бъде подложена на тест. Да не говорим за постоянно състояние на безпокойство относно благосъстоянието и бъдещето на вашето бебе. Всичко това, съчетано с мъчителни трептения в хормоните.

В резултат на това не е чудно, че бракът ви е последното нещо в списъка ви с приоритети. Ще откриете, че забравяте как изглеждаше двамата просто да седнете, да гледате телевизия, да споделите бутилка вино, да отидете на кино или да говорите дълбоко в нощта. Това натоварва романтичните отношения. Без значение колко близо сте били до раждането на вашето бебе, сега вашият брак е подложен на изпитание.

Без значение колко близо сте били до раждането на вашето бебе, сега вашият брак е подложен на изпитание



Как да предотвратим проблеми

Въпреки че раждането на ново бебе е стресов период за всички двойки, има начини да му попречите да отбележи началото на края на връзката ви. В идеалния случай ще започнете да разглеждате възможните проблеми много преди пристигането на бебето, в началото на вашата бременност. Един от най-добрите родителски съвети е да се консултирате преди бебето. Още повече, в идеалния случай и двамата сте се посветили на предотвратяването на проблемите, преди да забременеете, на първо място в консултациите на двойки.

Ако обаче това не беше така, не се чувствайте зле от това. Да, по-добре е да бъдете в безопасност, отколкото да съжалявате, но с целия този джаз около болестта, избирането на имена, проектирането на детската стая, подготовката за раждането е само човек да не се фокусира върху брака си. Особено защото вероятно не се чувстваше така, сякаш в момента има с какво да се занимава.


контролни въпроси в брака

Също така гледайте: Топ 6 причини, поради които бракът ви се разпада



Ангажирайте времето си, за да планирате предварително

Но сега, когато бебето е близо или вече е тук, има стъпки, които можете да предприемете, за да гарантирате, че проблемите са сведени до минимум. Преди всичко трябва да бъдете много ясни и директни относно вашите нужди. Изразете какво очаквате един от друг през първите години на родителството. Бъдете много конкретни и точни. Обърнете времето си, за да планирате предварително и да се опитате да предскажете и разрешите проблемите, преди да са възникнали.



Как да се справим с проблемите, ако те вече са възникнали

Ако вече изпитвате спад в това колко сте щастливи във връзката си, може да намерите утеха в това, че го знаете почти 70% от двойките съобщават намаляване на удовлетвореността от брака през първите години от живота на детето им, включително сериозно нарастване на проблемите с интимността. Не само, че не сте сами, но и добрата новина е - има изход! Покрит е с добра комуникация, съпричастност, търпение и гъвкавост.

Добрата комуникация, съпричастност, търпение и гъвкавост ще помогнат за съживяването на брака след раждането

Окончателно отнемане - свържете се първо като двойка

Това, което трябва да направите, е да се възползвате от всеки свободен момент, който попаднете, и да се свържете първо като двойка. След като си напомните за привързаността си един към друг, можете да седнете и систематично да решавате всеки проблем, който имате. Каквото и да правите, винаги бъдете напористи и съпричастни. Не пренебрегвайте значението на този родителски съвет - Споделете товара, имайте разбиране за половинката си и винаги бъдете изрични и честни. Не се притеснявайте, ще върнете брака си за нула време, само подобрен.