Какво казва езикът на тялото ви за връзката ви

В тази статия

• Какво е езикът на тялото?
• Положителни знаци за езика на тялото
• Отрицателни знаци за езика на тялото
• Как да изпращаме по-приятелски невербални сигнали?

Нашата комуникация се състои както от вербални, така и от невербални сигнали. От изражението на лицето ни до това как позиционираме тялото си, нещата, които не казваме, все още изпращат послание и оказват влияние върху това как се отнасяме към другите.

Когато се запознаем с езика на тялото, ние ставаме по-добри в дешифрирането на това, което другите комуникират, без да използваме думи. Осъзнаване на знаците на езика на тялото също подобрява комуникационните ни умения.

Чрез командването на нашите знаци за езика на тялото ние контролираме какво послание изпращаме и намаляваме риска да съобщим нещо, което никога не сме искали да кажем.

Преди да преминем към обяснение на примери за знаци за езика на тялото, нека първо дефинираме какъв е езикът на тялото.

Какво е езикът на тялото?

Езикът на тялото се отнася до невербална част от комуникацията . Значителна част от комуникацията се състои от невербални сигнали, включително езика на тялото. Според проучванията тази част е 60-65% от ежедневните ни взаимодействия.

Други видове на невербална комуникация включват изражения на лицето, външен вид, докосване, контакт с очите, лично пространство, жестове, паралингвистика, като тона на гласа, и артефакти като предмети и изображения.

Четенето на езика на тялото започва с разбирането на значението на знаците на езика на тялото. Въпреки че значението на сигналите за езика на тялото може да се различава в зависимост от ситуацията и участващите хора, някои знаци са по-ясни и очевидни в значението си.

Положителни знаци за езика на тялото

1. Усмихнат

Имаме 43 мускула на лицето си, така че не е изненадващо, че лицето е най-откриващата ни част от тялото. Помислете колко много може да предаде човек с изражението на лицето си.

Ако някой ви каже, че е добре, но лицето му не показва подходящата емоция, няма да повярвате на това, което казва.

Освен това ние правим преценката за техния емоционален статус и личност невъзможно бързо. Данни посоченото 100 ms излагане на лице е достатъчно, за да могат хората да направят различни лични преценки, като надеждност, компетентност и агресивност.

Интересно е, че те също така откриха, че изражението на лицето, включващо леко повдигане на веждите и лека усмивка, е най-свързано с дружелюбието и увереността. Следователно усмивката продължава да бъде един от най-важните положителни знаци за езика на тялото.

2. Имитиране на движенията един на друг

Езикът на тялото на двойки, които са щастливо влюбени, открива, че са склонни да се движат, усмихват и говорят по подобен начин.

Прекарване на много време заедно и намирането на някой привлекателен ни подтиква най-вече подсъзнателно да имитираме маниерите им. Отразяването на движенията на другия се счита за език на тялото на влюбените двойки.

3. Синхронизирано ходене

Езикът на тялото на двойките разкрива колко са интимни и свързани чрез знаци, като например колко са в тон помежду си, когато ходят, например.

Колкото повече са наясно и са свързани с невербалните сигнали на партньора си, толкова повече могат да съответстват на техния стил на ходене. Следователно можем да твърдим, че нивото на близост ще повлияе на синхронността на действията на партньорите.

4. Телата са под ъгъл едно към друго

Има една тайна за езика на тялото, която всеки, който иска да знае дали човек ги харесва, трябва да знае. Когато намерим някой привлекателен или стимулиращ, тялото ни естествено се насочва към него. Ние дори не сме наясно кога се случва това.

Ето защо можете да използвате този знак за езика на тялото, за да проверите как се чувства другият човек към вас. Тялото или върховете на краката им сочат ли към вас? Внимавайте за този език на тялото на любовта.

5. Спонтанни и чести докосвания

Когато се чувстваме привлечени от някого, искаме да го докоснем почти инстинктивно. Независимо дали става дума за сваляне на видимите прахови зайчета от ризата им, нежно поглаждане по ръката или спонтанно докосване по време на разговор, този знак на езика на тялото разкрива желание за интимност. Когато има емоционална близост , докосването е естествено като дишането.

6. Навеждане един към друг

Ако искате да разберете езика на тялото на връзката, внимавайте за хора, склонни да бъдат по-близо до другия човек. Навеждат ли се, докато другият говори? Навеждането на горната част на тялото към някого и облицоването на лицето ни с тяхното е знак за истински интерес.

Освен това, като облегнете главата си на нечие рамо като връзка, езикът на тялото се превежда в доверие и близост. Това означава, че ви е удобно да сте физически близо до тях и говори за интимност във връзката.

7. Гледайте се в очите

Има причина хората да казват, че очите са огледало на душата. Толкова много може да се обхване в един поглед. Любовните сигнали за контакт с очите могат да носят в себе си цял разговор.

Следователно, когато някой ви гледа често или се взира в очите ви малко по-дълго от обикновено, можете да сте сигурни, че се интересува от вас. Освен това двойки, които са интимни и влюбени, могат да разменят цели изречения само с един поглед. Те автоматично се поглеждат, когато се случва нещо, за да проверят реакциите на любимия си човек.

Следователно любовните сигнали за контакт с очите символизират доверие, познаване и взаимно разбиране, което не се нуждае от думи.

8. Отворете длани по време на разговор

Нашата поза и жестове се променят в зависимост от впечатлението ни от човека и нашите разговори, тъй като тялото ни отразява как се чувстваме.

Следователно, когато се интересуваме от това, което някой ни казва и желаят да изслушат човека , ръцете ни обикновено го показват чрез жестове на откритост. Откритите длани обикновено са индикатор за отворен ум и фокусирано внимание върху човек.

9. Защитни жестове

Забелязали ли сте, че партньор прегръща ръката си на публично място, за да ви защити? Може би те хващат ръката ви инстинктивно, когато пресичат улицата? Забелязват ли, че някой ви кара да се чувствате неудобно и се присъединяват към разговора, за да ви защитят?

Действия като тези показват, че искат да ви предпазят, както правим всички ние, когато се грижим за някого. Те инстинктивно трябва да се уверят, че сте в безопасност.

10. Специални ритуали, уникални за вас двамата

Имате ли специален начин да си дадете пет, да намигнете или да се сбогувате един с друг? Точно както вътрешните шеги, тайните ръкостискания и специалните ритуали говорят за нивото на вашето познаване. Когато се познаваме добре и се чувстваме близки, това личи в поведението ни.

Отрицателни знаци за езика на тялото

1. Нередовно мигане

Въпреки че мигането е естествено и го правим през цялото време, неговата интензивност си струва да се отбележи. По-честото мигане е показателно за дискомфорт или дистрес.

Освен това, данни показва, че рядкото мигане показва, че човек умишлено се опитва да контролира движенията на очите си. И в двата случая нередовното мигане може да сигнализира, че някой не се чувства комфортно или доволен да бъде в тази ситуация или с този човек.

2. Потупване по гърба

Потупването по гърба само по себе си не трябва да е отрицателен знак. Въпреки това, ако сте във връзка, това може да показва а липса на интимност . Ако имате нужда от увереност и подкрепа и партньорът ви избере потупване пред нежна прегръдка, това може да означава загуба на връзка. Това не е смъртна присъда за връзката, но си струва да се разгледа.

3. Затворена поза на тялото

Когато се опитвате да разберете езика на тялото и взаимоотношенията, наблюдавайте позата на хората. Затворена поза, включваща прегърбване напред и скриване на ствола на тялото, може да показва недружелюбие и тревожност.

4. Насвити вежди

Изследването на д-р Готман идентифицира презрението като една от водещите причини за развод. Един от начините, по които тялото ни разкрива критика, са сбръчканите вежди. Ако хората не са объркани от казаното, намръщените вежди могат да показват несъгласие, антипатия, гняв или агресия.

Това може да е проява на интензивен разговор и предпазливост да внимавате за потенциална ескалация.

5. Ръце, опряни на бедрата

Виждали ли сте някога хора да говорят и да заемат позиция с ръце на бедрата? Ако имате, най-вероятно бързо сте помислили, че може да има спор. Това е така, защото стоенето с ръце, поставени на бедрата, може да означава, че имате контрол или сте готови.

Този телесен знак се превежда като господство и власт. Вероятно може да се тълкува и като признак на агресия.

6. Кръстосани ръце

Когато трябва да се почувстваме по-защитени, правим телесен блок. Скръстените ръце по време на разговор могат да означават необходимост от създаване на стена между нас и другия човек и неговите думи.

Кръстосаните ръце на гърдите означават необходимост от намаляване на уязвимостта, която може да почувстваме в момента. Може също да показва чувство на разстроен, ядосан или наранен.

Гледайте също: Психологически трикове за четене на всеки като книга

7. Ръце на челото

Когато човек постави ръце на челото си, той обикновено се удря в някаква стена. Вероятно те са уморени да се опитват да изразят гледната си точка и са разочаровани, че не се чувстват чути.

Ако забележите, че партньорът ви го прави често, искате да се регистрирате и да сте по-внимателни към това, което се опитва да комуникира.

8. Отдалечаване един от друг

Езикът на тялото на влюбените двойки обикновено показва телата им да се накланят и водят един към друг, а следвайки същата логика, обръщането един от друг показва нужда от разстояние.

Може да е моментно или по-забележимо; обаче, отдалечаването от някого или накланянето по-далеч може да показва антипатия или дискомфорт.

9. Поглеждане настрани

Въпреки че може да бъде изкушаващо да погледнем надолу или настрани, когато някой ни говори, избягването на зрителен контакт може да се превърне в незаинтересованост. Според изследвания , социалната тревожност е свързана с избягване или обръщане от контакт с очите.

Това обаче се тълкува най-вече като незаинтересованост от разговора. Ако е възможно, практикувайте да гледате в очите на другите поне 60% от времето. Повече от това може да изглежда като начало, а по-малко от това като неучастие.

10. Отдръпване от физически контакт

Когато са влюбени, хората се стремят да се докосват по-често. Ако вместо да изчетка прах зайчетата или да сложи бездомна коса зад ухото им, партньор избере просто да информира любимия си за разхвърлян вид, това може да е червен флаг.

Особено когато е непрекъснат и се присъединява към друг негативен език на тялото, като обръщане на другата страна в леглото, по-официални и бързи целувки или пускане на ръка при опит да се държите за ръка.

Как да изпращаме по-приятелски невербални сигнали?

Ако искате да сте сигурни, че не отблъсквате никого подсъзнателно, започнете, като обърнете повече внимание на езика на тялото си. Как седите, установявате контакт с очите, позиционирате се, докато общувате с някого и какво е изражението на лицето ви в момента?

Контролирането на невербалната комуникация изисква практика.

Проучвания са показали връзка между откритата поза и романтичната желателност на човек. Отворената поза на тялото насърчава този ефект чрез възприемането на господство и откритост на хората, които заемат тази поза.

Ето защо, ако искате да увеличите шансовете си при срещи, можете да наблюдавате и да приемете по-отворена поза на тялото.

Невербалната комуникация играе важна роля в предаването на информация на другите и как те тълкуват нашите действия и преценяват характера ни.

Усмихвайте се повече, дръжте ръцете си отворени и извън джобовете си, установете повече зрителен контакт и избягвайте някои от негативните жестове на тялото, за да изглеждате по-приятелски и да подобрите взаимодействията си с другите.

Винаги имайте предвид контекста

Въпреки че голяма част от езика на тялото може да бъде интуитивно разбран, винаги бъдете внимателни и вземете предвид контекста. Не предполагайте, че знаете какво означава нещо със сигурност или го приемайте като винаги едно и също нещо.

Въпреки че изразът, външният вид и тонът на гласа могат да ви кажат много за това, което човекът се опитва да каже, винаги имайте предвид какво ви казва, когато тълкувате значението на неговото послание.

Освен това вие познавате партньора си и близките си хора по-добре от всеки друг. Въпреки че може да наблюдавате някои от негативните невербални знаци, най-сигурният начин да ги интерпретирате е като ги обсъдите с човека.

Внимаването към телесните сигнали и потенциалните червени знамена не трябва да е еквивалентно на прибързани заключения.

Вместо това отделете време да попитате човека и да изясните всеки език на тялото, който може да ви обърква. Не забравяйте да включите и двата края на спектъра в търсенето на смисъл – вербален и невербален.

Дял: