Начини за възстановяване на интимността във вашата връзка

Начини за възстановяване на интимността във вашата връзка

В тази статия

Когато работя с двойки, които изпитват затруднения да се изразяват сексуално помежду си, възпитавам интимност. Как бихте определили това? Аз питам. По-често първата дума, която единият или двамата казват, е секс. И да, сексът е интимност. Но нека копаем по-дълбоко.

Широкият спектър

Различни форми на секс, като полов акт и орален, най-често се свързват с моите клиенти с интимност.

Понякога само полов акт.

Но интимността е спектър от поведения и емоции. От държане за ръце до целувка. От седене един до друг на дивана и гледане на филм до целуване под завивките.

След като клиентите ми се чувстват добре с (понякога нови за тях) определение за интимност , отделям време да обсъдя историята на връзката им, тъй като тя е свързана с интимността. Какво беше през първата година от връзката ви?

Пет години след 10 години.

За родителите, след като сте имали дете. И така нататък, отвеждайки ни в настоящето. Обичайният и много често срещан отговор е: В началото бяхме по-близки и по-активни в интимността си. Беше приоритет и беше забавно. С течение на годините той започна да избледнява, а за родителите почти беше загубен, след като имаме деца. Магията не е там и единият или и двамата може да поставят под въпрос статуса на връзката.

Най-често методите за интимност извън секса са почти изчезнали

Понякога клиентите гледат на държането за ръце или на гушкането като на нещата, които правят младите хора, а не 45-годишните. И когато се случи секс, това е рутинно и емоционално неудобно. Често няма взаимно желание и вместо това един човек се съгласява с това, за да свърши.

Възстановяване на интимността

Възстановяване на интимността

Има ли надежда? Винаги имам надежда в живота и правя всичко възможно, за да вдъхна надежда на клиентите си, ако тя липсва.

Някои съвети предлагам

Възстановете другото си аз

Когато си сам, ти си индивидуален аз.

Имате интереси и дейности, които ви харесват. Когато станете двойка, част от вашата индивидуална идентичност се губи, когато идентичността на двойката поема властта. За родителите, аз едно и второ може да изчезнат почти напълно, тъй като се посветите изцяло на родителството.

Насърчавам клиентите да възстановят своята индивидуална идентичност, за да намерят повече удовлетворение.

Това може да бъде всичко от клуб за книги до покер вечер. И е важно един друг да подкрепяме тези дейности, в противен случай това предизвиква негодувание. Като двойка, имайте вечер за срещи. Хей родители! Вземете детегледачка и излезте. Няма да бъдете лош родител, ако сте далеч от 7-годишното си дете за няколко часа.

Разгледайте

По отношение на сексуалната интимност предлагам на клиентите да се запитат и един друг: Какво харесвате?

какво не ви харесва? Какво искаш? И най-важното – от какво се нуждаете? Вие сте заедно от години. Може би това, което сте харесвали преди 10 години, не е важно за вас сега. Може би това, което не сте искали да правите преди 10 години, сте нетърпеливи и развълнувани да опитате сега.

Усилие

Възстановяването на интимността е тежка работа.

Най-важното е усилието. Ако всеки член на двойката не се ангажира с предстоящата упорита работа или се ангажира, но не върши тежката работа, този процес няма да работи. Може дори да влоши нещата. Какъв е смисълът да ходим на терапия за двойки, ако дори не ти пука?

Можете да направите това!

Надявам се тази статия да ви е била полезна. Не забравяйте, че възстановяването на интимността е възможно. Трябва да работите усилено, да бъдете открити и честни един с друг и да се надявате, че нещата ще се оправят.

Дял: