Предизвикателства и полярни ефекти на психичното здраве върху брака

В тази статия

• Ако бракът е положителен и здрав
• Ами ако бракът е нещастен или нездравословен?
• Прекъснати сънища, водещи до психично заболяване
• Ефекти от лошия брак върху психичното здраве

Ефектите от брака върху психичното здраве могат да бъдат дълбоки, както за добро, така и за лошо, в зависимост от състоянието на брака ви. Разликата е толкова огромна, че е лесно да се разбере защо някои обичат да бъдат женени и мечтаят за деня, в който ще се оженят, докато други искат да бягат към хълмовете от самото представа.

Ето някои от ефектите на брака върху психичното здраве.

Ако бракът е положителен и здрав

Предимствата на положителен, щастлив и здрав брак ще имат огромно въздействие върху психичното здраве, особено върху благосъстоянието на човек. Особено след като ще се възползвате от всички тези прекрасни преживявания, свързани с брака.

• Сбъднати мечти
• Приятел и довереник за цял живот
• Някой, който да ви помогне да се справите с вашите битки
• Емоционална, психическа и физическа сигурност
• По-високо уважение и увереност
• Намалена тревожност или депресия
• Здравословен полов живот
• По-силно чувство за себе си

Нямате нужда от психолог, който да ви каже, че всички тези ползи от здравия брак ще донесат дълбоки ползи от брака върху психичното здраве .

Дори сексът е полезен за вас – той има стотици ползи за здравето и психологията!

Ами ако бракът е нещастен или нездравословен?

Но какво се случва, когато масите се обърнат? Е, ефектите от брака върху психичното здраве са обратни и ако изпитвате обратната страна на монетата – в този случай може да очаквате;

• Разбити мечти
• Трябва да се изправи пред живота сам
• Недоверие
• Няма система за поддръжка
• Ниско уважение
• Последиците от емоционална манипулация
• Несигурна среда
• Липса на интимност
• Потенциална липса на пари и ресурси
• Да бъдеш в опасност

Нека си го кажем; никой не иска да се изправи пред живота сам, така че дори и никога да не се ожените и да живеете сами, без да се налага да се справяте с раздялата, вие все още сте изправени пред предизвикателствата да се сблъскате с призраците на това, което никога не е било.

Ако сте в нещастен или в нездравословен брак, можете да се придържате и към разбитите мечти за щастливия брак, който никога не се е случил и това може да има огромно и често игнорирано въздействие върху психичното ви здраве.

Карл Юнг нарича този проблем, че имаме сенчеста страна. Той твърди, че всички имаме съществуване в сянка, където живеем с всичко, което е част от нас, но това никога не е било. Независимо дали това са преживявания, които сме искали, но никога не сме осъзнали, като щастливия брак или деца, или дори потиснати желания, които в някои случаи не можем да изразим, защото не е социално приемливо.

Прекъснати сънища, водещи до психично заболяване

Психичните ефекти на прекъснатите сънища са реални и могат да доведат до тревожност, депресия, ОКР като начин да се примирим или контролираме този сенчест свят, който съществува само в сърцата и умовете на индивида.

Разбира се, не е нужно да се занимавате с брак или липсата му, за да се сблъскате с разбити мечти и свят на сенките. Всички имаме такъв, но щастливият брак със сигурност ще бъде едно разсейване от сенките ни, което може просто да ни спаси. Тези, които не са щастливо женени, трябва да се изправят пред своя сенчест свят, който в някои случаи може да доведе до дълбок и увреждащ ефект на брака върху психичното им здраве.

Осигуряването на себе си не само физически, но и емоционално, умствено и духовно не е лош подвиг. Ще ви трябват стоманени кости, за да се движите по тази територия или да намерите смелостта да се изправите, да работите и да приемете тези предизвикателства.

Някои хора, дори и да са женени, все още трябва да се изправят пред живота сами, може би поради разстояние между тях, поради зависимости или психично заболяване, или също защото живеят в емоционално, психически или физически несигурен брак. Да се ​​налага да бъдеш сам, когато си сам, е едно нещо, но да се справиш с тази перспектива, докато трябва да се справяш с тежки и понякога сериозни проблеми с безопасността в брака си, може да постави най-силните хора на колене.

Не на последно място защото няма да се чувстват сигурни по никакъв начин, бракът им е лош; ако живеят със съпруга си, което е много вероятно, тогава основните им човешки нужди са компрометирани, като покривът над главата им и бъдещето им, а в някои бракове безопасността им (ако бракът е опасен).

Ефекти от лошия брак върху психичното здраве

Това е един пример за това как ефектите от брака върху психичното здраве могат да имат ужасни последици и могат да свалят хората. Или чрез създаване на психични заболявания като тревожност, ПТСР, депресия или дори психотичен или нервен срив. И ако вашият съпруг също има проблеми с психичното здраве, които причиняват проблеми в брака, тогава предизвикателствата могат да се умножат и в някои ситуации цикълът може да стане опасен или за разума на първоначално здравия съпруг, или за тяхната физическа безопасност (в зависимост от обстоятелствата). Ефектът от брака върху психичното здраве не е шега.

Когато сте изправени пред предизвикателства като горните и трябва да се борите с тях, докато вероятно изпитвате липса на сигурност, безопасност, увереност, ниско уважение, липса на практически ресурси, липса на доверие и потенциално липса на система за подкрепа, тогава има само толкова много, че някой ще вземе, преди да се спука. Ефектите от този брак върху психичното здраве няма да бъдат добри, поради което отрицателните ефекти на брака върху психичното здраве могат да доведат до (това са само няколко примера):

• тревожност
• депресия
• OCD
• ПТСР
• Зависимости
• Психотични разстройства
• Дисоциация
• Нервно разстройство
• Проблеми с физическото здраве (проявяващи се от психологически проблеми).

Така че, ако се окажете в лош брак и можете да се свържете с всичко, обсъдено тук, може би е време да потърсите помощ и да се измъкнете, докато можете. Ще бъде много по-трудно да направите това, ако загубите напълно контрол над психичното си здраве.

Излизането трябва да бъде приоритет, ако изпитвате физическо, емоционално или психологическо насилие или ако чувствате, че сте в опасност от ръцете на съпруга си по някакъв начин. Ако това се отнася до вас, потърсете помощ от местна благотворителна организация, която е специализирана в домашното насилие и се измъкнете.

Дял: