Как да разрешим проблемите с доверието в отношенията - експертни съвети

Влюбената връзка може да бъде красив съюз на двама души. За да се постигне тази цел, има няколко аспекта в отношенията, които трябва да функционират оптимално. Най-важният аспект е доверието. Доверието се изгражда и поддържа от много малки действия във времето. Проблемите с доверието във връзката могат да предизвикат страх, а преценката да се помътни и да се засили съмнение и подозрение.

За да работят една щастлива връзка, хората, които участват, трябва да могат да си имат доверие. Двойките често се чудят как да се оправят проблеми с доверието във връзката или конкретно как да се справим с проблемите на доверието във връзката особено, защото в началото на връзката нещата обикновено изглеждат розови и красиви.

Обикновено има много вълнение и малките прегрешения лесно се прощават и оставят настрана. След като преминете първоначалното влюбване и връзката започне да цъфти, вие наистина започвате да научавате накъде е насочена връзката и дълбока основа на доверие може да започне да се развива или разсейва.

Вашето подсъзнание ще започне да търси отговори на въпросите: Почита ли този човек това, което казва? Отворен ли е за чувствата си, дори за негативните? Дали действията му предават същото послание като думите му? Отговорите на тези въпроси ви помагат да определите дали е безопасно да се доверите на този човек или не.

Вземете тест: Доколко се доверявате на половинката си?

Когато и двамата са честни, отворени и надеждни, двойките лесно могат да станат уверени в пътя, по който вървят отношенията им, в рамките на няколко седмици. В рамките на тази доверителна връзка им става лесно да решават какво ще им бъде бъдещето заедно. Понякога, за съжаление, когато на единия или на двамата хора във връзката им е трудно да отворят сърцето си за доверие един на друг, това може да стане много разочароващо.

Ако обаче има истинско желание за изграждане на любовна връзка, това разочарование не трябва да означава край. Всяка връзка удря няколко пречки по време на своя курс. Ключът е да коригирайте проблеми с доверието или нещо друго и работим за разрешаването им.

Проблеми с доверието във връзката

Здравословната връзка не може да расте без доверие. Понякога предишният житейски опит може сериозно да повлияе на способността ви да се доверявате на други хора. За съжаление много хора са изправени пред ужасни разочарования под формата на сърцераздирателно предателство. Ако вие или вашата друга половинка се борите с този проблем, важно е да го решите заедно.

Доверието е нещо, което трябва да бъде спечелено чрез надеждно поведение. Думите, подаръците и обещанията малко помагат за възстановяване на доверието. Важни са последователните надеждни действия.

Недоверието може да доведе до ужасни странични ефекти. В среда на недоверие може да изпитате по-високи от нормалните нива на тревожност, неувереност в себе си и силна липса на увереност. Това обаче не трябва да означава края на връзките ви. Можете да се научите отново да вярвате на хората. Всичко, което трябва да направите, е да им дадете шанс и на себе си.

Първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да установите защо вие или вашият партньор имате проблеми с доверието. По един любезен и нежен начин можете да попитате „Какви неща мога да направя, за да помогна на мен или на партньора ми да се чувстваме по-сигурни в нашите отношения?

Причини, поради които в една връзка има проблеми с доверието

Ако се чудите как да преодолеете проблемите с доверието, трябва да разберете причините за тези проблеми във вашата връзка. Ако се чудите как да преодолеете проблемите с доверието, трябва да разберете причините за тези проблеми във вашата връзка. Може да има няколко причини, поради които вие или вашият партньор сте създали проблеми с доверието и ключът към възстановяването е да ги идентифицирате.

Ако позволите на недоверието да нагнети, това може да доведе до сериозно разочарование и депресия. Това може да доведе до задържане на партньора ви, страхувайки се, че ще ги загубите завинаги, което може да се превърне, да създаде токсична среда на прилепливост и опити за контрол.

Опитайте се да останете рационални. Задайте си въпроса „Заслужава ли моят партньор моето доверие?“ Ако не сте сигурни, попитайте други, които ви познават и партньора ви и са прекарали време с вас двамата. Може би можете да се доверите на доверен приятел и като попитате: „Трудно ми е да се доверя на партньора си. Виждате ли нещо, което смятате, че може да не видя в тази връзка? ”

Ето няколко признаци на проблеми с доверието във връзката.

• Ако вие или вашият партньор вярвате, че другият е нечестен.
• Ако вие или вашият партньор сте били неверни по време на предишните ви връзки. Когато научите, че не е твърде трудно да изневерите, започнете да приемате, че и вашият партньор може да ви изневери.
• Не сте наясно какво прави партньорът ви, когато не сте наоколо.
• Не сте запознати с приятелите на партньора си.
• Ако партньорът ви е твърде потаен, можете да станете несигурни.
• Когато се чувствате застрашени от приятелството на партньора си с хора, с които не сте запознати.
• Ако вашият партньор не споделя толкова много, колкото вие за вашия съответен живот.
• Ако вашият партньор стане несигурен или разстроен, когато посегнете на личното му пространство.
• Ако предишният ви партньор е предал вашето доверие.
• Ако откриете, че настоящият ви партньор флиртува с другите.

Как да преодолеете проблемите с доверието или да помогнете на партньора си да преодолее своите?

Ако вие или вашият партньор имате дълбоко вкоренени проблеми с несигурността и доверието, това може да бъде много разрушително за връзката ви. Ако вашият партньор има съмнения относно вашата вярност, можете да се сблъскате с трудно време, постоянно да се опитвате да ги убедите във вашата лоялност. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на партньора си преодоляване на проблеми с доверието във връзката.

Ако вие сте този, който се съмнява и искате да знаете как да преодолеем проблемите с доверието във връзката можете да следвате и тези стъпки.

Отвори

Един от най-големите фактори, които водят до несигурност във връзката, е липсата на комуникация. Ако ви бъде зададен въпрос за нещо, не давайте неясни отговори и не се придържайте към еднопластови линии. Ключът е да се отворите, да проведете разговор и да отворите канали за комуникация.

Обсъдете ежедневието си

Говорете за това, което сте правили през деня си и слушайте какво е правил партньорът ви по време на техния. Помага, когато и двамата сте наясно какво се е случило, когато не сте били един около друг.

Обсъдете своите тайни

Споделянето на тайни може да сближи двама души. Колкото повече научавате за партньора си, толкова по-силна става връзката ви.

Експресна грижа

Обсипете партньора си с успокоение и комплименти. Напомнете им колко много означават те за вас и колко много ги обичате.

Представете ги на приятелите си

Представете партньора си във вашия близък приятелски кръг и ги оставете да се чувстват като че ли принадлежат. Това им помага да облекчат несигурността си по отношение на приятели, от които могат да се чувстват застрашени.

Анализирайте нещата от тяхна гледна точка

Бъдете рационални и се поставете на тяхно място, преди да осъдите или да изпуснете нервите си.

Разрешаването на проблеми с доверието в отношенията не се случва за една нощ. Дайте му малко време и поработете върху изграждането на вашите отношения, основани на доверие и ангажираност.

Потърсете помощ от обучен специалист, ако вие или вашият партньор не можете да разберете как да преодолеете проблемите с доверието във връзката въпреки няколко опита. Информиран и състрадателен съветник може да ви помогне да определите най-здравословния път за вас и връзката ви, независимо дали това означава прекратяване на вредни отношения или работа за укрепване на любовта и ангажираността.

Проблемите с доверието във връзката могат да се случат по много причини, но никога не е твърде трудно да ги премахнете, ако сте решени да накарате връзката ви да работи.

Дял: