Очаквания срещу реалност в отношенията: 4 често срещани погрешни схващания

Живеем в общество, което поставя голям фокус върху намирането на идеалната романтична връзка. От филми през телевизия до текстове на песни, ние сме бомбардирани от съобщения за това как трябва да изглежда любовта, какво трябва да очакваме от партньорите си и какво означава, ако връзката ни не отговаря на тези очаквания.

В тази статия

• ОЧАКВАНЕ: Моят партньор ме допълва! Те са моята друга половина!
• РЕАЛНОСТ: Аз съм цял човек сам по себе си
• ОЧАКВАНЕ: Трябва да бъда център на света на моя партньор
• РЕАЛНОСТ: Аз и моят партньор имаме цял, пълноценен собствен живот
• ОЧАКВАНЕ: Здравата връзка трябва да е лесна през цялото време
• РЕАЛНОСТ: Животът има възходи и падения, но партньорът ми и аз сме в състояние да ги преодолеем
• ОЧАКВАНЕ: Ако партньорът ми ме обичаше, той ще се промени
• РЕАЛНОСТ: Обичам партньора си такъв, какъвто е и какъвто се превръща

Но всеки, който е бил във връзка, знае, че реалността често изглежда много различно от онези перфектни любовни истории, които виждаме и чуваме навсякъде около нас. Може да ни накара да се чудим какво имаме право да очакваме и ако въобще отношенията ни са добри и здрави ? И е важно да бъдем реалисти по отношение на очакванията срещу реалността във връзката, ако искаме да се надяваме да изградим здрави, пълноценни романтични отношения.

Прочетете, за да научите повече за някои от най-големите очаквания срещу реалността в погрешните схващания във взаимоотношенията и защо е важно да ги развенчаем.

1. ОЧАКВАНЕ: Моят партньор ме допълва! Те са моята друга половина!

В това очакване, когато най-накрая срещнем единия, ще се почувстваме пълноценни, цялостни и щастливи. Този идеален партньор ще запълни всичките ни липсващи части и ще компенсира недостатъците ни, а ние ще направим същото за тях.

РЕАЛНОСТ: Аз съм цял човек сам по себе си

Звучи клише, но никога не можеш да намериш точния човек, който да обичаш, ако не си цялостен. Това не означава, че нямате проблеми или да работите върху себе си, а по-скоро че гледате на себе си, за да посрещнете най-важните си нужди.

Не разчитате на друг човек, който да ви накара да се чувствате валидни и достойни – можете да намерите това чувство в себе си и в живота, който сте изградили за себе си.

2. ОЧАКВАНЕ: Трябва да бъда център на света на моя партньор

Това е обратната страна на очакванията ми. В това очакване вашият партньор променя целия си живот, за да съсредоточи цялото си внимание и ресурси върху вас.

Те не се нуждаят от външни приятели, външни интереси или време за себе си – или най-малкото се нуждаят от тези неща само в много ограничени количества.

РЕАЛНОСТ: Аз и моят партньор имаме цял, пълноценен собствен живот

Всеки от вас е имал живот преди да се срещнете и трябва да продължите да имате този живот, въпреки че сега сте заедно. Никой от вас не се нуждае от другия, за да бъде пълен. По-скоро сте заедно, защото връзката подобрява качеството на живота ви.

Партньор, който очаква от вас да изоставите всички външни интереси и приятелства, за да се съсредоточите върху тях, е партньор, който иска контрол, а това изобщо не е здравословно или романтично нещо!

Вместо това, в здрави отношения партньорите подкрепят външните интереси и приятелства на другия, дори когато изграждат съвместен живот.

3. ОЧАКВАНЕ: Здравата връзка трябва да е лесна през цялото време

Това също може да се обобщи като любовта побеждава всичко. В това очакване правилната връзка винаги е лесна, безконфликтна и удобна. Вие и вашият партньор никога не сте съгласни или трябва да преговаряте или да правите компромис.

РЕАЛНОСТ: Животът има възходи и падения, но партньорът ми и аз сме в състояние да ги преодолеем

Нищо в живота не е лесно през цялото време и това е особено вярно за връзките. Да вярвате, че връзката ви е обречена при първите признаци на трудност или конфликт, ви рискувапрекратяване на връзкатова може да е добре за вас! Докато насилието и прекомерните конфликти са червени флагове , факт е, че във всяка връзка ще има разногласия, конфликти и моменти, когато трябва да правите компромис или да преговаряте.

Не наличието на конфликт, а начинът, по който вие и вашият партньор го управлявате, определя колко здрави са отношенията ви.

Да се ​​научите да преговаряте, да използвате добри умения за разрешаване на конфликти и да правите компромиси са от ключово значение за формирането на здравословен,дълготрайна връзка.

4. ОЧАКВАНЕ: Ако партньорът ми ме обичаше, той ще се промени

Това очакване е, че можем да насърчим някой, когото обичаме, да се промени по специфични начини и че желанието му да направи това показва колко силна е любовта им.

Понякога това идва под формата на избор на партньор, който разглеждаме като проект – някой, който вярва или прави неща, които намираме за проблематични, но който вярваме, че можем да променим в по-добра версия. Има примери за това в цялата поп култура и жените особено се насърчават да избират мъже, които могат да реформират или оформят видеален партньор.

РЕАЛНОСТ: Обичам партньора си такъв, какъвто е и какъвто се превръща

Хората ще се променят с времето, това е сигурно. И е важно да подкрепяме нашите партньори да правят промени в живота, които ще подобрят себе си и ще укрепят нашите взаимоотношения.

Но ако не можете да обичате партньора си такъв, какъвто е в даден момент, и вместо това вярвате, че ако го обичате по-силно ще го накара да се промени фундаментално, вие сте в разочарование.

Приемането на партньора си такъв, какъвто е, е ключов компонент от изграждането на здравословно състояние.

Да очакваш партньор да се промени като доказателство за любов - или, обратно, да очакваш той никога да не порасне и да се промени - е лоша услуга за вашия партньор, връзката ви и вас самите.

Дял: