Подобрете и обогатете връзката си

Чувствате ли се уморени и разочаровани от същите проблеми във връзката, които може да са възникнали през целия ви брак? Чувствате ли се откъснати от съпруга или партньора си и от себе си, оставяйки се да се чувствате изгубени и сами? Може би остарявате и не изпитвате удовлетворението, което някога сте имали във връзката си. Тези обстоятелства могат да ви накарат да загубите мотивацията за живот.

Може би чувствате, че сте в грешен брак и не знаете как да осмислите противоречивите мисли в главата си. Може би причините, поради които сте се оженили, вече не са валидни и всичко за това как сте мечтали да бъде, ви е оставило в състояние на объркване и разочарование.

Експерт терапевт може да ви помогне да разберете какво чувствате, какви са вашите нужди и как да се ориентирате през трудностите на живота. Без емоционални инструменти можете да се почувствате извън контрол, безнадеждни и неуспешни в най-важния аспект от живота си, брака или значима връзка.

Комуникацията понякога може да бъде трудна

Може да се почувствате притиснати от силните послания на обществото, че трябва да сте в крак със съседите на Джоунс или винаги да имате щастливо лице пред другите. Може да е трудно да предадете най-дълбоката си болка или объркване на любимия човек. Всъщност няма такова нещо като перфектна връзка и вашият брачен статус не трябва да определя как се чувствате като индивид. Мога да ви помогна да развиете по-голяма самооценка и да се научите как да се ориентирате през брак или връзка, която почита вас и вашия съпруг или партньор.

Може да се чувствате така, сякаш сте заседнали да повтаряте подобни модели на взаимоотношения отново и отново. Ако е така, това може да бъде улика за това как да излекувате болката и разочарованието, които може да изпитвате.

Много пъти нашите проблеми в живота произтичат от най-ранните ни спомени. Наблюдавайки поведението на нашите родители или настойници, ние се научаваме как да действаме във взаимоотношенията. Някои имат късмета да моделират здравословна, спокойна среда, а други научават, че хаосът и борбата са естествена част от връзката. Това, което е познато, обикновено се повтаря.

Колко пъти сте чували за малтретирано дете, което израства, за да стане жертва на насилствен партньор или да бъде насилник във връзката? Може да има усещане, че сте в капан и хората в живота ви продължават да ви предават. Може би болногледачите ви не са говорили за чувствата, оставяйки ви да се чувствате непризнати или чути от съпруга или любовника си. Може да повярвате на историята, създадена, когато сте били млади и с течение на времето тези истории са се превърнали в самоизпълняващо се пророчество.

Има надежда и помощ за вас

Има надежда за всеки, който желае да преодолее трудните аспекти на брака или връзката. Възможно е да създадете нова връзка със себе си и вашия съпруг или партньор. От годините си на обучение и опит станах свидетел как клиентите се движат от жертва към победител, от заседнали отношения към придобиване на инструментите и личните прозрения, необходими за реализиране в брака и живота си. Моят подход е да помагам на клиентите да се лекуват отвътре навън. Когато излекувате миналото, можете да промените възприятието си и да намерите решение. Улеснявам промяната в неосъждаща, състрадателна среда. Почитам вашия процес и ви уча как да почитате себе си, да отстоявате себе си и да създавате здравословни граници, които водят до по-силно, любящо бъдеще.

Мога да ти помогна:

1. Разработете начини да останете верни на себе си и ценностите си в брака и във всяка връзка в живота си.
2. Преминете от реактивност към интелигентен, съзнателен отговор, за да можете да общувате по-ефективно със съпруга/та си и във всичките си важни взаимоотношения.
3. Освободете и трансформирайте страха, вината и срама, които могат да ви попречат да живеете живота, за който мечтаете.

Използвам редица поддържащи техники за ум/тяло, които могат да ви помогнат да разрешите проблемите си от клетъчно ниво. Невронауката е доказала, че има добре изградена система за комуникация между тялото и ума. Изпращайки положителни съобщения до мозъка, вие можете да създадете нови невропъти, които променят начина, по който мислите за себе си и вашите взаимоотношения. Съзнателният ум е полезен за неща като вземане на решения, а емоционалното тяло е полезно за неща като намиране на отговорите на вашите проблеми. Работата, която върша, е да ви помогна да преминете през задържаната енергия, задържана в тялото, така че да имате достъп до нови реализации и положителни избори.

Техниката на дишането

Една техника, която разработих, която може да бъде полезна, е процес, наречен дихателна работа. Моята собствена смес се нарича Soul Centered Breathwork и е преоткриване на древни източни практики, които отварят врати към необикновени състояния на съзнанието. Основната дума за дъх е „дух“. Дъхът зарежда с енергия психиката, активирайки нашия вътрешен лечител и мъдрост. В сесия за дишане комбинирам гещалт терапията с дишане и ви водя през пътуване, за да разкриете вашето естествено състояние на цялостност, находчивост и креативност, които могат да донесат решение на предизвикателствата във връзката и живота.

Познаването на истинската си стойност е най-важната връзка от всички и живеейки от автентичното си аз, може да се появи нов живот и всички страхове от неизвестното могат да увеличат възможностите за разгръщане на доверие и истинска интимност (в-ме-вижте).

Дял: