Възможно ли е да се разделим здравословно в брака, когато разводът не е на карти

Здравословна раздяла в брака

В този член

Разводът не е нова концепция в повечето съвременни домакинства, но все пак ефектите от развода не изглежда да отшумяват с времето.

И така, възможно е да има здравословна раздяла в брака, когато разводът не е на карти и по-важното, здравословна ли е раздялата за брак?

Разводът включва драматичните преживявания, дългите съдебни битки и психологическите изтезания върху деца сред другите негативни ефекти, които дестабилизират живота на всички замесени страни.

Раздялата в браковете не е необичайна

Добрата новина е, че имате силата да имате здравословна раздяла за плавен преход, без да се засягат основите на семейните отношения, докато се стремите да възстановите брака. Преди да се задълбочим в това как да оцелеем при раздяла, нека разгледаме набързо видовете раздяла.

  • Пробно разделяне
  • Постоянна или законна раздяла

По време на временна раздяла двойката решава дали да поправи брака си и да остане заедно или да прекрати брака . През този период те гледат обективно на връзката и използват времето и пространството, за да определят посоката на брака си.

Сега, какво е законна раздяла? Най-просто казано, обикновено звучи смъртно звън за връзката.

След това полезно прозрение възниква въпросът как да се справим с раздялата? Нека да видим как справянето с разделянето може да бъде улеснено.

1. Отнасяйте се с партньора си с любов, докато поддържате уважение

Действието ви през това време определя дали бракът приключва или се възстановява.

Поддържайки святостта на здравословната раздяла, третирайте съпруга си като бизнес партньор, като отговаряте на имейли, получавате телефонни обаждания и отговаряте на текстови съобщения.

  • Не е време да се говори лошо един за друг.
  • Вашата цел е да си дадете пространство за размисъл без тяхното влияние.
  • Ако има деца, тогава бъдете част от техните пътешествия в живота.
  • Посещавайте техните брачни церемонии, дипломи, партита за рождени дни, наред с други неща.
  • Това им дава усещане за принадлежност, дори ако и двамата не живеете под един покрив.
  • Уведомете ги, че могат да се свържат с двамата родители на воля без страх.

2. Не вземайте важни решения без съпруга / съпругата си

Горчивината на раздялата изкушава човек да вземе прибързано решение с цел да покаже сила или отмъщение. „Мога да живея без теб“, не е подходящият момент за всичко това.

Ако искате да изтеглите огромни суми пари от общата си сметка, обсъдете го и имайте споразумение.

Искате да заведете децата на почивка извън континента, да сте съгласни със съпруга си, ако е възможно, и след това да съобщите източника на финансиране за пътуването. Това изгражда доверие във връзката - добра стъпка за възстановяване на брака.

3. Определете посоката на брака

Да, живеете отделно; разбира се, вие сте взели решението с трезвост. Това е времето, когато осъзнавате, че някои от целите и зададените срокове за разделяне не са практични.

С помощта на професионалист, нека стане ясно дали искате развод, раздяла, брак или възстановяване на брака.

В зависимост от сложността на вашите предизвикателства, претеглете всички възможности и започнете да работите за здравословна раздяла.

В началните етапи разногласията са неизбежни. Няма отнемане от факта, че лечебната раздяла или бракът не е лесен подвиг, но с помощта на съветник ще имате структурирана насока, за да преминете безпроблемно през нея.

4. Да имате юрист

Вие сте в спор, как разделяте активите си? Би било добра идея да задържите експерт, който да ви предостави правен съвет как да се справите с раздялата около кризата, която съпътства, докато се занимавате с раздяла.

Какви са правата на партньор, който живее с децата?

Аз За вас двамата е трудно да постигнете споразумение по егоистични причини. Вземете уважаван и безпартиен адвокат, който разбира вашите задълбочени проблеми и дава приоритет на вашите интереси в здравословната раздяла.

Използвайте проверени във времето и доказани препоръки.

5. Включете здравен специалист

Включете здравен специалист

Юридическият специалист се занимава само със закона по отношение на активите и може да принуди партньор да бъде отговорен за здравословна раздяла.

Как ще се справите с емоционалния стрес поради неразрешени различия, както и травмиращите преживявания в периода на раздяла?

С различна човешка морфология се нуждаете от съветник, който да ви даде консултации за разделяне и съвети как да се справите със ситуацията.

Ако проблемите около раздялата в брака са толкова дълбоки, че засягат вашето психично здраве, тогава психиатърът е жизненоважен, за да подпомогне болния ви ум и да улесни здравословната раздяла.

Докато се опитвате да очертаете непознатия терен на преминаване през раздяла и се стремите да разберете как да се справите с разделянето, разгледайте групите за подкрепа при раздялата.

Квалифициран експерт също ще ви помогне да намерите жизнеспособен отговор на въпроса, да направите раздяла между браковете. Ще бъде полезно да се потърси разделителна терапия за безпристрастна намеса и подкрепа за двойката, за да се създадат ясно договорени условия за раздяла.

6. Избягвайте нова интимна връзка

Докато преминавате през раздяла, самотата, огорчението, гневът и липсата на спътник може да ви изкушат да започнете нова връзка.

Това ескалира сложността на проблема, водещ до отнемане на финансова подкрепа или напредък по въпроса дали искате да възстановите брака, дори ако това е платонична връзка.

Докато не вземете решение за брака, вие имате силата да го възстановите, ако и двамата имате добра сила на волята.

Нов партньор след няколко месеца раздяла отвлича вниманието ви от фокусирането върху целите на раздялата. Какво друго трябва да обсъждате брака си, когато човек е в нова връзка?

Мисълта за заменен съпруг. Здравословната раздяла няма място за подобни неясни идеи.

7. Започнете незабавно процеса на помирение

Започнете незабавно процеса на помирение

Добре ли е раздялата за брака? Не и ако има продължително мълчание след раздяла.

Докато се справяме с болката от раздялата при брака, дълго седене в мълчание дава място за несигурност, повишаваща напрежението, което допълнително изгражда недоверие върху волята за разрешаване на конфликта.

Веднага след раздялата, включете съответните страни в опит да получите пълен контрол върху връзката ви, за да наблюдавате когнитивния мисловен процес на вашия съпруг.

Тишината позволява на ума да се лута и планира да се противопостави на настоящата ситуация и възпрепятства идеята за здравословна раздяла.

Важно е да стъпвате внимателно с разделянето.

Ами ако и двамата решите, че разводът не е на карта за вас? Кои са някои от положителните признаци по време на раздялата?

Възможност ли е да се съберете отново след раздяла?

  • И двамата е трудно да си представите живот един без друг.
  • Виждате желани, положителни промени в поведението на вашия съпруг.
  • И двамата искате да вложите работа, за да спасите потъващия брак.
  • И двамата изпитвате новооткрито уважение и обич един към друг.
  • Осъзнавате, че напрежението върху брака се дължи на някои външни стресови фактори.
  • И двамата вярвате, че можете да подновите любовта, която някога сте имали.

Ако и двамата смятате, че душевното ви състояние резонира с горните точки, бракът ви определено си заслужава да бъде спасен. Свържете се с професионалист, който първо може да определи възможността и след това да работи широко и с двама ви, за да съживи скъсаната връзка.

Също така гледайте:

Тези доказани стъпки в посока на раздялата на брака имат силата да разрешат сложните проблеми във вашия брак, за да постигнат по-бързо цели за здравословна раздяла, вместо да изберат развод.

Дял: