Семейно планиране, естественият начин

Семейно планиране, естествен начин

В тази статия

Какво е естествено семейно планиране

Семейното планиране може да се дефинира като дейности, които позволяват на индивидите или двойките свободно да определят кога искат да имат деца, броя на децата, които искат да имат, и интервала при раждането на децата. Начините за семейно планиране могат да се практикуват естествено или изкуствено.

Естествено семейно планиране се отнася до методи за контрол на раждаемостта, които не разчитат на хапчета или профилактични средства ; и чрез което двойките могат да упражняват по-активна роля в контролирането на размера на семейството или възрастовата разлика на братята и сестрите.

Естествените методи за семейно планиране се фокусират върху времето на овулация и половия акт на жената, тъй като това време от нейния цикъл увеличава максимално вероятността от бременност.

Методите на NFP изискват от вас да водите щателен запис на сигналите за плодовитост на тялото си. Може да отнеме известно време, за да направите процеса правилно, но когато се следва правилно, може да бъде до 99% ефективен.

Тази статия би хвърлила светлина как да направите семейно планиране по естествен начин? и какви са ползите от естествените методи за семейно планиране?

Естествени методи за семейно планиране

По същество са три най-добрите естествени методи за семейно планиране , методът на овулацията или слузта, методът на ритъма и методът на симптотермичния метод.

Метод на овулация

Овулацията се отнася до периода от време, през който яйцеклетката се освобождава от яйчниците във фалопиевите тръби. След като фоликулите на яйчниците се спукат, той освобождава вторични ооцитни клетки от яйчниците. По време на лутеалната фаза яйцеклетката чака да бъде оплодена.

За получаване на оплодена яйцеклетка маточната линия се уплътнява и ако зачеването не се случи, лигавицата се отделя по време на менструация. Овулацията при жените обикновено настъпва по средата на менструалния цикъл.

Когато една двойка планира полов акт около женския цикъл, въпросът е да се насочи към момента на овулация, за да се постигне или избегне възможно оплождане по това време.

Избягването на секс по време на фазата на овулация е обичайна практика за семейни двойки, които не искат да използват профилактичен контрол на раждаемостта, но искат да продължат да бъдат интимни заедно.

При метода на овулация или слуз една жена трябва да следи нейната цервикална слуз. По време на овулацията тялото на жената произвежда еластична, чиста и хлъзгава слуз, която изглежда или се усеща като неварен яйчен белтък.

Можете да следвате следните стъпки, когато изследвате овулационната си слуз:

– Използвайте пръстите си, за да изследвате секрета, който се отделя от влагалището ви и вземете проба. Това трябва да се прави всяка сутрин, поне за първи път.

– Тествайте консистенцията на слузта с палеца и пръстите си

– Ако изглежда разтеглива и бистра като яйчен белтък, предстои овулация.

– След четири дни от този момент ще влезете в безплодна фаза, която ще приключи, когато започне следващата ви фертилна фаза.

метод за семейно планиране

Ритъмен метод

При този метод, дните от цикъла се проектират на 28-дневна диаграма. Дните се броят, като се започне от първия ден от менструалния цикъл на жената. На дванадесетия до четиринадесетия ден графиката е отбелязана, за да отразява времето, в което трябва да настъпи овулацията.

Наблюдават се физически промени (като външния вид на женската лигавица), тъй като те могат да осигурят доказателство за овулация. Ако времето е правилно и женската лигавица има текстура на яйчен белтък, тя най-вероятно е в овулация по това време.

Придържайте се към посочените стъпки:

– Направете запис на първия ден от менструацията за шест месеца.

– Измерете продължителността на вашия менструален цикъл през тези шест месеца

– От най-краткия цикъл извадете 18 дни, което ще ви даде първия ден от фертилния ви период.

– От най-дългия си цикъл извадете 11 дни, което ще ви даде последния ден от фертилния ви период.

– Не се ангажирайте сексуално от първия до последния ден от фертилния си период.

Симптотермален метод

Симптотермалният естествен метод за семейно планиране включва проверка на дневната базална телесна температура , през седмицата се очаква овулация. Температурата на жената ще бъде малко по-висока - около един градус - в деня на овулацията.

В идеалния случай температурата трябва да се измерва рано сутрин и по едно и също време на деня. Във всеки редовен ден температурата ще бъде някъде между 97° и 98°F. Въпреки това, по време на овулация температурата може да се повиши между .5 и 1 градус.

Двойката може също да забележи, че цервикалната лигавица се променя в текстурата и външния си вид; което може да потвърди овулацията.

Следвайте следните стъпки:

– Измервайте температурата си всяка сутрин след събуждане но преди да стане от леглото. Уверете се, че измервате температурата по едно и също време през деня и записвайте показанията от всеки ден.

– Измерете средната си телесна температура след най-малко шест четения

– Ако три или повече последователни температури са по-високи от средното ви показание, това показва, че овулацията е започнала.

– Ще влезете в безплодна фаза на третия ден след овулацията

Ползите от естественото семейно планиране

Естественото семейно планиране има широк спектър от предимства и ползи. Най-очевидният е, че отделните лица или двойките могат да гарантират, че те избягване на бременност или забременяване според желанието им.

Освен това би имало няма нужда от медицински предписани химически продукти или изкуствени контрацептиви които могат да бъдат вредни за тялото на жена или мъж.

С подходящо обучение и осъзнаване на плодовитостта, повечето жени могат да приложат естествено семейно планиране. След като се научите да водите точен запис на признаците за плодовитост на тялото си, няма да имате нужда от допълнителна помощ от доставчик на здравни грижи.

Методи, базирани на естественото семейно планиране може да помогне на жените да разберат по-добре тялото си и бъдете нащрек за всякакви необичайни вагинални секрети, които биха могли да причинят или да бъдат причинени от някаква полово предавана инфекция.

Друго важно предимство на естественото семейно планиране е това той не обижда никакви религии и е културно приемлив навсякъде. Освен това те са напълно и незабавно обратими и веднага след като прекратите някой от методите на NFP можете да забременеете.

Заключение

Когато се извършват правилно, естествените методи за семейно планиране могат да работят добре и да имат степен на точност от 90 до 100%. Въпреки това, това е процентът на успех, определящ овулацията за тези, които желаят бременност. Тези методи са по-малко ефективни като форма на контрол на раждаемостта, когато бременността не е желана поради човешка грешка или циклична нередност.

Двойките с определени религиозни принадлежности (като католици) могат да намерят естествените методи за идеално решение, поради системите на вярвания околосекси размножаване.

Дял: