Какво е цикъл на нарцистична злоупотреба и как работи
Душевно Здраве / 2024
Има много различни форми на злоупотреба, включително (но не само) физическо, емоционално, словесно, финансово, цифрово и дебнене. Понякога може да е малко сложно да разберете дали сте в насилствена връзка.
Замисляте ли се да питате: „В насилствена връзка ли съм?“, Само за да го отхвърлите бързо. Не е необичайно жертвата на психологическо насилие да бъде объркана във връзката и нежеланието да приеме, че е в очукана връзка.
Y. трябва да обърнете внимание дори на най-фините признаци на насилие.
Ако имате дори лека мисъл, че сте малтретирани, прочетете тези въпроси, за да ви помогне да определите дали изпитвате признаци на насилие в брака или интимните отношения.
По-долу има въпросник, който да ви помогне да вземете решение за състоянието на връзката ви.
Ако сте отговорили да на един или повече от тези въпроси, е време да приемете, че сте в психически насилие.
Освен това, какво става, ако сте насилствен партньор във връзката? Ето как да разберете. Проверете, аз съм емоционално насилие тест, за да се определи дали сте емоционален насилник.
Наред с това, тук е въпросник за домашно насилие, ценен ресурс, който отговаря на въпроси относно домашното насилие и ви помага да определите какво да правите, ако страдате от батерия и злоупотреба.
Въпреки очевидните признаци на насилие в отношенията, не е необичайно жертвата да продължи да живее с партньора насилник, докато желае някакво чудо на любовта да преобрази извършителя. Важно е да преминете към здравословна среда и да работите за самоизлекуване.
Разбирането на обидните модели на взаимоотношения може да ви помогне да излезете от емоционалното си мъченичество и да си дадете възможност да живеете по-добър живот.
Имате ли насилствена връзка, където се отрази сериозно на чувството ви за собствена стойност и самочувствие? Не оставайте в капан или слепи за епидемията от злоупотреба с отношенията.
Също така гледайте:
Първата стъпка за освобождаване от такива токсични връзки е обръщането към приятел, член на семейството, наставник или съветник. Тези хора обикновено могат да ви дадат представа, която може да не видите поради близостта на връзката ви
Просто запомни, никога не е виновен жертвата в случаите на злоупотреба . Абсолютно необходимо е да излезете от насилствена ситуация и да потърсите подходящата помощ за насилствена връзка.
Ако вие или някой, когото познавате, са подложени на физическо и / или сексуално насилие, моля, обадете се на полицията или горещата линия за насилие и намерете помощ за излизане от тази ситуация.
Струвате си много повече, отколкото да бъдете нечия парцалена кукла или да страдате от злоупотреба ; вие сте уникално и чудесно направени. Ти си толкова скъпоценен. Моля, знайте стойността на живота си и вземете обратно контрола, като скъсате всички връзки с насилник от съпруг или съпруга.
Не забравяйте, че ако се надявате, че насилието е временна фаза и партньорът ви ще се промени, това е малко вероятно да се случи.
Приемайки многократни злоупотреби и игнорирайки признаци на злоупотреба във връзката, вие се превръщате в активист, който засилва насилственото поведение и продължава агонията от живота в нездравословна ситуация.
Дял: