15 „Трябва да знаете“ Въпроси и отговори за изграждане на доверие след измама, докато се опитвате да преодолеете изневярата

Самото понятие за изневяра представлява прекъсване на сделката за много хора. Що се отнася до дългосрочните връзки, изградени върху доверие и искрени емоции, обаче, да се сложи край на години на любов и упорита работа, след като партньорът е бил заловен в измама, често е много по-трудно, отколкото изглежда.

Болката, която следва осъзнаването, че вашият партньор има или е имал връзка, не е само въпрос на наранена гордост. За повечето хора става въпрос за загуба на доверие и съмнение в емоционалната връзка, която някога са имали с партньора си.

Колкото и да е вредно, изневярата е по-често срещана, отколкото си мислим. Като човек, който е бил заловен да изневерява, често може да се чудите - как се изгражда доверие след измама ? Или как поправяте връзка след измама?

Докато вашият партньор ще се бори с идеята, че измамникът може да се промени?

За щастие много двойки успяват да преодолеят тази трудност и да създадат още по-силна връзка вследствие на любовна връзка.

Как да поправите връзката си, след като някой изневерява на статистиката, като задава някои ключови въпроси, отговорите на които могат да ви помогнат да разберете вътрешната работа на аферата и да започнете да възстанови доверието след афера.

Има ли надежда за връзка, след като партньорът е изневерил?

Не всички взаимоотношения могат да бъдат поправени, след като аферата бъде разкрита. Смъртта им обаче рядко се случва само в резултат на аферата.

Връзка, която никога не е била изградена на взаимно доверие, любов и уважение, няма да се провали, защото един човек се е отклонил - тя ще приключи, защото основата й не е била силна.

Много връзки обаче са изправени пред този тип предизвикателства и партньорите успяват преодоляване на изневярата с време, отдаденост и упорита работа.

Какъв човек е способен да изневерява?

Услуга за писане на есе сътрудник и специалност по психология Елън Пул ни напомня, че всички сме хора и сме склонни да правим грешки. Предположението, че измамниците са винаги подли, лошите хора, които пренебрегват чувствата на партньорите си, просто не е вярно.

Дори хора със силни убеждения, които по принцип не одобряват изневярата, може да се окажат в поведение, което осъждат.

Вината ли е всичко в мен? Не бях ли достатъчно?

Партньор, който е бил измамен, често стига до точката, в която тези въпроси влизат в съзнанието им. „Ако партньорът ми беше доволен от мен, нямаше да изневерят. Така че трябва да е било нещо, което съм пропускал, след което са търсили в аферата си.

Истината е, че колкото и странно да звучи, човек, който изневерява не е задължително да търси друг човек. Те често са омагьосани от срещата с новия Аз, който могат да видят през очите на някой друг.

Не мога да се преборя с болката, разочарованието и дори гнева. Това нормално ли е?

Тъй като една ера от връзката ви току-що приключи, напълно нормално е да преминете през фаза на скърбене. Чувствата като разочарование и гняв са естествени спътници на нараняване и страх от загуба.

Въпреки че те са напълно нормални и очаквани, вероятно е най-добре да не им се отдадете и да станете жертва на ролята на жертва на афера.

Трябва ли да се срамувам, че искам да остана и да работя върху връзката си?

Кога uk-dissertation.com писателят Марк Хърл първо говори на приятелите си за аферата на партньора си, думите на всички устни бяха „Оставете и не се връщайте“.

Въпреки че времето, в което живеем, набляга на прекъсването, веднага щом нещата станат трудни, не е непременно най-добрият начин на действие за всяка ситуация и всяка връзка. Няма срам да искаш да останеш и работете върху връзката си.

Бях изкушаван много пъти, но въпреки това никога не съм изневерявал. Ами това?

Това е важен момент и трябва да обсъдите това чувство с партньора си. Въпреки че носи много нараняване, аферата често може да разклати статуквото и да действа като катализатор за създаване на по-дълбоки, по-отворени отношения, където партньорите се чувстват свободни да изразят своите страхове и желания.

Чувствам се изхвърлен и безполезен. Какво трябва да направя?

Според участниците в психологическите теми, чувството за собствено достойнство често ще се руши под натиска на афера. Заобиколете се с приятели и се отдайте на това да намерите радост, смисъл и лична идентичност за пореден път. Никое от тези неща никога не бива да съществува неразделно от вашите партньори и връзки.

Моят партньор прекрати аферата и иска да направи това по-добро. Как мога да им се доверя, че този път ще бъдат честни?

Възстановяването на щетите, които е нанесла изневярата, ще отнеме много повече от един жест, но прекратяването на любовна връзка и проявяването на искрено желание на изграждане на доверие след измама е добро място за начало.

Чувствам нужда да попитам партньора си за аферата. Трябва ли да го направя?

Започването на открит разговор за аферата е добра идея, стига да се съсредоточите върху продуктивни въпроси, а не върху тези, които по никакъв начин няма да помогнат на връзката, а само ще причинят повече болка.

Ще успеем ли някога да оставим това зад себе си и да продължим напред?

Много хора се надяват една връзка да изчезне съвсем, започвайки отначало, сякаш никога не се е случвало нищо. Изневярата обаче не може да бъде изтрита или забравена. Хубавото е, че не е задължително да бъде, тъй като може да се научи много от него.

По думите на Естер Перел, психотерапевт и вдъхновяващ TED говорител , има само един въпрос, който наистина трябва да си зададете. „Днес на Запад повечето от нас ще имат две или три връзки или бракове, а някои от нас ще го направят със същия човек. Първият ви брак приключи. Бихте ли искали да създадете втори заедно? ”

Заключение

Въпреки че изневярата носи много болка и усещане, че а доверителна връзка което сте имали, е непокътнато, измамата на партньора не е задължително да бъде най-лошото нещо, което се е случило с вас и връзката ви.

Когато изневярата идва в резултат на искреното безразличие на партньора и пълната липса на грижи и загриженост за другата страна във връзката, може би е най-добре да прекъснете напълно връзките. Измамата обаче не се случва само при такива обстоятелства.

Понякога това, първоначално сърцераздирателно преживяване може да доведе до създаване на повече отвореност и искреност във връзката, отваряйки нов път за двамата партньори, които да изследват и да се учат от тях.

Дял: