20 плюсове и минуси на отворена връзка

В тази статия

• Какво е отворена връзка?
• Полезни ли са отворените отношения?
• 20 за и против точките на откритите отношения
• 10 недостатъка на отворените отношения
• Създаден ли си за ползите от отворена връзка?
• Изграждане на хармонични отворени взаимоотношения
• Заключение

Какво очаквате от вашите взаимоотношения? Може би имате както изговорени, така и неизказани правила, които обичате да следвате? Лесно е да преценяваме отворените взаимоотношения, но може би зад кулисите се случват повече неща, които можем да предвидим?

Любовта изниква в ума, когато се споменават връзки. Ами да живееш дълбоко обаче? Има и изкуството да се отървете от преценките и обществения натиск. И така, какво можем да научим от плюсовете и минусите на отворената връзка?

Какво е отворена връзка?

Всеки е различен, така че повечето ще искат да дефинират свои собствени правила и дефиниции за отворени отношения. Въпреки това, тъй като тази статия описва подробно „какво е отворена връзка“ описва, има 3 основни типа отворени взаимоотношения.

Това са люлеене, полиаморност и немоногамия. Суингът е свързан с секс, но полиаморните връзки са случаите, когато хората имат няколко ангажирани връзки наведнъж. Отворена или немоногамна връзка е, когато има основен партньор заедно с някои вторични партньори.

По същество една отворена връзка означава да имате повече от един сексуален партньор. Въпреки че обикновено сте по-романтично отдадени на един. Както вероятно можете да си представите, има много плюсове и минуси на отворената връзка.

Полезни ли са отворените отношения?

Хората са сложни същества и няма универсален размер, който да пасва на всички, въпреки нашите усилия да го намерим. Културите и обществата се въртят около това, което малцина са се съгласили да бъде норма.

С днешната глобализация и излагането на други начини за правене на нещата, плюсовете и минусите на отворената връзка вече не се чувстват толкова шокиращи. Въпреки това зависи от начина, по който участващите хора подхождат към това, така че ползите от отворената връзка да надхвърлят отрицателната страна.

Всички връзки очакват някаква форма на реципрочност и себеразкриване, за да създадат интимност. Като този преглед на психологията на просоциално поведение описва, ние постоянно оценяваме разходите и ползите от всички взаимоотношения, които преживяваме.

Докато се стремим да увеличим максимално ползите си, хората се оказват търсещи възможности извън моногамията. По същество се опитваме да намерим идеалната комбинация от интимност, страст и отдаденост. За някои хора плюсовете и минусите на отворената връзка са толкова балансирани, че се чувстват изпълнени и в трите области.

интересно е, изследвания показва, че хората са еднакво щастливи във функциониращите моногамни отношения, както и във функциониращите отворени. Ключът е да имате цел да влезете в отворена връзка, а не да се гмуркате сляпо.

Типичните цели могат да бъдат справяне със сексуалните несъвместимости, изследване на обвързване преди брака или дори спасяване на връзката. Плюсовете и минусите на отворената връзка са различни, както ще видим в следващия раздел.

20 за и против точките на откритите отношения

Нека започнем с изброяване на плюсовете на отворените отношения плюсове и минуси. Докато четете, помислете как това може да се развали или да съвпадне с вашата система от вярвания. Вашите преценки възпират ли ви от потенциално обогатяващо живота преживяване?

10 предимства на отворената връзка

Вижте какви са предимствата да бъдете в отворена връзка:

1. Осигурете емоционална свобода

Трудно е да разчитате на един човек да задоволи всичките ви емоционални нужди, особено защото може да има нужда от нещо различно от това, от което имате нужда във всеки един момент. Това често е основният двигател на хората да искат да се справят с плюсовете и минусите на отворената връзка.

Когато става въпрос за емоционални нужди, ние имаме широк спектър от тях. Те включват валидиране, свързване, приемане и др. Разбира се, те могат да бъдат изпълнени чрез моногамия. Въпреки това, с предимствата на откритата връзка, ще получите повече от тях.

2. Задоволете всичките си сексуални нужди

Интимността и сексът са различни. Тези от нас, които ги третират като едни и същи, вероятно ще се борят с плюсовете и минусите на отворената връзка.

От друга страна, тези, които имат силни граници между интимност и секс, са много по-способни да се разделят. Това означава, че те не ревнуват, когато партньорът им прави секс с някой друг. Буквално е сякаш партньорът им просто вечеря или играе тенис с приятел.

3. Създайте по-дълбока връзка

Здравословни ли са отворените отношения? Те могат да бъдат, ако ви сближат с основния ви партньор. Представете си, че можете да говорите за всичките си най-дълбоки желания и фантазии с партньора си и все пак да действате според тях?

Имате и вълнението да имате някой нов в живота си, за който можете открито да говорите. Цялото това общуване и споделяне непременно ви сближава и преодолява всички недостатъци на една отворена връзка.

4. Разумни очаквания

Моногамните връзки идват с много очаквания. От друга страна, разглеждането на плюсовете и минусите на отворената връзка може да бъде освобождаващо. Това е случай на споделена отговорност с повече от един партньор.

5. Откритост

Много двойки преминават през голяма сърдечна болка поради изневяра.

Изправянето пред плюсовете и минусите на отворената връзка не премахва психическите проблеми, но може да означава по-добра комуникация и връзка. Проблемите в тези теми често са основните двигатели на изневярата.

6. Повече връзки

Една моногамна връзка може да се почувства задушаваща, особено ако правите всичко заедно. Вместо това, управлението на плюсовете и минусите на отворена връзка означава да имате повече хора в живота си.

Можете да изследвате и преживеете интимност с повече от един човек, много подобно на това с близки приятели.

7. Опознайте себе си

Разработването на правила за балансиране на плюсовете и минусите на една отворена връзка отнема време и усилия от двамата партньори. Чрез този процес ще научите много повече за вашите нужди, желания и граници.

8. По-добра комуникация

Здравословни ли са отворените отношения? Ако те ви помогнат да общувате честно и открито, тогава да. С предимствата и недостатъците на отворената връзка, вие сте готови да споделите много повече за себе си и вашите предпочитания. Това създава доверие и лоялност.

9. По-малък риск от провал

Някои хора избират плюсовете и минусите на отворената връзка, за да избегнат раздяла. В крайна сметка това е начин да получите малко пространство, като същевременно задоволите любопитството си. Това не означава, че не сте отдадени на основния си партньор, но означава, че искате да живеете живота си. Двата подхода могат да работят заедно.

10. Забавно е

Игривостта и забавлението често поддържат отворените отношения плюсове и минуси в баланс. Напълно добре е да се страхувате да не пропуснете и да искате приключение в живота си, особено когато и двамата сте готови да опитате отворени отношения.

10 недостатъка на отворените отношения

Въпреки многото предимства, има някои недостатъци, които трябва да вземете под внимание и да смекчите.

1. Страх

Един от основните недостатъци на отворената връзка е емоционалният вихър, с който може да се наложи да се справите. Ако сте склонни да искате партньора си за себе си, една отворена връзка може да предизвика твърде много безпокойство и страх.

2. Ревност

Може да завиждате на другия човек на партньора си, ако разчитате повече на първичната връзка, отколкото те. Често тази несигурност идва от ниско самочувствие и страх от несигурност.

Разгледайте това видео, ако искате да разберете допълнително откъде идват несигурността и ревността и дали тези примери ви описват:

3. Риск от заболяване

Може би един от по-страшните минуси на отворена връзка е рискът от полово предавани болести. Въпреки това, този е относително лесен за смекчаване със защита и взаимно доверие около правилата.

4. Секретност

Без солидна основа на доверие и граници може да бъде изкушаващо да започнете да лъжете за другия партньор. Изведнъж първичната връзка става второстепенна и това, което започна като честност, се превръща в изневяра.

5. Луда логистика

Нека не забравяме, че работата с един партньор може да бъде достатъчно трудна. Трябва да управлявате повече от един, включително различните дати и излети.

Добавете към това всички очаквания от работата си, децата и всичко останало в живота си и може да пропуснете нуждите и времето си за самота.

6. Различни очаквания

Понякога плюсовете и минусите на отворената връзка не могат да бъдат балансирани, защото и двамата партньори имат различни предположения. Ако не можете да изравните вярванията си относно взаимоотношенията, тогава отвореното може просто да причини болка и страдание.

7. Екзистенциална тревога

Може да бъде опустошително да бъдете затрупани с въпроси за това кой сте и къде се вписвате. Ако това е причинено от остракиране от обществото за открита връзка, може да се съмнявате дали това е правилното нещо за вас.

8. Избягване на стрес и тревожност

Блокирането на емоциите ни и преструването, че сме наред с отворените отношения плюсове и минуси, само ще подчертае нашия стрес и тревожност. Тази липса на уязвимост може да доведе до психични проблеми и сривове, включително може би основната ви връзка.

Както психиатърът Хилари Джейкъбс Хендел потвърждава в нея статия , по същество изграждате бомба със закъснител, ако затворите всичко.

9. Приоритетни въпроси

Управлението на времето може да подчертае плюсовете и минусите на отворените взаимоотношения. Например, може да започнете да не отделяте достатъчно време и усилия в основната си връзка. Всеки изисква внимание, но играта за приоритизиране може да бъде твърде много за някои двойки.

10. Скъпо е

Нека не забравяме практическите аспекти на живота, когато разглеждаме плюсовете и минусите на отворената връзка. Ще имате поне два пъти повече подаръци за рожден ден. Това не включва вечерите и други събития, за които може да се наложи да платите.

Създаден ли си за ползите от отворена връзка?

Когато разглеждате плюсовете и минусите на една отворена връзка, трябва да започнете с това, от което се нуждаете и искате от една връзка. Това често резонира с това, на което сте били свидетели по време на израстването на вашите болногледачи. От друга страна, може би вашият житейски опит ви е отдалечил от вашите модели от детството.

След това слушайте инстинкта си. Представете си и визуализирайте как може да изглежда животът с отворени правила за взаимоотношения. Като това хартия показва, визуализацията ви позволява да вземате решения по-уверено. Вече можете да приложите тази концепция и да прегледате плюсовете и минусите на отворена връзка чрез въображение.

Така че, запитайте се, например, колко бихте споделили с романтичния си партньор? Къде бихте живели и как бихте общували? Как се справяте с ревността или дори не я разбирате?

Тогава не забравяйте, че обстоятелствата понякога създават възможности. Нищо не ви пречи да изпитате плюсовете и минусите на една отворена връзка и след това да се върнете към нея моногамия .

Може да имате перфектен партньор да изпробвате предимствата на отворената връзка, но не мога да си я представя с някой друг. Както всичко в живота, най-добрият подход е да останете непредубедени и да видите какво ще излезе.

Изграждане на хармонични отворени взаимоотношения

Простият отговор за балансиране на плюсовете и минусите на отворената връзка е комуникацията и границите. В рамките на това ще трябва да общувате и да се споразумеете за някои правила за това как да подхождате към видовете отворени взаимоотношения и към коя от тях искате.

Границите също са важна част от откритата връзка. Има няколко вида и всички те се прилагат тук. И така, как уважавате физическото си пространство у дома, като същевременно включвате второстепенни партньори? Какво относно емоционални граници и прекомерно споделяне?

Животът не е черно-бял и може никога да не премахнете напълно недостатъците на отворените отношения. Въпреки това можете да използвате правила и честност, за да намалите рисковете от емоционален срив.

Всъщност това е точно същото като в моногамните отношения. Стига да няма лъжа и изневяра, тогава можете да се насладите на предимствата на отворената връзка. Разбира се, все още трябва да сте сигурни, че има страст, ангажираност и интимност.

Основното нещо, което трябва да запомните, е, че предимствата на откритата връзка идват със силната комуникация. Разбира се, всяка двойка може да има различни правила за това колко споделят. Въпросът е да се споразумеете за тях предварително, за да не попадате в минусите на отворена връзка, а вместо това да извлечете ползите от отворената връзка.

Заключение

Както можете да видите, плюсовете и минусите на отворената връзка включват всичко - от по-голяма свобода до ревност и сърдечна болка. Това всъщност е чудесна възможност за личностно израстване, защото потенциално ще се научите да бъдете по-комуникативни и доверчиви.

Независимо от това, той идва с възможни недостатъци като страх, секретност, болест и дори допълнителни разходи. За да работи, трябва да изградите солидна основа на доверие с ясни правила и очаквания.

Тогава и моногамните, и немоногамните връзки имат равни шансове за щастие. Номерът е да се уверите, че знаете какво искате от вашите взаимоотношения и че имате самочувствието и положителните вътрешни вярвания, за да го накарате да работи. Ако не сте сигурни, работете с терапевт, за да разберете вашите очаквания за живота и какво искате от вашите взаимоотношения.

Дял: