4 Обстоятелства, които могат да доведат до нарушаване на комуникацията в браковете

В този член

• Срив на комуникацията във взаимоотношенията
• Какво причинява срив в комуникацията в брака
• Не се поставяте на първо място
• В живота ви се случва травматична ситуация
• Ежедневният стрес поема всичко
• Вече не сте интимни или свързани

Въпреки че никой не означава това да се случи, понякога може да се случи сериозен срив в комуникацията в браковете.

Бракът и комуникацията не се изключват взаимно. Всъщност разпадането на брачната комуникация води до конфликти и нарастващо недоволство между двойките. В някои случаи, дори преди двойките да осъзнаят, липсата на комуникация вече е довела развод .

Срив на комуникацията във взаимоотношенията

За да се коригира прекъснатата комуникация в брака, е от решаващо значение да се разбере какво е комуникационен срив и какво да се прави, когато комуникацията се разпада в брака?

Чувствате ли се така, сякаш сте двама непознати, които просто се разминават? Чувствате ли, че бихте предпочели да говорите почти с никого, освен със съпруга / съпругата си? Разговорът изглежда ли напрегнат или насилствен?

Това са всички сценарии за прекъсване на комуникацията във връзката.

Разбивка на разговор между двойки може да се определи като точка, при която двойките не успяват да общуват по здравословен начин за разногласия или недоразумения.

На този етап двойките достигат до задънена улица в комуникацията, които не желаят да виждат гледната точка на другия. И двамата партньори ровят в петите си, не желаейки да отговорят на нуждите на партньорите си.

Какво причинява срив в комуникацията в брака

Въпреки че може да има няколко причини за прекъсване на комуникацията, вие искате да се опитате да посочите вашата индивидуална причина.

Има толкова много обстоятелства, които могат да доведат до този проблем и вие искате да направите всичко възможно да го поправите, преди нещата да се влошат наистина.

Нормално е разговорът понякога да се отказва, така че не губете надежда.

Възможно е да се случват неща извън брака, които могат да повлияят негативно на връзката ви по този начин. Може да сте преминали през нещо сами или да сте страдали от някои големи пречки заедно, които са предизвикали риф.

Тук наистина е важно да се определи каква е действителната причина и след това да се работи за нейното разрешаване.

Двамата можете да се върнете в релсите, ако работите заедно, за да преодолеете комуникационния срив в брака, да разберете какво се е объркало и след това да го поправите с правилното отношение, за да се радвате на здравословна комуникация в брака.

Ето някои често срещани видове срив на комуникацията

1. Не поставяте взаимно на първо място

Въпреки че може да имате деца, може да имате и други, които да зарадвате, или да сте много ангажирани с вашите семейство , стигнали сте до момент, в който не се поставяте на първо място и преживявате пълен комуникационен срив в брака.

Когато се оженихте, ставаше въпрос за двама ви и въпреки че сега имате други хора и други отговорности в живота си, все още трябва да направите брачната комуникация и взаимния приоритет.

Трябва да се грижите за нуждите на другия, а когато това липсва, тогава разговорът вероятно е също.

Лесно е да попаднете в този капан, но да го осъзнаете и да работите, за да направите взаимно истински приоритет. Когато полагате тези съзнателни усилия, ще се научите да говорите отново и да преодолеете срива в комуникацията.

2. В живота ви се случва травматична ситуация

Може да сте загубили любим човек, да сте страдали от някаква контузия или неуспех, да имате големи финансови проблеми, да сте загубили работа или дори да сте имали проблем в брака си като изневяра .

Наясно сте наясно с този проблем, защото той е причинил травма в живота ви, но достигането до същността му и работата по него наистина ще са от полза на двама ви.

Добре е да скърбите и трябва да отделите време, за да усетите емоциите, но се опитайте да го направите заедно, преди липсата на комуникация в брака да причини трайна вреда във връзката ви.

Ако сте женени, тогава имате нужда един от друг, така че особено по време на нужда искате да сте сигурни, че ще говорите помежду си.

Лесно е да се случи срив в комуникацията в брака, когато сте погълнати от загуба или травма, но това също е отлично време да намерите пътя си обратно един към друг.

3. Ежедневният стрес поема всичко

Вероятно не го осъзнавате, но стресът, който изпитвате в други части от живота си, твърде често се внася във вашия брак.

Може да страдате от голям стрес на работа, с децата си, със застаряващ родител или от някакъв друг брой житейски ситуации. Този стрес е лесно да се интернализира или да се преодолее върху половинката ви, но това често води до нарушаване на комуникацията в брака.

Всички ние изпитваме някакъв стрес, но работата с половинката ви, вместо да ги правите като боксерска чанта, ви носи полза по толкова много начини.

За да коригирате срива в комуникацията в брака, преодолейте стреса и знайте, че сте по-силни заедно, отколкото сте разделени и че вашият съпруг може да ви помогне, ако им позволите.

4. Вече не сте интимни или свързани

Когато физическата или емоционална близост липсва, тогава е най-подходящото време за срив в комуникацията в брака.

За да обърнете таблиците за разпадане на комуникацията в брака, трябва да направите тази страст и тази връзка приоритет и да определите кога не е там.

Трябва да работите заедно, за да сте сигурни, че сте на една и съща страница и че сте интимни помежду си.

Твърде често оставяте този слайд, защото сте толкова погълнати от други аспекти на живота.

Погледнете се в очите, разпознайте кога това липсва и след това работете заедно, за да се свържете отново по този начин. Може много добре спаси брака си и със сигурност ще ви помогне да се насладите на добра комуникация и по-щастливо партньорство, което също напредва!

Ако всичко останало се провали, прибегнете до терапия

Вие и вашият съпруг / съпруга можете да развиете силни умения за междуличностна комуникация с терапия .

Един от ключовите фокусни точки на терапията за двойки е по-добрата комуникация между двойките.

Независимо дали има обикновени комуникационни проблеми във връзката ви или сериозен комуникационен срив в брака, експерт терапевт може да помогне на вас и вашия партньор да се справите с проблемите на брачната комуникация и да се сближите.

Въпреки това, за тези, които смятат, че не са готови да приемат терапия и са уверени, че с взаимни усилия могат да разрешат възникващите комуникационни проблеми във връзката си, предприемайки онлайн курс за брак също може да бъде добра идея.

Дял: