5 Често срещани проблеми, с които да се справите по време на раздялата между брака

5 Често срещани проблеми, с които да се справите по време на раздялата между брака

В този член

Когато бракът ви не работи, но все още не сте готови да се отдалечите от него, раздялата може да осигури на двама ви прекъсване, където можете да решите в каква посока искате да поемете брака си.

Раздялата при сключване на брак не е свързана с това да останете в режим на задържане; става дума за малки стъпки, за да получите повече яснота и ценна информация.

Какво трябва да правите по време на раздялата?

Преди да вземете окончателни решения за преминаване през раздяла, най-добре е да живеете разделени 60-90 дни.

Ако по време на пробната ви раздяла е невъзможно да живеете в отделни къщи, установете някои основни правила, така че да има известна емоционална раздяла, докато живеете под един покрив.

През този период не обсъждайте статуса на брака си, а по-скоро отворете ума си.

Помислете за вашата висцерална и незабавна реакция на брачната ви раздяла. Това ще осигури невероятна представа за емоционалното ви състояние.

След като живеете разделени няколко седмици, запитайте се дали си липсвате или сте доволни?

Животът разделен може да осигури ясна перспектива, която ви позволява да разберете динамиката на връзката си без целия гняв и емоции.

Освен това раздялата в брака ви позволява да намерите различен начин да останете заедно или да намерите по-силна версия на себе си.

Практическата страна на раздялата

Раздялата в брака никога не е лесна. Няма значение чие решение е да се отдели; вероятно ще почувствате влакче с емоции. Обичайно е да почувствате изтръпване или чувство на шок, въпреки че виждате, че раздялата предстои.

Може да се почувствате съкрушени от огромността на решението, че трябва да вземете тревога поради несигурността в бъдещето. Може да се чувствате тъжни и ядосани, ако не искате връзката да приключи.

Наред с това да се примирите с тези проблеми, има няколко практически въпроса, които ще изискват вашето незабавно внимание. Може да се наложи да се справите с:

1. Деца

Как ще се отрази раздялата на децата

Когато се занимаваме с раздяла, как ще се отрази раздялата на децата е най-важният въпрос. Ще трябва да решите как двамата ще разпределите времето и подкрепата си между децата.

Според a проучване за развода на родителите или раздяла и детски душевно здраве , публикувано в списанието на Световната психиатрична асоциация, раздялата и разводът могат да повлияят на развитието на детето по много начини, включително намалено социално и психологическо съзряване, промяна във възгледите за сексуалното поведение и т.н.

Дори в случай на временна раздяла, вие също ще трябва да обсъдите грижите за детето, договореностите за достъп, уговоренията за Коледа и рожден ден, виждането на роднините и уведомяването на училището.

И двамата ще трябва да решите какво да кажете на децата и как тогава да се подготвите емоционално.

2. Имот

Когато сте в разделена връзка, ще трябва да вземете решение за начина на живот. Ще остане ли един от вас в къщата, в която живеете, или и двамата ще се преместите? Къде ще живеят домашните любимци?

Преди дори да тръгнете по пътя на брачната раздяла, трябва да разберете какво Имот представлява.

Имотът е:

  • Къща,
  • Коли,
  • Мебели, или
  • Облекло.

Собствеността е също всичко, което има стойност, като:

  • Банкови сметки и пари в брой,
  • Депозити за обезпечение на апартаменти,
  • Пенсионни планове,
  • 401 (k) планове,
  • Запаси,
  • Застраховка живот, която има парична стойност,
  • Бизнес, или
  • Патент.

Ако имате нещо ценно, трябва да се консултирате с вашия адвокат, преди да подадете молба за раздяла.

3. Приятели и семейство

Говорете с близки приятели и семейство

Кой ще каже на вашето семейство и приятели за раздялата? Как ще се справите със своите свекъри? Как ще поддържате взаимни приятелства?

По време на раздялата в брака е важно да се обградите с приятели и семейство с положителни и подкрепящи влияния.

Така че, обърнете се към приятели и семейство, които могат да ви помогнат да се справите с раздялата по време на такива сътресения.

Планирайте дейности, които можете да правите с приятелите си, които биха били терапевтични - отивате на поход, вечеря или филм; планиране на пъстърк у дома; заедно да ходим на упражнения.

4. Финанси

Друго важно решение е управлението на два дома. Ще трябва да се споразумеете за финансовата подкрепа на децата. Също така ще трябва да отворите отделни банкови сметки, ако имате обща сметка.

Разделянето на финансите по време на раздяла в брака може да бъде стресиращо.

Гражданството е необходимо, за да сте сигурни, че вие ​​и вашият партньор можете приятелски да разделите активите и да не оставите нещата да станат грозни, раздялата само ще ви струва повече.

Ето някои неща, които можете да осигурите на финансовата си независимост, за да оцелеете при раздяла:

  • Създайте нов бюджет
  • Направете справедливо разделяне на натрупаните елементи, като мебели, уреди и електроника
  • Затворете споделените си акаунти възможно най-скоро
  • Досие за законна раздяла
  • Разделете активите си
  • Вземете всичко писмено

Също така гледайте: Конструктивно разделяне.

5. Емоционално сътресение

Раздялата в брака е много трудно време. Ще трябва да очертаете стъпките, които ще трябва да предприемете, за да сте сигурни, че ще се справите с този труден момент.

Кои приятели ще могат да окажат емоционална подкрепа и кои ще могат да предоставят практическа подкрепа?

Връзките са като пътувания. Понякога оставаме в тях, защото не можем да видим крайната дестинация. Не можем да видим подводните камъни преди време и това неизвестно е това, което ни държи по същия модел, на едно и също място, преживявайки същите болезнени преживявания.

Не е необходимо да знаете крайната дестинация. Просто трябва да направим малка крачка напред и да обърнем внимание. Понякога раздялата осигурява пространство за дишане, необходимо за връзката да расте отново.

Дял: