6 причини да решите кога да се откажете от брака

В този член

• Говорейки, вместо да спорите
• Решавайте проблемите заедно
• Физическият контакт помага
• Упражнения за изграждане на екип
• Хвалете се взаимно
• Простете си

Бракът е сериозна връзка, за която двойките се застъпват, когато наистина се разбират и се чувстват така, сякаш могат да прекарат живота си един с друг.

Бракът е огромен ангажимент и не трябва да се приема лекомислено.

Първите няколко години обикновено минават в блаженство, но след това може да изглежда, че не работи. Постоянните сбивания, чувството на недоволство и неприятното прекарване на времето помежду си може да ви накарат да повярвате, че бракът е мъртъв и не може да бъде спасен.

Това може да е така, но не бързайте да вземате толкова голямо решение.

Има няколко неща, които можете да опитате и ако изглежда не се получават, тогава можете сериозно да помислите за развод.

1. Да говорим, вместо да спорим

Всеки има проблеми във връзките.

Тайната на щастливите двойки е, че те говорят нещата по спокоен начин, вместо да се карат и да хвърлят вината си.

Когато вашият партньор прави нещо, което ви влияе негативно, по-добре е да му обясните защо не харесвате това, което са казали или направили, вместо просто да кажете, че вината е, че се чувствате по този начин.

Това ще насърчи комуникацията и вашият партньор обикновено ще ви отвърне с неща, които не оценяват, вместо да ви обвиняват.

Препоръчително - запазване на моя брак курс

2. Решавайте проблемите заедно

Има много предизвикателства, с които ще се сблъскате през целия си живот.

Тези предизвикателства могат да ви накарат да изглеждате сами и трябва да се справяте сами с тях, но не забравяйте, че партньорът ви е точно такъв. Вашият партньор във всичко, което правите в живота.

Когато имате проблеми, споделете ги с партньора си. Ще откриете, че вашето бреме ще стане много по-леко, ако някой е там, за да ви помогне да го споделите.

Не позволявайте на неща като гордост или его да пречат.

3. Физическият контакт помага

Физическият контакт не означава само секс.

Хванати за ръце, прегръдки и целувки, по същество всяка форма на физически контакт с човека, когото обичате, произвежда химикал, известен като окситоцин, който е химикалът на еуфорията.

Той помага да се намалят хормоните на стреса и да се намали нивото на кортизол в тялото ви. Това от своя страна ви кара да се чувствате щастливи и спокойни, затова се опитвайте да се прокрадвате поне в целувка или прегръдка всеки ден.

4. Упражнения за изграждане на екип

Опитайте се да извършвате дейности, които ви поставят в мисленето на нас срещу тях. Това ви кара да мислите и да действате като едно цяло.

Насърчаването на чувствата за сътрудничество и решаването на проблеми заедно ви помага да укрепите отношенията си.

Вие сте скала един на друг и можете да се опрете един на друг по всяко време.

Играта на игри заедно и състезанието срещу други двойки помага за изграждането на екипна работа. Опитайте се да застанете на страната на другия, когато е възможно, дори когато знаете, че партньорът ви греши или е заблуден.

Сляпата вяра е огромен мотиватор за хората да не ви разочароват.

5. Хвалете се взаимно

Опитайте се да изразите добрите качества на партньора си, когато е възможно. Това ще помогне на партньора ви да разбере, че е оценен и има добри качества.

Не се опитвайте да игнорирате лошите качества, но вместо това се опитайте да ги приемете.

Ако ги игнорирате, когато и да проявяват това качество, ще се ядосате. Но ако приемете лошото им качество, тогава когато те го направят, ще се усмихвате, знаейки колко добре познавате партньора си.

6. Простете си

Прошката играе огромна роля във всяка връзка.

Не можеш да се държиш виновен. Придържането към недоволството само ще насърчи чувствата на негодувание. Трябва да сте готови да простите, защото това е начинът да вървите напред.

Ако всичко друго се провали, тогава е време за някои сериозни съображения

Ако никой от тези не изглежда да повлияе, може би е време да извадите големите оръжия.

Ако се чувствате като че нищо, което правите, изглежда не работи и вашият партньор не полага усилия, тогава трябва да говорите с него. Уведомете ги, че така се чувствате и че сериозно обмисляте възможността за развод.

По-често вашият партньор няма да има представа, че се чувствате по този начин и след като ви изслуша, те ще се променят към по-добро.

Дял: